Железо с чем пить чтобы не было запора

В процессе лечения железодефицитной анемии нередко развивается запор от препаратов железа, справиться с которым достаточно трудно. Проблемы с опорожнением кишечника при приеме подобных препаратов чаще возникают у тех людей, которые изначально имеют склонность к констипации.

Но необходимо помнить о том, что вероятность появления проблем со стулом при устранении анемии медикаментами касается всех людей, и снизить ее может правильный выбор и прием лекарств.

Все знают, что железодефицитная анемия возникает как результат снижения уровня гемоглобина в крови. Заболевание не только значительно ухудшает самочувствие, но и может спровоцировать развитие достаточно тяжелых нарушений со стороны внутренних органов. Нелеченая анемия у детей становится причиной задержки умственного, психического и физического развития. Поэтому при уменьшении показателей гемоглобина в анализах крови обязательно назначается прием препаратов железа.

Лечение анемии достаточно длительный процесс, лекарственные средства нередко приходится пить в течение нескольких месяцев. Из-за этого и повышается вероятность возникновения ряда побочных эффектов, к которым относят и запоры после железа. Нормальная работа кишечника восстанавливается после отмены медикаментов, но отказываться от их использования при плохих анализах крови недопустимо. Поэтому необходимо знать, почему при приеме железосодержащих средств возникает констипация, и что делать для предотвращения затрудненной дефекации.

Запоры от препаратов железа появляются как следствие раздражающего влияния компонентов лекарств на слизистую оболочку органов системы ЖКТ. При использовании лекарств задерживается и продвижение пищевого комка по органам пищеварения, что и создает предпосылки для замедленной эвакуации каловых масс.

Сила развивающегося запора от лекарств с железом зависит от нескольких факторов, это:

  • Вид используемого лекарства. Чем лучше усваивается медикамент, тем меньше вероятность возникновения побочных эффектов, в том числе и запоров.
  • Наличие у человека ряда заболеваний желудочно-кишечного тракта. Уменьшается всасываемость железа при болезнях пищевода, гастрите.
  • Дозировка лекарственного препарата. Количество медикамента должно подбираться врачом, доказано, что организмом человека в день может быть усвоено не более 160 мг железа. При употреблении некоторых видов железа в лекарственной форме в большей дозе возможно отравление.

Препараты железа обязательно должны быть назначены врачом после проведения исследования анализов крови. Необходимо установить основную причину анемии, так как прием только железосодержащих средств не может полностью справиться с восстановлением показателей гемоглобина.

Железо и запоры – не взаимоисключающие понятия и к этому нужно приготовиться еще с самого начала лечения. Чтобы свести к минимуму вероятность появления проблем с опорожнением кишечника в период терапии нужно строго следовать всем правилам употребления прописанных лекарств.

Препараты железа – это не те лекарства, которые можно назначить себе самостоятельно и пить всего лишь несколько дней. Прием подобных медикаментов обязательно согласуется с врачом, опытный терапевт или гематолог подробно объяснят, как пить лекарство, в какой дозе, как уменьшить вероятность возникновения побочных реакций.

К общим правилам уменьшения запоров при лечении железом относят:

  • Правильный подбор медикамента. Усвоение железа улучшается, если в препарате находится янтарная кислота, фруктоза, витамин С. Если выбирать подобные медикаменты, то их доза может быть меньше и соответственно риск возникновения запоров снижается.
  • В период лечения железом нельзя использовать медикаменты, которые в связки с этим микроэлементом образуют невсасывающиеся в органах пищеварения комплексы. Это относится к левомицетину, тетрациклину, антацидным препаратам и средствам с кальцием.
  • Постепенное увеличение дозы лекарства. Вначале назначают минимальное количество железосодержащего препарата, до нужной терапевтической прием доводят за одну-две недели.
  • Постоянный контроль анализов крови. Эффективность подобранной терапии оценивается примерно через две недели, по результатам анализов можно судить нуждается пациент в снижении или повышении дозы.
  • Прием железа на пустой желудок. Если смешивать лекарство с пищей, то его впитывание существенно снижается. Поэтому назначенный медикамент нужно пить за 40-60 минут до еды.
  • Запивать железосодержащий медикамент нужно водой или грейпфрутовым или апельсиновым соком.
  • Во время лечения следует свести к минимуму употребление крепкого чая, кофе и молока. Эти напитки снижают впитывание микроэлемента.
  • Препараты с железом принимают с интервалом не менее 4-х часов. Недопустимо одновременное использование инъекционных и пероральных медикаментов.
  • Таблетки с микроэлементом, не предназначенные к разжевыванию, следует сразу глотать. После их употребления желательно рот всегда прополаскивать водой.

Одновременно с железосодержащими лекарствами врач всегда рекомендует пересмотреть свое питание. Чтобы привести показатели гемоглобина к норме следует есть больше блюд из красного мяса, наваристых бульонов, печень. Небольшое количество железа содержится и в ряде овощей и фруктов. Введение в рацион питания растительных блюд поможет не только победить анемию, но и послужит профилактикой запоров.

Лечение железом приводит к потемнению каловых масс и дает ложноположительные результаты при обследовании кала на скрытую кровь. Это нормальное явление, не требующее отмены лекарства.

Считается, что риск появления проблем с пищеварительной системой выше при употреблении двухвалентного железа. Подобные препараты широко использовались несколько лет назад. На сегодня есть новые железосодержащие средства, они легче усваиваются организмом и потому реже могут вызвать и побочные реакции. Но нужно запомнить, что верно подобрать лекарственный курс терапии может только врач после осмотра и интерпретации лабораторных данных.

Если на фоне приема медикаментов с железом возник запор, не следует сразу отказываться от лечения. Необходимо в первую очередь пересмотреть весь режим употребления лекарств и исключить провоцирующие проблему факторы. Нормализовать работу кишечника при лечении анемии поможет:

  • Диета. Рекомендуется больше есть свежих овощей и фруктов. Прекрасно подходит для усиления перистальтики сливовый сок, в нем находится и большое количество железа. На ночь рекомендуется съедать несколько штук распаренной кураги или чернослива, эти сухофрукты хорошо улучшают работу кишечника.
  • Увеличения количества употребляемой в день воды. Стакан теплой воды, выпитой утром после пробуждения, запускает работу пищеварительной системы и облегчает процесс дефекации.
  • Повышенная физическая активность. Считается, что 10-15 минутная утренняя легкая гимнастика является одним из самых действенных методов улучшения функционирования толстого кишечника. Обязательно нужно активно двигаться и в течение всего дня. При анемии полезны прогулки на свежем воздухе.
  • Правильный подбор препарата. Сейчас гематологи предпочитают чаще назначать такие лекарства как Феррум лек, Мальтофер, Тотема, при их употреблении запоры возникают только в единичных случаях. При наличии в анамнезе заболеваний ЖКТ лучше лечиться препаратами железа с мукопротеозой, это вещество снижает всасываемость ионов и соответственно снижается побочное воздействие лекарства.
  • Назначение дополнительных медикаментов. У детей лекарства с железом часто вызывают запор, сопровождающийся повышенным газообразованием. В таких ситуациях врач может добавить легкие слабительные средства, например препараты с лактулозой.

Нередко железосодержащие лекарства назначаются в период беременности. Часть будущих мамочек пьет их практически до самых родов. Такое лечение необходимо и маме и ребенку, но нужно помнить, что во время вынашивания малыша подбираются только безопасные средства. Для устранения анемии беременным нередко прописывают и поливитаминные комплексы, так как в это время организм нуждается в дополнительных дозах практически всех биологически активных веществ.

Железосодержащие препараты – группа лекарств, передозировка которых может вызвать серьезную интоксикацию организма и тяжело поддающиеся устранению побочные реакции. Предотвратить подобные изменения можно только правильным использованием медикаментов, целесообразность их назначения определяет врач.

источник

Девочки, кто сталкивался с этой проблемой? Пью железо месяц (курс на 4 месяца)ужасно крепит, слабительное ни таблетки, ни травы, не говоря уже о кефире с льяным маслом и черносливом, ничего не слабит, живот как барабан, температура 37,3, на лице красные болючие прыщи выкочили, купила «детоксил» без толку. Каждые 4 дня клизма, но так же нельзя. Железо отменить не могу. Посоветуйте, пожалуйста.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог преподаватель. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ОнлайнКонсультант Психосоматика. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик-консультант. Специалист с сайта b17.ru

А ты уверена, что от железа? А то я его тоже пью каждый день и это никак не влияет. если ты прямо уверена, что это реакция на прием железа, то сходи к врачу, который его тебе назначил и попроси заменить препарат, у них куча аналогов.
Я какаю каждое утро сразу после того, как выпиваю пол литра чистой воды. Нужно пить много воды, а утром натощак вообще обязательно.

а ещё от железа бывают чёрные какашки, не пугайтесь. и 4 дня — это не настолько страшные запоры, чтобы клизму задействовать. уж поверьте, не понаслышке знаю

1 правильно советует пейте больше воды, если не поможет замените препаратом с меньшей дозировкой железа, если сорбифер пьете пейте через день.

«А ты уверена, что от железа? »
Побочка железа — диарея: читаем инструкцию по применению ))))))))))

пейте не меньше 2-***** литров воды в день. и еще можно заливать чернослив и курагу на ночь кипятком, а утром пить и есть фрукты. перед этим порезать их нужно. на литр воды где то 6 чернослива и 6 кураги. на голодный желудок с утра

Девочки, не пейте эту аптечную гадость. В фруктах и овощах есть железо, также, в орехах. Сократите потребление молочных продуктов, так как они вымывают железо. А эти препараты, они не органичные, не усваиваются организмом. Фармацевтам прибыль хорошая, а нашим организмам одни проблемы.

Вы сорбифер дурулес принимаете? Это сульфат железа, у меня такая проблема от подобных препаратов. Попробуйте тотему в ампулах, там глюконат железа, по-моему. Она быстро поднимает гемоглобин, поэтому необходимо контролировать показатели, и нормализует стул и даже слабит иногда.

Вы сорбифер дурулес принимаете? Это сульфат железа, у меня такая проблема от подобных препаратов. Попробуйте тотему в ампулах, там глюконат железа, по-моему. Она быстро поднимает гемоглобин, поэтому необходимо контролировать показатели, и нормализует стул и даже слабит иногда.

А ты уверена, что от железа? А то я его тоже пью каждый день и это никак не влияет. если ты прямо уверена, что это реакция на прием железа, то сходи к врачу, который его тебе назначил и попроси заменить препарат, у них куча аналогов.
Я какаю каждое утро сразу после того, как выпиваю пол литра чистой воды. Нужно пить много воды, а утром натощак вообще обязательно.

а ещё от железа бывают чёрные какашки, не пугайтесь. и 4 дня — это не настолько страшные запоры, чтобы клизму задействовать. уж поверьте, не понаслышке знаю

Вы не поверите, я после лапароскопия и приёма таблеток ( Ферро фольгамма ) вообще нормально сходить не могла. Прекратила. Еда гречку, гематоген. Это не главное.. после начался поточный эффект , не подошёл мне ферро , запоры дикие и вот . трещина а. Ужасно, словно ножи лезут. Но. Сегодня я приобрела мукофальк и о чууудо, я сходила без боли. Плюс лавровое масло после каждого похожа в туалет . ( Лаврову лист — 1 столовая ложка, масло растительное ( так что бы покрывало листы) и на полярную баню минут тридцать. Махать желательно не только после похожа в туалет, ну и в течении дня. Так же совместно безорнил , но это уже другая история о ан.трещинах

Добавьте в рацион побольше растворимой клетчатки и будет вам счастье! ну и конечно же соглашусь, что много жидкости тоже не помешает.

Поддерживаю относительно клетчатки, но для эффективного лечения она должна быть комбинированной (т. *****. — растворимые и нерастворимые пищевые волокна), ведь растворимая с помощью воды превращается в гель, который размягчает стул и помогает мягкому опорожнению, а нерастворимая, в тоже время, стимулирует работу стенок кишечника, устраняя таким образом запор. как вариант попробуйте средство Фитомуцил. Уверена, что в вашем случае оно идеально подойдет.

Я тоже от запоров фитомуцилом спасалась, намучилась сильно с ними во время беременности, тогда кстати, тоже препараты на основе железа принимала. Понравилось то, что это средство натуральное и действует очень мягко, в отличии от проносных. Да и результат после курса применения держится долго.

«А ты уверена, что от железа? »
Побочка железа — диарея: читаем инструкцию по применению ))))))))))

Вы сорбифер дурулес принимаете? Это сульфат железа, у меня такая проблема от подобных препаратов. Попробуйте тотему в ампулах, там глюконат железа, по-моему. Она быстро поднимает гемоглобин, поэтому необходимо контролировать показатели, и нормализует стул и даже слабит иногда.

Принимаю тотема и с неё стпашенные запоры,перестаю пить и норм стул,сейчас пью через день.Врач лала другое лекарство,но я ведь немогу на себе и малыше проводить опыты.И самое плохое,что ничего непомогает,начинаю пить кефир,болит живот и пучит,я уже даже купила фруто няню пюре с черносливом.Ничего не помогает:(

Попробуйте мальтофер в таблетках,от него нет запора

Попробуйте мальтофер в таблетках,от него нет запора

Единственное что помогает и не вызывает запора это ферратаб,на все остальное стабильно не хочу в туалет от 4 дней и более .знаю что тотема очень хорошо поднимает гемоглобин . но меня с неё помимо все ещё и тошнит

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Прежде чем начать очистку кишечника мукой льна, следует определить, нужна ли на данный момент такая процедура.

Необходимость в чистке есть в таких случаях:

  • если пациент никогда раньше не проходил такую процедуру или делал это очень давно;
  • если человек не практикует голодания;
  • если в рационе больного часто присутствуют животные продукты, а также продукты, которые обрабатывались термически;
  • людям, которые проживают в городе;
  • людям, которые мало или вообще не занимаются каким-либо спортом, ведут пассивный образ жизни.

Кроме того, регулярное очищение показано людям с нарушениями ежедневного питания:

  • рацион пациента состоит из вредных продуктов, с пищевыми добавками и консервантами;
  • большая часть рациона – это продукты животного происхождения;
  • регулярное употребление жирного, жареного, тяжелой пищи, алкоголя, энергетиков;
  • частое посещение ресторанов быстрого питания.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что большинству нужна регулярная очистка кишечника, чтобы избавиться от вредных отложений и продуктов жизнедеятельности. Срочная чистка кишечника нужна при появлении таких симптомов:

  • частое вздутие живота;
  • неприятный запах, который источает тело;
  • проблемы с кожей;
  • радикулиты;
  • нарушение процесса переработки пищи;
  • частые простуды;
  • проблемы с дыханием;
  • частая усталость, упадок сил.

Следует знать, что даже если человек ведет здоровый образ жизни, то в процессе жизнедеятельности продукты не всегда в полном объеме выходят наружу, а могут откладываться и накапливаться в организме месяцы и даже годы.

Если игнорировать очищение кишечника и пренебрегать процедурой, то могут возникнуть самые непредсказуемые последствия:

  • нарушение всасывания и выведения пищи из толстого отдела кишечника;
  • самоотравление организма;
  • проблемы с сердцем;
  • образование каловых камней;
  • нарушение работы органов малого таза;
  • большое количество паразитов в органах ЖКТ;
  • нарушение дыхания;
  • регулярные мигрени;
  • онкологические патологии в органах;
  • быстрое старение.

Этот список можно продолжить патологиями всего организма. Так, многие специалисты утверждают, что начало практически любой болезни связано всегда с работой кишечника.

Кроме того, без предварительной чистки кишечника невозможно очистить любой другой орган.

Чтобы чистка органа прошла успешно и эффективно, следует предварительно подготовиться к процедуре.

Для этого за сутки до начала чистки нужно кушать блюда из свежих овощей и фруктов, пить соки, можно также поголодать на воде. Улучшить эффект от чистки помогут процедуры в сауне или бане.

Чтобы получить льняную муку, нужно измельчить обезжиренные семена льна. Так, мука имеет такие же уникальные свойства, что и семена, но в то же время калорийность ее заметно ниже.

Льняная мука обладает прекрасными вкусовыми качествами, с нежным ореховым привкусом.

Сочетать средство можно с самыми разными блюдами – салатами, соусами, напитками, использовать как панировку, сыпать в выпечку.

Льняная мука содержит много белков, треть от всей массы составляют жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые приносят много пользы человеческому организму.

В состав входит также большое количество клетчатки и особые растительные элементы – лигнаны, которые выполняют функцию антиоксидантов.

В состав муки входят витамины E и A, группы B, а также минеральные вещества – кальций, калий, медь, железо, магний и многие другие.

Главным плюсом можно считать то, что все эти элементы с легкостью обрабатываются человеческим организмом.

Одна из важных функций льняной муки – это чистка организма.

Именно возможность чистить органы от шлаков, паразитов и жировых отложений обеспечивает быстрое избавление от разнообразных патологий.

Как утверждают отзывы специалистов, мука налаживает работу кишечника, улучшает его перистальтику, убирает из кишок вредные отложения.

Использование семян льна имеет некоторые противопоказания. Растение содержит цианогенные гликозиды, потому не следует чрезмерно увлекаться таким лечением. За сутки в рамках лечения можно употреблять не больше ¼ стакана муки.

При употреблении растения у некоторых пациентов было отмечено чрезмерное вздутие живота и другие нарушения работы ЖКТ.

Поэтому начинать лечение с помощью льняной муки следует осторожно, малыми порциями, постепенно увеличивая объем лекарства.

Кроме того, врачи не рекомендуют использовать такое лечение при желчнокаменной болезни.

Использовать муку льна можно для лечения и профилактики многих патологий. Она регулярно получает хорошие отзывы среди врачей и пациентов как прекрасное очищающее средство.

Наиболее мощный эффект вещество оказывает на желудок и кишечник больного. Слизистые элементы в составе растения обволакивают органы, оказывают смягчающее действие при застоях пищи, снимают воспаление в органах.

Кроме того, врачи заметили, что льняная мука снимает болевые ощущения при патологиях органов пищеварения.

  • чистка кишечника;
  • решение проблемы запора;
  • укрепление мужских сил;
  • помогает в лечении язвы;
  • используется при артрите, помогает снять воспаление;
  • улучшает работу мозга;
  • положительно воздействует на печень, улучшает состояние кожи;
  • используется для профилактики рака;
  • улучшает работу сосудов, сердца, контролирует сердечный ритм;
  • помогает избавиться от лишнего веса.

В состав льна входит множество элементов, способных бороться с бактериями и вирусами в организме.

Лен является также противовоспалительным веществом, поэтому его можно употреблять при воспалительных поражениях ЖКТ, мочевыводящей системы, кожи.

Лен подавляет сердечно-сосудистые патологии, снижает давление, расширяет суженные сосуды, снижает уровень холестерина.

Растение решает проблему нарушения ритма сердца. Кроме того, лен помогает справиться с ревматоидным артритом: кости становятся менее хрупкими, спадает отек, уходит жесткость из суставов после использования льна.

Клетчатка, которой насыщено растение, помогает очистить кишечник от дрожжевых отложений, снижает уровень эстрогена в организме.

Для очистки кишечника больному понадобится мука, которую можно купить в аптеке или сделать самостоятельно из льняных семян, для чего сухие семена прокручивают через мясорубку или кофемолку.

Муку можно соединять с кефиром, нежирным йогуртом или овсянкой, таким образом принимая средство на завтрак. Проводить чистку нужно 1-2 раза в квартал.

На завтрак больной готовит блюдо, используя такой рецепт: 150 мл йогурта или кефира смешивают с 1 ч. л. муки. Принимать «лекарство» нужно 10 – 14 дней.

Первую неделю в йогурт можно добавлять 1 ч. л. муки, а дальше это количество понемногу увеличивают до 2-3 ложек. Такое лечение, как утверждают отзывы, отлично справляется с поставленной задачей.

Очистить кишечник и решить проблему запоров можно с помощью настоя из семян или муки льна.

Для этого 1 ч. л. растения заливают 250 мл кипятка, варят 5 минут и отставляют еще на несколько минут, пока жидкость не остынет. Принимать ее нужно на ночь, чтобы убрать застойные массы из кишки.

Можно также использовать следующий рецепт для очистки кишечника: 1 ст. л. измельченных семян заливают теплой кипяченой водой и ставят на ночь настояться.

Утром получившийся напиток выпивают перед завтраком.

Хорошие отзывы получило такое лекарство из льна: нужно взять 1 кофейную чашку муки (около 150 мл), насыпать в кастрюльку и залить 3 л кипятка.

Далее кастрюлю ставят на маленький огонь и греют еще около 5 минут. Пить жидкость нужно в теплом виде, в сутки нужно употребить около 1 литра лекарства, можно добавлять в него мед. Всего курс лечения должен длиться 14 дней.

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Средство поможет очистить кишки не только от шлаков, но и от паразитов. Для этого муку нужно сыпать в блюда. 2-3 ч. л. растения нужно использовать на 1 прием пищи.

Льняная мука будет полезна и для тех, кто не только хотят очистить кишечник, но и сбросить лишние килограммы.

Муку можно сыпать в супы, соусы, мясо, использовать вместо муки, так как она намного лучше усваивается организмом.

Специалисты советуют заменять напитком из муки один перекус в течение дня. Например, один перекус можно заменить кефиром или йогуртом с добавлением муки, как и в случае чистки кишечника.

Очистить кишечник и похудеть поможет такое лекарство: 1 ч. л. муки заливают половиной стакана теплой воды и настаивают 10 минут, далее доливают горячей воды, чтобы стакан был полным.

Жидкость пьют в течение дня, а лучше заменить ею вечерний перекус, за пару часов до сна.

Следует помнить, что для достижения максимального эффекта от очищения мукой льна больному следует систематически употреблять льняную муку.

Важно при лечении употреблять достаточное количество жидкости.

источник

Нормы суточной потребности человека в железе составляют:

  • до 6 месяцев — 6 мг;
  • 6 месяцев — 10 лет — 10 мг;
  • старше 10 лет — 12—15 мг;
  • беременным — 19 мг (иногда — до 50 мг);
  • кормящим — 16 мг (иногда — до 25 мг).

Основная часть железа, имеющегося в организме человека, находится в гемоглобине, каждая молекула которого содержит 4 атома железа. Неудивительно в этой связи, что главным показанием к назначению препаратов железа является профилактика и лечение железодефицитной анемии.

Железо содержится во многих продуктах как растительного, так и животного происхождения (мясо, рыба, бобовые, крупы, хлеб, овощи, фрукты, ягоды). Принципиально важен тот факт, что железо в пищевых источниках может находиться в двух формах:

  • железо как часть молекулы гемоглобина — гемовое железо;
  • железо в виде неорганических солей.

Источником гемового железа являются мясо и рыба, ну а в ягодах, овощах и фруктах оно представлено неорганическими солями. Почему это так важно? Прежде всего потому, что гемовое железо всасывается (усваивается) в 2–3 раза активнее, в сравнении с неорганическим. Именно поэтому обеспечить должное потребление железа исключительно растительными продуктами довольно-таки сложно.

Используемые в настоящее время препараты железа принято делить на две основные группы:

  • препараты двухвалентного железа — железа сульфат, глюконат, хлорид, сукцинат, фумарат, лактат и др.;
  • препараты трехвалентного железа — гидроксид железа в виде полимальтозного или сахарозного комплекса.

Подавляющее большинство препаратов железа используются для приема внутрь (выпускаются капли, растворы, сиропы, капсулы, таблетки простые и жевательные), но есть и лекарственные формы, предназначенные для парентерального введения — как в/м, так и в/в.

Парентеральное введение препаратов железа довольно-таки часто сопровождается серьезными побочными реакциями (у 0,2–3 % пациентов парентеральное введение препаратов железа чревато тяжелейшими аллергическими реакциями — вплоть до анафилактических), поэтому общепринято, что в/в или в/м введение железа проводится лишь тогда, когда совсем уж некуда деваться, когда прием внутрь совершенно невозможен или совершенно неэффективен — нарушено кишечное всасывание, проведена операция по удалению значительной части тонкого кишечника и т. п.

Побочные реакции не редкость и при пероральном приеме препаратов железа, но они прогнозируемы и менее опасны. Как правило, имеют место тошнота, боли в верхней половине живота, запоры, поносы. При этом выраженность реакций у препаратов двухвалентного железа значительно выше. Отсюда общепринятые рекомендации — начинать прием препаратов двухвалентного железа в дозе, которая в 2—4 раза меньше средней терапевтической, и постепенно (в течение 1—2 недель) увеличивать ее с учетом индивидуальной переносимости.

Еще один важнейший нюанс — очень существенное и очень негативное влияние пищи на усвоение железа, опять-таки имеющее место именно тогда, когда речь идет о препаратах двухвалентного железа. Неудивительно, что все препараты этой группы рекомендовано принимать на пустой желудок — оптимально за час до еды.

Особой разницы в клинических эффектах различных солей железа нет. Главное — правильный подбор дозы препарата, поскольку каждая конкретная соль содержит строго определенное количество железа. Так, к примеру, в сульфате железа на долю именно железа приходится около 20% массы, соответственно в глюконате — железа 12%, а в фумарате — 33%. Но, подчеркнем это еще раз, приведенные цифры вовсе не свидетельствуют о том, что фумарат железа в три раза лучше или в три раза активнее глюконата. Просто если взять растворы одной концентрации, так фумарата понадобится 5 капель, а глюконата — 15.

Препараты двухвалентного железа

Актиферрин (железа сульфат), капсулы, сироп, капли для приема внутрь

Апо-Ферроглюконат (железа глюконат), таблетки

Гемофер (железа хлорид), раствор-капли для приема внутрь

Гемофер пролонгатум (железа сульфат), драже

Железа глюконат 300 (железа глюконат), таблетки

Железа фумарат 200 , таблетки

Колет ирон (железа карбонат ), таблетки

Мегаферин (железа глюконат), таблетки шипучие

Орферон (железа сульфат), драже, капли оральные

Пмс-Железа сульфат (железа сульфат), таблетки

Тардиферон (железа сульфат), таблетки

Феоспан (железа сульфат), капсулы

Феррлецит (железа глюконат ), раствор для инъекций

Ферроградумет (железа сульфат ), таблетки

Ферронал (железа глюконат ), таблетки

Ферронал 35 (железа глюконат), сироп

Ферронат (железа фумарат), суспензия для приема внутрь

Хеферол (железа фумарат ), капсулы

Эктофер (железа сорбат ), раствор для инъекций

Всасывание препаратов трехвалентного железа практически не связано с приемом пищи, поэтому их можно принимать во время еды. Переносимость этих препаратов не имеет столь выраженной связи с дозой, поэтому с самого начала лечения используют полные дозы.

Препараты трехвалентного железа

Аргеферр (железа гидроксид сахарозный комплекс ), раствор для внутривенного введения

Венофер (железа гидроксид сахарозный комплекс), раствор для внутривенного введения, раствор для инъекций

Декстрафер (железа декстран ), раствор для инъекций

Железа сахарат-Железное вино , раствор для приема внутрь

КосмоФер (железа гидроксид декстран ), раствор для внутримышечного и внутривенного введения

Ликферр (железа гидроксид сахарозный комплекс), раствор для внутривенного введения

Мальтофер (железа гидроксид полимальтозат ), таблетки жевательные, сироп, раствор для приема внутрь, раствор для инъекций

Монофер (железа гидроксид полиизомальтозат), раствор для в/в введения

Профер (железа протеин-ацетил-аспартилат ), раствор для приема внутрь

Фенюльс Беби (железа гидроксид полимальтозат), капли

Фенюльс Комплекс (железа гидроксид полимальтозат), капли для приема внутрь, сироп

Фербитол (железа хлорида гексагидрат ), раствор для в/в введения

Феринъект (железа карбоксимальтозат), раствор для в/в введения

Ферри (железа гидроксид полимальтозат), сироп

Феррлецит (железа сорбитола глюконовый комплекс ), раствор для инъекций

Ферролек-Здоровье (железа декстран), раствор для инъекций

Ферростат (железа гидроксид сорбитоловый комплекс), раствор для в/м введения

Феррум Лек (железа гидроксид полиизомальтозат), раствор для в/м введения

Феррум Лек (железа гидроксид полимальтозат), таблетки жевательные, сироп

Ферумбо (железа гидроксид полимальтозат), сироп

Лечение анемий, как правило, носит комплексный характер и помимо препаратов железа пациенты получают другие вещества, оказывающие влияние на систему кроветворения и метаболизм. Неудивительно в этой связи, что на фармацевтическом рынке имеется значительное количество комбинированных препаратов, в которых помимо железа присутствуют цианокобаламин, фолиевая кислота, некоторые другие витамины и микроэлементы.

Препараты трехвалентного железа с фолиевой кислотой

Биофер , таблетки жевательные

Мальтофер Фол , таблетки жевательные

Препараты двухвалентного железа с фолиевой кислотой

Препараты двухвалентного железа с фолиевой кислотой и цианокобаламином

Гемоферон , раствор для приема внутрь

Препараты двухвалентного железа с аскорбиновой кислотой

Сорбифер Дурулекс , таблетки

Препараты железа в сочетании с другими микроэлементами и витаминами

Тотема , раствор для приема внутрь

Еще одним средством, широко используемым в нашей стране, является гематоген.

Гематоген изготавливается из особым образом обработанной крови крупного рогатого скота. Препарату уже более 120 лет и вышеупомянутые способы «особой обработки» крови много раз менялись и усовершенствовались. В настоящее время существует несколько различных вариантов гематогенов, которые могут как содержать, так и не содержать гемическое железо, могут быть солями железа обогащены. Современная медицина рассматривает гематоген не в качестве лечебного средства, а в качестве пищевой добавки, т. е. его применение для профилактики железодефицитной анемии вполне может быть оправдано (в том, разумеется, случае, если железо в гематогене есть), а вот лечение анемии гематогеном — это неправильно, поскольку есть препараты многократно более эффективные.

Гематоген новый, плитки, пастилки жевательные

Феррогематоген , плитки, пастилки жевательные

В заключение сформулируем 10 основных правил лечения железодефицитной анемии препаратами железа:

помочь ребенку только коррекцией питания невозможно! Всегда необходимо применение препаратов железа;

всегда, когда это только возможно, препараты железа следует принимать внутрь, но дозу двухвалентного железа следует увеличивать постепенно, начиная с четвертой части назначенной;

средняя суточная терапевтическая доза железа составляет 2—3 мг/кг (средняя профилактическая доза равна половине терапевтической — 1–1,5 мг в сутки);

суточную дозу делят на 3 приема, а более-менее точное соблюдение интервалов имеет очень существенное значение: костный мозг наиболее оптимально реагирует именно на постоянное поступление железа, поэтому регулярный прием лекарства резко повышает эффективность лечения;

уровень гемоглобина начинает повышаться, как правило, после 3—4 недель лечения, хотя улучшение самочувствия может быть намного раньше;

гемоглобин повышается со средней скоростью около 10—14 г/л в неделю. Очевидно в этой связи, что длительность лечения во многом определяется выраженностью анемии на момент начала использования препаратов железа, но в большинстве случаев на восстановление нормальных показателей гемоглобина требуется 1—2 месяца;

нормализация уровня гемоглобина в крови не является основанием для прекращения лечения: необходимо продолжать использование препаратов железа в профилактической дозе еще в течение 1,5—3 месяцев для создания запасов железа в организме ребенка;

парентеральное введение препаратов железа, как правило, осуществляется не ежедневно, а 1 раз в 2—3 дня;

препараты двухвалентного железа следует принимать на пустой жедудок, то есть за 1–2 часа до еды;

всасывание препаратов железа усиливается в присутствии аскорбиновой кислоты, но риск побочных эффектов также возрастает.

(Данная публикация представляет собой адаптированный к формату статьи фрагмент книги Е. О. Комаровского «Справочник здравомыслящих родителей. Часть третья. Лекарства».)

источник

Лечение запора – это кропотливая работа. Кишечник является очень капризным органом.

Стоит чуть-чуть переборщить со слабительным и на смену запору приходит диарея, которую тоже нужно лечить. А закрепляющие препараты снова вызывают запор.

Поэтому лечение лучше доверить специалисту. Запорами страдают разные возрастные категории людей от новорожденных до пожилых.

Значит, подобрать препарат и рассчитать его дозу не так уж и легко. А слабительные чаи, широко представленные на аптечных полках, со временем могут вызвать привыкание или хроническую диарею.

Следовательно, нельзя избавляться от хронических запоров сильными слабительными – проблемы с кишечником и запоры нужно лечить с умом!

Если запор вызван погрешностями в питании, малоподвижным образом жизни или нервным переутомлением – с ним можно справиться самостоятельно.

При гиподинамии кишечник бунтует против не физиологичного его положения. Начинается вздутие и запор. Эта проблема решается просто: каждые 1,5-2 часа необходимо устраивать перерыв, встать со стула, немного походить, размяться.

Стрессы могут вызывать «медвежью болезнь» и запор – причем у одного и того же человека. Стрессовые ситуации принято «заедать» вредной пищей, нарушается микрофлора желудка и выработка пищеварительных ферментов, появляется запор.

В такой ситуации можно принимать «Афобазол», «Персен», «Тенотен». Препараты помогут справиться со стрессом и стул нормализуется.

Более 35% запоров вызваны неправильным питанием. Значит, больше клетчатки, фруктов, овощей, поменьше фаст фуда, соленостей, жирностей и копченостей, тогда опорожнение кишечника будет происходить по часам.

В этих случаях нужно войти в нормальный ритм жизни и запор пройдет сам. Правда, терпеть более четырех дней не стоит. Каловые массы могут сильно уплотняться – это состояние придется купировать слабительными средствами.

Если, несмотря на меры профилактики, от запора избавиться не получилось, вторыми на помощь приходят народные средства:

  1. Сначала на помощь призывают продукты питания. Салат из свеклы и чернослива, компот с черносливом, свежий кефир, ложка льняного масла помогают от запора и избавляют от неприятных симптомов. Семена укропа, петрушки, аниса и фенхеля способны избавить от метеоризма и запора.
  2. Для лечения проблем с кишечником и запоров можно приготовить следующую смесь: полкилограмма чернослива залить водой (примерно 3 литра), кипятить на медленном огне в течение 20 минут. Затем отвар остудить и добавить 200 мл холосаса. «Холосас» — это желчегонное средство из плодов шиповника. С помощью этого средства организм выводит токсины, улучшаются свойства желчи, работа печени, лечится запор. Пить смесь нужно на ночь по 1 стакану.
  3. Утром натощак выпить стакан теплой воды с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. лимона. Такой напиток запускает работу кишечника и очищает организм от токсинов.
  4. Прием отрубей. Отруби содержат грубые пищевые волокна, которые разбухают в желудке и способствуют передвижению пищи по кишечнику. Утром нужно съесть столовую ложку гранулированных отрубей, запивая ее большим количеством воды. Утренний прием отрубей обеспечит организм клетчаткой, поможет снизить уровень холестерина и сахара, избавит от запоров.
  5. Массаж для нормальной работы кишечника. Каждое утро, не вставая с постели, надавить на подреберье с правой стороны. Затем нажать на точку акупунктуры, расположенную на 2 см ниже пупка. Сделать оба упражнения 7 раз.
  6. Если продукты питания оказались бессильными нужно приобрести натуральное слабительное. «Фитолакс» содержит абрикос, небольшой процент сенны, плоды укропа и листья подорожника. Его мягкий слабительный эффект развивается в течение 8 часов. Нужно разжевать 2 вкусные таблетки фитолакса на ночь. «Фрутолакс» — тоже натуральное средство из чернослива и инжира. «Капли В.Огаркова форте №5» идеально подходят людям с «ленивым» кишечником, они содержат в своем составе экстракты фенхеля, которые способны снимать метеоризм, экстракты алоэ, шиповника, крапивы и солодки. Солодка содержит слизи, которые предохраняют слизистую желудка от раздражения, и смягчает стул.
  7. Льняная мука. Семя льна измельчается в кофемолке. Одна столовая ложка молотого льна добавляется утром в йогурт или кефир. Через несколько дней таких завтраков стул должен прийти в норму.
  8. Прием микроцеллюлозы. Она, как и семена льна, отруби, относится к объемным наполнителям кишечника. Такие препараты не всасываются и сложно перевариваются, увеличивая объем каловых масс и улучшая их продвижение по кишечнику. У этих средств есть минусы, наполнители вызывают вздутие и иногда спазмы кишечника. Объемные слабительные неэффективны при синдроме вялого кишечника и нарушении перистальтики. Микроцеллюлоза, семеня льна и отруби противопоказаны при беременности и при раздраженном кишечнике, неэффективны они у лежачих больных. Применение натуральных слабительных считается безопасным. Их можно пить долгое время. А людям, склонным к запорам, семя льна необходимо включить в ежедневный рацион.

Желательно перед приемом медикаментов проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы исключить органическую патологию органов пищеварения.

Самыми безопасными признаны препараты с лактулозой. Они регулируют ритм работы кишечника. За счет увеличения объема, препараты размягчают каловые массы. «Нормазе», «Лактулоза», «Дюфалак» не только избавят от обстипации. Лактулоза причислена к пребиотикам.

Это углевод, отличительное свойство которого – он не переваривается в верхних отделах ЖКТ. Поэтому она способна достигать толстого кишечника в своем неизменном виде. Препараты повышают выработку нормальной микрофлоры и улучшают работу печени.

Больным хроническими запорами препараты лактулозы можно пить длительно. Если запор носит эпизодический характер, лактулозу нужно выпить в количестве 45 мл, и через 8 часов обязательно наступит эффект.

К препаратам, способным безопасно лечить запоры относится инулин и некоторые фруктоолигосахариды. К сильным слабительным эти препараты причислять нельзя. Зато, при длительном лечении, они способны восстановить функции кишечника

Свечи с глицерином («Глицерол», «Глицелакс») содержат макрогол. Он способен размягчать каловые массы. За счет наполнения жидкостью, увеличивается их объем. Опорожнение становится более комфортным.

Противопоказаны свечи с глицерином при опухолях прямой кишки, кровотечениях, обострении проктита. Способ применения: 1 суппозиторий ректально, сразу после завтрака. Не рекомендуется длительный прием, так как нарушается процесс естественной работы кишечника.

«Микролакс» — ректальные микроклизмы. Разрешено применять у детей с 3 лет, пожилым больным и беременным. Микроклизма вводится ректально однократно. Эффект развивается от 10 до 30 минут.

Комбинация натрия цитрата и натрия лаурилсульфоацетата оказывает раздражающее нервные окончания кишечника действие и разжижает каловые массы.

Данные средства признаны безопасными. Подходят для любого возраста. Препаратами можно лечить длительные и хронические запоры.

Если нет желания долго пить дорогостоящую лактулозу, ставить свечи и микроклизмы (это, чаще всего, касается мужчин), в ход идут сильные слабительные. Они имеют много нежелательных эффектов и не подходят для длительного лечения запора и его симптомов.

Пожалуй, самое сильное солевое слабительное. Разовая доза (20 г) растворяется в стакане воды. Пьют свежеприготовленный раствор. Эффект примерно через 2 часа.

В это время не стоит покидать дом. Солевые слабительные работают мощно. Магнезия хороша при редких запорах.

Применять часто ее не рекомендуется, можно вызвать обезвоживание организма и приобрести стойкую диарею.

Применяя осмотические средства на протяжении нескольких месяцев можно «заработать» сердечно-сосудистую недостаточность. Препараты нарушают всасывание калия и магния – это ведет к сбоям в работе сердца.

Длительное применение солевых слабительных недопустимо у детей, так как нарушение водно-электролитного обмена может привести к обезвоживанию.

Осмотические слабительные способны удерживать воду в кишечном просвете. Происходит размягчение каловых масс.

Препараты увеличивают объем содержимого кишечника и способствуют комфортному опорожнению. Препараты поднимают осмотическое давление, используя воду из жировых тканей, окружающих кишечник, и плазмы.

Это обуславливает сильный слабительный эффект препаратов. Мощный слабительный эффект солевых средств используют при отравлении.

Это могут быть и свечи, и таблетки. Хорошо помогают при геморрое, гипотонических и атонических запорах. Если опорожнение кишечника желательно утром – принимают 1-3 таблетки бисакодила вечером. Действие развивается в течение восьми часов.

«Бисакодил» – это препарат выбора при лечении запора, сопровождающегося геморроем и анальными трещинами. Применяют препараты перед эндоскопическим исследованием. Назначаются при различных диетах.

Длительное применение препаратов этой группы приводит к обезвоживанию и атонии кишечника.

среди них можно выделить «Сенаде», «Глаксена», «Экстракт сенны густой», «Сенадексин». Первоначальная доза 1 таблетка на ночь, эффект развивается через 8 часов.

Минусы препаратов сенны: кишечные колики, метеоризм, привыкание. Подходят только для снятия симптомов и лечения эпизодического запора.

Гастроэнтерологи не любят эти средства по причине отсутствия строгого дозирования и быстрого привыкания.

Среди них «Гутталакс», «Слабилен», «Регулакс» и другие. Хороши тем, что не вызывают колик и хронической диареи. Препараты «работают» на уровне толстой кишки, повышая перистальтику.

В аптеке продают «Лавакол», «Фортранс», «Форлакс».

Макрогол не всасывается в системный кровоток. Он не вызывает привыкания, нарушений перистальтики кишечника и обезвоживания. Поэтому макроголсодержащие препараты можно применять до трех месяцев.

Макрогол хорошо переносится. Он не вызывает метеоризм, боли, урчание в животе. Его работа направлена на размягчение каловых масс, за счет повышения содержания в них жидкости.

Препарат пьют во время завтрака, растворяя пакетик в воде.

Не при каждом состоянии рекомендуется принимать слабительные. Некоторые симптомы должны насторожить больного и заставить его воздержаться от самолечения, а врачу следует учитывать их при назначении терапии. К противопоказаниям относят:

  • боли и спазмы невыясненной этиологии;
  • острый проктит;
  • желудочные, кишечные и маточные кровотечения;
  • заболевания ЖКТ в стадии обострения;
  • непроходимость кишечника;
  • ущемление паховой грыжи;
  • острый цистит;
  • нарушение обмена электролитов.

Иногда запор провоцируют заболевания, совсем не связанные с перистальтикой кишечника. Тогда прием слабительных препаратов не даст положительного результата и нужна симптоматическая терапия:

    1. Запор может быть результатом нарушений процессов пищеварения. В этом случае на помощь придут ферменты: «Панкреатин», «Фестал», «Креон», «Панзинорм форте». Препараты улучшают пищеварение, облегчают работу поджелудочной железы и помогают от запора. «Фестал» содержит в составе желчь, которая улучшает работу печени. А желчегонные препараты часто обладают слабительным эффектом. Если в кале обнаруживаются крупные не переваренные частицы пищи, присутствует тошнота, тяжесть в эпигастральной области – пришло время пить ферменты. Они назначаются по 1-2 таблетки (капсулы) с каждым приемом пищи.
    2. Если запор случился из-за нарушенной работы печени на помощь придут гепатопротекторы. «Эссенциале форте», «Эссливер форте» содержат фосфолипиды, которые восстанавливают поврежденные гепатоциты, печень начинает очищать организм от токсинов и стул нормализуется. «Карсил» в составе содержит экстракт расторопши. Расторопша используется в комплексном лечении запоров. «Лив.52» — гепатопротектор с комплексом трав. Он обладает желчегонным действием и помогает при запорах.
    3. Пребиотики и пробиотики. «Хилак-форте», «Линекс», «Аципол» улучшают микрофлору кишечника и лечат запоры и диарею, вызванные дисбактериозом.

Часто запоры связаны со сниженной перистальтикой. В этом случае эффективны препараты домперидона. «Мотилак»,

  • «Мотилиум» — центральные блокаторы дофаминовых рецепторов, способные увеличивать тонус нижнего пищевого сфинктера и перистальтику антрального отдела желудка. Препараты снимают метеоризм, тошноту, рвоту и, улучшая перистальтику, избавляют от запора.
  • Тримебутин «Тримедат» — спазмолитик, который помогает при расстройствах, связанных с нарушением моторики ЖКТ, в том числе при запоре и диарее.
  • Касторовое масло – это старинное слабительное средство. Его применяют в основном накануне диагностических процедур. Часто употреблять нельзя (курс не более 3 дней) – могут начаться осложнения в виде панкреатита, тошноты и т. д.
  • Подсолнечное, оливковое, тыквенное и остальные растительные масла. «Работают» за счет смазывания каловой массы. Можно применять микроклизмы с маслом.

Средств для лечения запора много. Подобрать «правильное» поможет врач. В любом случае свое предпочтение следует отдавать безопасным препаратам, к которым относится лактулоза.

Еще лучший вариант – не допустить состояние, когда запор становится хроническим. Правильное питание и спорт – станут верными помощниками от запора.

источник

У меня значит такая проблема: Мне врач сделал анализ крови из чего вышло, что все у меня в норме кроме железа.
Он мне прописал курс железа на месяц, после чего мне нужно будет опять сдать кровь. Он говорит, что возможно у меня железо просто не усваивается и если через месяц результат не улучшится он мне будет его вливать внутривенно. Я БОЮСЬ УКОЛОВ! Я плачу когда у меня кровь берут. Я просто боюсь. С перепугу я забыла спросить врача с чем нужно принимать железо, чтобы оно лучше усваивалось? Или наоборот с чем нельзя совмещать? Может кто знает? Спасибо.

Железо усваевается лучьше всего с витамином C

Так-что можете запивать апельсиновым соком.

Hennessy
Спасибо Спасаете меня от пыток иглой

Марино4ка, мне тоже прописали железо, только я его не пью, потому что оно сложно усваивается и еше y него есть какие ето там побочнные проблемы. Я прочитала что молассес (molasses) надо пить что бы востоновить железо. Покупается он в жидком виде и можно теплои водои разбовлять где-то столовyю ложку в день и немного туда капнуть лимонного сока, что бы с кислотои лучше усвоилось. Молассес нетолько должен железо востановить натуральным способом, но и улучшеть кожу и волосы.

Marino4ka
Hennessy всё правильно говорит. Ещё у препаратов железа есть неприятный побочный эффект — они могут вызывать запоры. Так что, не помешает предпринять профилактические меры заранее, зная об этом.

Leisure
А какие? Слабительное пить?
IAMWORTHIT
Хм. интересно. А что такое Молассес?

Я читала, что колоть железо небезопасно для организма, делают это только в крайних случаях.

Большинство препаратов железа (сульфат, фумарат напр.) желательно применять отдельно от пищи — напр. за час до еды или между — лучше всасываются. Если плохая переносимость, то можно и с едой, но нельзя сочетать с кофе, чаем, молоком, яйцами — снижается усвояемость.
Некоторые препараты железа — мальтофер, феррум лек — наоборот, лучше принимать с едой.Но нюансы еще должны быть прописаны в инструкции к конкр. препарату. Дозу подбирает врач в зависимости от выраженности анемии. И лечат анемию обычно несколько месяцев — не только до восстановления гемоглобина, но и какое-то время после, для пополнения запасов железа в организме.

У меня тоже железа кот наплакал(: Прописали витамины, их нужно пить во время еды, запивая стаканом воды.
Врач говорит, что так мало железа ещё и от того, что я мясо никакое не ем- но это, имхо, немножко на чушь похоже.
Ну и ещё сухофрукты ем (курагу), к тому же помогает хорошему функционированию желудка, т.к. препараты железа и впрямь могут иногда иметь есть неприятный побочный эффект , как сказала
Leisure

IAMWORTHIT
патока
Не подскажете, она в аптеке продаётся? Я вот сейчас себя поймала на мысли, что даже не знаю, что это такое и как выглядит, хотя слово это, конечно, миллион раз слышала

Мне прекрасно повысили железо таблетки, купленные за гроши в Pharma Plus.

Эта патока, и её разновидность, богатая железом — black strap molasses — ужасная гадость.
Имейте в виду, что в пище нерастительного происхождения, железо содержится в форме, которая плохо усвоивается организмом.
Если есть недосток железа, то лучше налегать на печень (глаывным образом, свиную), красное мясо, и моллюски в ракушках.

IAMWORTHIT
Lizia
Русская пианистка
Суок
Спасибо всем большое! Пошла купила PALAFeR Iron Therapy.
Написано принимать перед сном. Осталось запастись курагой, черносливом и патокой. Хуже не будет я думаю

Русская пианистка
Я не знаю от куда вы, но я походила по всяким сайтам у нас можно в Health Food магазинах купить.

Marino4ka
Слабительное пить?
Это если совсем плохо дела будут обстоять. Для начала есть побольше клетчатки (овощи-фрукты, в т.ч. сушёные) и не забывать пить достаточно воды.

мне почему то казалось что железо содержиться в печени и яблоках.

Суок
Спасибо за объяснение, я никогда с патокой не сталкивалась
Если есть недосток железа, то лучше налегать на печень (глаывным образом, свиную), красное мясо,
Даже не знаю, как это сделать- меня вывернет наизнанку, 100 проц. Не то что не хочу, а не могу.
Моллюсков ( не в ракушках) ем иногда, но всё меньше и меньше.
В общем, наверное только сухофрукты и витамины остаются.

Marino4ka
Я не знаю от куда вы,
Из Испании. Нужно будет тоже поискать в натур. магазинах, спасибо за совет

Marino4ka
чтобы железо хорошо усвоилось, надо принимать его с фолиевой кислотой. но как правило, в препаратах железа все, что нужно, в том числе и фолиевая кислота уже есть. принимать лучше после еды.

Leisure
Ещё у препаратов железа есть неприятный побочный эффект — они могут вызывать запоры.

а может и наоборот

Hennessy
Железо усваевается лучьше всего с витамином Ц

Так-что можете запивать апельсиновым соком.

Лимонным Потому что препараты железа вызывают потемнение зубов, а лимонный сок как раз это действие нейтрализует и за счёт вит.С помогает железу усваиваться. Два зайца.

Суок, Потока совсем не гадкая на вкус, а похожа на сладкии сироп для кашля. Если вы ее не хотите пить с водои, то ее можно использовать как кленовыи сироп, на оладья или в кашу класть или в yogurt.

Патока разная бывает. Та, которая богата железом, — black strap molasses. — вот эта гадость. Уж на что я люблю «полезную» пищу, но её вылила в помойку.

Пошла сегодня купила патоку. Ну. гадость конечно же редкая, но раз полезно буду есть. 1ст.ложка в день можно пережить
Schatz
А вы как лимонный сок пьете? с сахаром? Без сахара это ж наверное опупеть можно Меня перкосит на всю оставшуюся жизнь

А мне нравится вкус black strap molasses Я yже привыкла и каждыи день с удовольствием пью. Марино4ка, я скоро поиду анализы сдавать, вот потом и напишу yлучшелоcь ли мое железо. Мое мнение ето лучше потоку пить чем вредные таблетки глoтать.

источник

Все знают, что железодефицитная анемия возникает как результат снижения уровня гемоглобина в крови. Заболевание не только значительно ухудшает самочувствие, но и может спровоцировать развитие достаточно тяжелых нарушений со стороны внутренних органов. Нелеченая анемия у детей становится причиной задержки умственного, психического и физического развития. Поэтому при уменьшении показателей гемоглобина в анализах крови обязательно назначается прием препаратов железа.

Лечение анемии достаточно длительный процесс, лекарственные средства нередко приходится пить в течение нескольких месяцев. Из-за этого и повышается вероятность возникновения ряда побочных эффектов, к которым относят и запоры после железа. Нормальная работа кишечника восстанавливается после отмены медикаментов, но отказываться от их использования при плохих анализах крови недопустимо. Поэтому необходимо знать, почему при.

Факторами риска запора, наиболее распространенными являются:

плохое питание отсутствие физических упражнений.

Другие, причины возникновения запора:

синдром раздраженного кишечника, беременность, злоупотребление слабительным, путешествия, специфические заболевания, гормональные нарушения, потеря солей тела повреждения нерва.

Различные лекарства могут также вызвать запор.

Давайте рассмотрим подробнее:

Отсутствие клетчатки в рационе

Запор может иногда быть вызван отсутствием определенных продуктов.

Диета без регулярного и значительного потребления пищевых волокон считается основной причиной запоров.

Клетчатка, например, имеет основополагающее значение для поддержания регулярного опорожнения кишечника.

Пищевые волокна в основном неперевариваемые (нерастворимые), которые помогают в формировании стула и проталкивают оставшуюся пищу в.

От запоров не застрахован никто – даже люди, стул у которых обычно «как часы», сменив обстановку или исключив из рациона привычные блюда, не могут опорожнить кишечник по 2-3 дня. Правда, такие причины возникновения запора не несут угрозы для организма и подобное болезненное состояние легко устраняется. Но бывают и такие виды запоров кишечника, без специального лечения которых не обойтись.

Итак, что такое запор, и что провоцирует его возникновение? Запор — это нарушение работы пищеварительной системы (в частности, функции толстого кишечника), при котором опорожнение задерживается, затрудняется или же систематически происходит в неполном объеме.

Усвоение питательных веществ и их переваривание происходит в наибольшем объеме в тонком кишечнике, толстый кишечник отвечает главным образом за всасывание воды и формирование каловых масс.

Если у беременной женщины диагностируется снижение гемоглобина крови ниже 110 г/л (согласно российским рекомендациям) или ниже 100 г/л (согласно рекомендациям ВОЗ), то ей назначаются препараты железа. Беременность является фактором риска по развитию железодефицитной анемии.

Потребность беременного организма в железе – около 6 мг в сутки. Пищевые продукты богатые железом – красное мясо, печень, селезенка, а из растительных продуктов – бобовые (чечевица, черная фасоль), орехи – должны быть в повседневном рационе беременной, легкая анемия беременных в первую очередь должна корректироваться питанием, и только в случае неэффективности диеты, назначаются железосодержащие препараты.

Внимание, железо растительного происхождения усваивается в присутствии аскорбиновой кислоты, поэтому бобовые хорошо приправлять лимонным соком.

Препараты железа для беременных подбирает либо участковый акушер-гинеколог, либо гематолог.

В настоящее время фармацевтический рынок.

Седативные лекарственные средства, в том числе и растительного происхождения, также могут вызывать запор. Так как они обладают успокаивающим эффектом, мускулатура кишечника сокращается менее интенсивно, что провоцирует застой каловых масс.

Некоторые антациды, сорбенты, препараты для регуляции работы поджелудочной железы также могут вызывать запор. Если вам их назначил лечащий врач, стоит придти на повторный прием и рассмотреть целесообразность замены.

Регулярный прием слабительных препаратов может провоцировать атонию кишечника, а это уже не банальный запор. Если вы ранее.

Железо необходимо человеческому организму. Оно является составным компонентом всех клеток, а также участвует во многих клеточных процессах. Например, железо (как часть белка гемоглобина) транспортирует кислород из легких ко всем органам. Пониженный гемоглобин свидетельствует об анемии. Анемия — это состояние, характеризующееся отсутствием достаточного количества здоровых красных кровяных телец. Эритроциты транспортируют кислород к тканям. Существует несколько видов анемии.

Железодефицитная анемия возникает, когда в организме присутствуют пониженные уровни железа.

Железодефицитная анемия является наиболее часто встречающимся типом анемии.

Здоровые эритроциты вырабатываются костным мозгом. Органы тела, например, селезенка, удаляют “старые” клетки крови. Железо является ключевым компонентом красных кровяных клеток. Без него кровь не сможет эффективно переносить кислород. Человек обычно получает железо через пищу, а также иногда повторно.

Продукты, вызывающие запор, часто являются причиной дискомфорта в кишечнике, вследствие чего для нормализации работы ЖКТ многим людям приходится прибегать к слабительным средствам. Кроме того, подобная пища способствует усиленному отхождению газов, коликам, вздутию.

Болезненные акты дефекации, задержка испражнений характерны не только для младенцев и пожилых людей, но и для беременных, подростков, молодых женщин и мужчин.

Когда у человека наблюдаются проблемы с пищеварением, приводящие в конечном итоге к затрудненному опорожнению, болезненному акту дефекации, возникновению трещин, зуду анального отверстия, необходимо срочно исключить из своего рациона продукты, провоцирующие закрепы, либо заменить их послабляющими фруктово-овощными соками и пюре.

Часто проблему не удается решить достаточным потреблением жидкости, налаживанием режима дня, здоровым сном, физическими упражнениями. Единственно правильное решение в.

Хронические запоры мучают значительную часть населения, хроническим считается запор: если в течение 3-х месяцев, процесс дефекации происходит реже трех раз в неделю.

Наиболее частые причины запора

Что провоцирует рак толстого кишечника

Лекарства, которые чаще всего приводят к запорам

Еще одна группа слабительных — осмотические агенты

Обычно проблемы со стулом провоцирует переизбыток слишком сладкой, соленой, жирной пищи и низкое содержание в рационе салатов, овощей, фруктов. Плюс еще практически ежедневные стрессы, курение, малоподвижный образ жизни.

Кроме того, хронический запор может быть симптомом тяжелых заболеваний

Но, чаще всего это сигнализирует о нарушениях в работе щитовидной железы, диабете или проблемах с эндокринной системой. Часто такой симптом как запор, содействует диагностированию патологий, пока еще не сильно беспокоящих больного. Запор могут вызывать.

Опорожнение кишечника меньше 1 раза в 2 дня приводит к такой проблеме, как запор, причины которого могут быть разными. Но чаще всего редкие выделения каловых масс тревожат людей преклонного возраста и младенцев. Первые обнаруживают у себя проблемы с кишечником в связи с малоподвижным образом. У вторых они появляются в связи с несформировавшимися окончательно функциональными способностями кишечника, который не всегда может справиться с некоторыми видами смесей или слишком ранним вводом прикорма.

Запоры бывают атонического и спастического вида. Атония кишечника чаще всего связывается с ослаблением кишечной мускулатуры, а спастические запоры обусловливаются сбоем в работе нервной системы человека или эндокринной. Задержка каловых масс может иметь как разовый характер, так и систематический. При этом систематические запоры могут привести к образованию геморроидальных узлов. Поэтому стоит.

Как функционирует кишечник и каковы механизмы развития запора?
Если объяснять доступно, кишечник представляет собой шланг, который постепенно.

Запор могут вызывать некоторые лекарства:

— Лекарства при болезни Паркинсона (антихолинэргические препараты — бипериден, допаминэргические — бромокриптин)

— Антациды (содержащие гидроксид алюминия или карбонат кальция)

— заболевания желудочно-кишечного тракта (болезни толстой кишки): синдром раздражённой толстой кишки, дивертикулёз, склеродермия

— Антихолинэргические препараты (спазмолитики)

— Антидепрессанты (амитриптилин, циталопрам, флюоксетин, имипрамин)

— Нестероидные противовоспалительные препараты (антиревматические — напроксен, ибупрофен)

— Анальгетики (кодеин, морфин, производные морфина — петидин, метадон)

— Противоязвенные препараты (блокаторы протоновой помпы, т.к. омепразол,сукральфат, соединения висмута; Н2-блокаторы, т.к. фамотидин, ранитидин)

— Противоэпилептические лекарства (т.к. этосуксимид.

Девочки, у меня проблема, как и у многих будущих мамочек — пониженный гемоглобин. В первом триместре был 114, сейчас — 90. Держится такой уже месяц. Ниже не упал, т.к. я пропила курс сорбифера (30 таблеток, 1 т./2 раза в день). Хотя я стараюсь и говядны побольше, и печенки, и гранаты. От таблеток у меня проблемы со стулом (запор). Не хотелось бы их пить больше. Но врач сегодня сказала, что такой мой геоглобин — это вообще повод для госпитализации, и даже если мне нормально — детки страдают, и что надо пить сорбиер и дальше (даже выдал мне его бесплатно).

Но я так боюсь, что от запора появится геморрой, у меня и так попа уже на грани. Что делать? Посоветуйте, как вы справлялись с побочными эффектами препаратов железа.

Спасибо, девочки, всем, кто откликнулся. Много дельных советов.

Запор у грудничков проявляется замедленным и затруднённым опорожнением их кишечника. При этом количество актов дефекации является абсолютно индивидуальным числом до момента введения прикорма для детей, находящихся на грудном вскармливании. Для грудничков, которые вскармливаются искусственным питанием, нормальным количеством испражнений является 1-2 раза в течение суток.

Для постановления диагноза запора следует опираться скорее не на число испражнений, а на прирост массы малыша и его общее состояние. Если ребёнок чувствует себя отлично и не ощущает дискомфорта от своего питания, значит не стоит зря беспокоиться и паниковать.

Если же грудной ребенок наряду с отсутствием стула проявляет чрезмерное беспокойство, плохо набирает вес, выделяет гнилостные газы, плачет и поджимает ножки при кормлении, сильно натуживается при попытке совершить акт дефекации, то можно подозревать у него запор и начинать лечение.

Миф: при запоре организм «самоотравляется»

Существует мнение, что при запоре организм всасывает ядовитые вещества, содержащиеся в каловых массах, что якобы приводит к некоторым заболеваниям, например, к артриту, бронхиальной астме или раку толстой кишки. Однако в настоящее время не существует никаких прямых доказательств того, что каловые массы выделяют токсины, или что очистка толстого кишечника с помощью слабительных препаратов или клизм может предотвратить развитие рака или других заболеваний.

Миф: запор – следствие нехватки пищевых.

Способность провоцировать запоры и изменять консистенцию кала – очень распространенный побочный эффект железосодержащих препаратов, при этом выраженность реакций у препаратов двухвалентного железа значительно выше, чем у трехвалентного. Отсюда общепринятые рекомендации: начинать прием препаратов двухвалентного железа в дозе, которая в 2-4 раза меньше средней терапевтической и постепенно (в течение 1-2 недель) увеличивать ее с учетом индивидуальной переносимости. Еще один важнейший нюанс – очень существенное и очень негативное влияние пищи на усвоение железа, опять-таки имеющее место именно тогда, когда речь идет о препаратах двухвалентного железа. Неудивительно, что все препараты этой группы рекомендовано принимать на пустой желудок – оптимально за час до еды.
Понятно, что беспокойство, крики и запоры уж точно не способствуют повышению уровня гемоглобина.
Стоит ли продолжать лечение? Вопрос сложный, ибо надо учитывать и уровень.

Привычка: Испражнения находятся под «добровольным контролем». Это означает, что нормальные люди чувствуют, когда у них должно быть испражнение, и это чувство может быть подавлено. Хотя иногда уместно подавить это чувство (например, когда туалет не доступен), слишком частое подавление этого чувства может привести к его исчезновению и в результате.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: