Почему возникают запоры и как лечить

Состояние, при котором стул отсутствует более 48 часов, называют запором. Нарушение эвакуаторной функции кишечника может быть как у взрослого человека, так и у ребенка.

Для того чтобы избавиться от запора, необходимо понять, по какой причине он возник. Лечение запора начинается с поиска первопричины. Не стоит сразу же бежать в аптеку за слабительными препаратами, в первую очередь нужно начать правильно питаться, пить много воды и чаще двигаться.

Почему возникает запор? Кишечник похож на длинную трубу, по которой движется переваренная пища. По мере продвижения еда превращается в кал, отдавая организму всё, что в ней есть полезного или бесполезного. Стенки кишечника богаты нервными окончаниями и железами. Под слизистой оболочкой имеется слой мышечных волокон, которые волнообразно сокращаются и двигают пищевой комок к анальному отверстию.

Кишечник работает идеально, ведь процессы продвижения начинаются в нем только после поступления пищи. Чем больше еды в кишечнике, тем активнее он работает. Содержимое кишечника раздражает своей массой чувствительные рецепторы, находящиеся в слизистой оболочке. Рецепторы заставляют работать мышцы кишечника, которые и продвигают каловые массы к выходу. Чем больше пищевой комок, тем быстрее и сильнее сокращаются мышцы. При диарее происходит усиление перистальтики и наблюдается скорый кишечный транзит.

Запоры возникают из-за того, что в кишечник поступает слишком мало переваренной пищи. Из-за того что каловые массы двигаются медленно, они высыхают и скапливаются в прямой кишке, которая теряет чувствительность и расширяется. Иногда запоры появляются из-за реальных препятствий на пути продвижения пищевого комка, таких как опухоли, сужения или полипы.

У взрослых запоры бывают из-за неправильного питания. Люди мало пьют воды, едят мало клетчатки, отдавая предпочтение консервированным продуктам, алкоголю и крепкому чаю. В последнее время огромную популярность завоевал фаст-фуд. Готовую вкусную пищу можно купить на каждом углу. Это крайне удобно, но очень вредно. Регулярное употребление газированной воды, жареного картофеля и булок с котлетами приводит к ожирению, запорам и различным проблемам со здоровьем.

Если человеку пришлось изменить свой образ жизни, возможно, организм будет давать сбой в плане опорожнения кишечника. Для того чтобы организм знал, когда надо посидеть в туалете подольше, у него должен быть режим.

К запорам может привести стресс, конфликты и волнения, а также плохой сон способны нарушить нормальную работу пищеварительной системы.

Все люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, страдают от запоров. Слабый брюшной пресс и грыжи также провоцируют возникновение проблем с опорожнением кишечника.

Транзит пищевого комка может быть нарушен из-за опухоли кишечника, гастрита, спаек, геморроя, сахарного диабета, беременности или приема лекарственных препаратов.

У детей запоры случаются также из-за неправильного питания, раннего перехода на искусственное вскармливание, аномалий развития кишечника и дисбактериоза.

Острый запор – это отсутствие стула более 48 часов. В данной ситуации проблемы с опорожнением кишечника могут возникнуть из-за изменения характера пищи, стресса или внесения изменений в режим дня. Такой эпизодический запор проходит быстро и бесследно при нормализации питания. Иногда остро развивающийся запор является признаком кишечной непроходимости, опухоли кишечника, повреждения спинного мозга или приема лекарственных средств. При остром запоре человек испытывает боль в животе, у него снижается аппетит, появляются метеоризм, вздутие и ложные позывы к опорожнению.

При хроническом запоре кишечник опорожняется не чаще трех раз в неделю. Причем происходит это постоянно, то есть на протяжении нескольких месяцев или лет. Во время акта дефекации больной испытывает затруднения, и даже боль. Хронические запоры чаще всего бывают у пожилых людей, у которых снижен тонус кишечника.

Эпизодические запоры возникают из-за сильного стресса, длительного пребывания в кровати по причине болезни, а также из-за долгого путешествия. Такие запоры бывают у абсолютно здоровых людей, проходят без лечения.

Грудные дети должны опорожнять кишечник минимум четыре раза в сутки, а в идеале после каждого кормления. Частота стула зависит от возраста и типа питания. Когда ребенок пьет только молоко и воду, у него стул жидкий. А когда родители вводят прикорм, стул становится твердым. Признаки запора у ребенка: боль в животе, беспокойство и плач, сильное натуживание при опорожнении кишечника, слишком сухой кал и кровь на твердых фекалиях.

Почему у ребенка запор? Хронические запоры у детей старшего возраста возникают из-за функциональных расстройств пищеварения. Дети не имеют отлаженного режима питания, еда несбалансированная, в рационе редко встречаются овощи и фрукты, чаще наблюдаются сухари и чипсы.

Постоянные запоры возникают из-за приема антибиотиков, неправильного питания, страхов и нарушения метаболизма. На общее состояние ребенка влияет частота стула. Частые запоры приводят к отравлению организма, портится кожа, волосы и ногти, возникает головная боль, поведение отличается нестабильностью и нервностью.

Запоры бывают органические и функциональные. Органические запоры большая редкость. Они возникают из-за врожденной патологии кишечника (болезнь Гиршпрунга). Ребенок в данной ситуации не опорожняет кишечник с первых дней.

Функциональные запоры возникают из-за того, что моторная функция кишечника нарушена.

Трудности, связанные с опорожнением кишечника, годовалых детей возникают из-за неправильного режима дня и питания. Если ребенок находится на грудном вскармливании, значит, нарушает режим питания его мама.

Запоры возникают из-за употребления недостаточного количества воды, раннего перехода на искусственное вскармливание, дисбактериоза и частых клизм.

Как лечить запор у ребенка зависит от возраста малыша и его индивидуальных особенностей. Если у четырехмесячного ребенка в фекалиях замечена кровь, нужно сразу вызвать скорую помощь, скорее всего, имеют место быть серьезные патологии ЖКТ. В таком возрасте ребенок не может поделиться своими ощущениями.

Если запор беспокоит более взрослого ребенка, он может сам сказать, что чувствует. При запоре нередко снижается аппетит, появляются рвота и сильные боли.

Шестимесячному малышу можно сделать массаж живота. По часовой стрелке поводить ладонью по часовой стрелке. Также дать немного попить воды на голодный желудок.

Двухлетнему малышу можно поставить глицериновую свечку или клизму, а также дать «Микролакс». В клизму можно заливать только теплую кипяченую воду.

Поможет включение в рацион овощей и фруктов, улучшающих пищеварение. Утром до еды и вечером непосредственно перед сном можно дать киви. В рационе каждый день должны быть злаковые, овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Между основными приемами пищи дети должны кушать морковь или сельдерей. Помогут кисломолочные продукты, ребенку надо чаще давать кефир, ряженку или простоквашу.

Также стоит понаблюдать за тем, после употребления, каких продуктов у детей появляется запор.

Важна психологическая поддержка. Ведь дети, испытывающие боль при опорожнении кишечника, начинают бояться ходить в туалет. Если ребенок не может опорожнить кишечник, но позывы к дефекации имеются, мама должна сесть рядом с ним в туалете и попытаться отвлечь его разговорами, если надо помассировать животик или слегка надавить на него.

Не стоит преуменьшать значимость физических упражнений, которые укрепляют мускулатуру кишечника и увеличивают его подвижность. Ходьба, бег, качание пресса, приседание – подойдет все, лишь бы ребенок не лежал и не сидел.

Мягкое слабительное действие оказывает голубика. Эту ягоду можно давать четырехмесячным детям. Причем помогают не только ягоды, но и листья, и корни этого растения, которые можно заварить и давать в виде отвара.

С одиннадцати месяцев можно давать отвар из корня конского щавеля. Для приготовления отвара, который заливается в клизму можно использовать листья мелисы.

У каждой второй женщины имеются проблемы с кишечником. Бить тревогу нужно только в том случае, если стула нет более двух недель. Причиной недомогания является неправильное и нерегулярное питание, недостаток движений, а также употребление малого количества воды.

Для того чтобы решить проблему, нужно кушать хлеб из цельного зерна, пить кисломолочные продукты, употреблять овощи и фрукты. Необходимо отказаться от шоколада, яиц, риса, картофеля и какао. В день организму требуется около двух литров воды. Причем чистой воды, а не чая или кофе. Через полчаса после употребления кофе и чая нужно выпить стакан воды, так как эти напитки забирают воду из организма.

Для того чтобы пища лучше усваивалась, её нужно тщательно пережевывать, стараясь не заглатывать лишний воздух. Большое значение в этом деликатном вопросе имеет движение. Каждый день нужно совершать пешие прогулки, если есть возможность, то хотя бы два раза в неделю посещать бассейн или тренажерный зал.

При запорах врачи рекомендуют включить в ежедневный рацион чернослив, инжир, изюм, семена подсолнечника и льна. Чернослив следует замочить в воде на ночь, добавив немного перемолотых семян льна, утром натощак съесть чернослив и выпить воду.

Организм беременной женщины нацелен на сохранение плода. Из-за этого происходит выделение специальных гормонов, которые расслабляют мышцы матки и не дают напрягаться окружающим мышцам.

Почему у беременных запоры? На ранних сроках прогестерон призван сохранить беременность. Этот гормон и провоцирует задержку стула, так как он расслабляет гладкую мускулатуру кишечника.

С шестнадцатой недели женский гормон мотилин, отвечающий за двигательную активность кишечника, вырабатывается хуже. Нормально вырабатываться он начинает только после родов.

На поздних сроках беременности нормальному опорожнению мешает размер матки, которая механически придавливает кишечник.

На ранних этапах беременности многих женщин мучит токсикоз, который снижает аппетит и приводит к потере воды из-за частой рвоты. В результате до кишечника доходит небольшой пищевой комок, который превращается твердый кал.

Беременные женщины, особенно на поздних сроках, мало двигаются. А, как известно, лучший друг запора – малоподвижный образ жизни.

Запор приводит не только к ухудшению самочувствия вследствие хронической интоксикации организма, но и таким серьезным заболеваниям, как рак, геморрой и полипы.

Почему опасен запор? Хронические запоры, которые не лечат во время, приводят к геморрою, анальным трещинам и выпадению прямой кишки. Задержка каловых масс снижает иммунитет, нарушает усвоение минералов и витаминов, приводит к депрессии и вызывает синдром хронической усталости.

Человек, который страдает от запоров, плохо выглядит, у него нездоровой выглядит кожа, ногти и волосы. Появляются прыщи, меняется цвет кожных покровов. Это лишь вершина айсберга. А что происходит внутри. Постоянное отравление нарушает работу внутренних органов.

Игнорировать данное состояние не нужно. Во-первых, нужно сходить к врачу и сдать ряд анализов. Во-вторых, начать больше двигаться, меньше есть рафинированной пищи, и пить воду. Даже если нет времени готовить себе что-то особенное, вместо шоколадного батончика или булки, можно скушать яблоко, морковь, выпить стакан воды или кефира.

Человек должен самостоятельно следить за здоровьем. Никто на блюдечке не принесет красивую фигуру, ухоженную внешность и хорошее самочувствие. Работа и терпение совершают чудеса. Нет ничего проще, чем пройтись пешком тогда, когда мы в обычное время пользуемся лифтом, выйти из автобуса на одну остановку раньше и прогуляться. Выпить стакан воды утром натощак и в течение дня постоянно пить воду из заранее приготовленной двухлитровой бутылки.

источник

Блажен, кто рано поутру
Имеет стул без принужденья,
Ему и пища по нутру,
И все доступны наслажденья.

Точнее поэта не скажешь! Когда нет проблем с опорожнением кишечника, мы даже не задумываемся о том, что может быть иначе. А попробуйте пожить без стула несколько дней, и все ваши мысли будут заняты только одним – когда же ЭТО случится?

Как ни прискорбно, но запоры у взрослых встречаются через одного. И связано это бывает с такими причинами, которым человек даже не придает значения.

Но прежде чем говорить о задержке стула, давайте разберемся с основными понятиями – каким он должен быть в норме, и что считать запором?

По представлениям большинства, запор – это опорожнение кишечника не каждый день. Отчасти это верно.

Но у кого-то стул бывает через день, а кто-то не чувствует дискомфорта и при опорожнении кишечника раз в 3 дня. Так что же считать нормой?

По современным международным критериям, стул от 3-х раз в день до 3-х раз в неделю считается физиологической нормой при условии, что человек не испытывает никаких дискомфортных ощущений.

Еще одним критерием нормы является свободная дефекация . То есть, каловые массы должны выходить без усилий, чрезмерного натуживания и длительного сидения на унитазе.

Если соблюдены эти условия, можно утверждать, что кишечник работает, как часы, а человек не страдает запорами.

Однако на деле не все происходит идеально. И для этого есть свои причины.

Причины сбоя в работе кишечника настолько многочисленны, что иногда бывает сложно выделить что-то одно. Условно их можно разделить на объективные и субъективные.

Объективные причины запора у взрослых обусловлены заболеваниями, в том числе и не связанными с кишечником, а субъективные зависят от привычек и образа жизни человека.

Причинный фактор положен в основу одной из классификаций, которая выделяет следующие виды запоров:

  • Алиментарный – такой запор обусловлен недостаточным поступлением с пищей растительной клетчатки. Она содержится в овощах, фруктах и служит для кишечника стимулятором перистальтики. Если проанализировать питание при запорах у взрослых, то у подавляющего большинства этот фактор будет ведущим. Алиментарный запор связан и с ограниченным потреблением воды, которая размягчает каловые массы, облегчая дефекацию.
  • Гипокинетический – этот запор характерен для людей с низкой двигательной активностью. Им страдают лица «сидячих» профессий, например, бухгалтера и водители. К этой же группе относится запор у лежачего больного.
  • Рефлекторный – задержка стула возникает на фоне заболеваний разных отделов пищеварительной системы, а иногда и при поражении других органов.
  • Токсический – это запор из-за хронической интоксикации химическими веществами: свинцом, никотином, морфином, нитробензолом. Длительный прием некоторых лекарств — спазмолитиков (но-шпа, папаверин, дротаверин) или холинолитиков (атропин, платифиллин) – тоже может вызывать стойкие запоры.
  • Эндокринный – задержка стула возникает на фоне сниженной функции щитовидной железы, яичников или гипофиза.
  • Механический – такой вид запора связан с препятствиями в толстом кишечнике. Это могут быть рубцы, опухоли, врожденное удлинение кишки – мегаколон, а также недоразвитие нервных сплетений в толще кишечной стенки – болезнь Гиршпрунга.

Выделяют еще одну группу запоров, но она настолько обширна, что имеет смысл рассмотреть ее отдельно.

Особняком от других форм стоит неврогенный запор.

Вызывающие такие запоры у взрослых причины связаны с патологией нервной системы . Это неврозы, депрессии, травмы, опухолевые и воспалительные процессы головного и спинного мозга.

К этой же группе относятся запоры в результате частого подавления позывов на дефекацию . Это те случаи, когда поблизости нет туалета, или невозможно отлучиться с рабочего места.

Ещё одной разновидностью неврогенной задержки стула является запор путешественника , когда человек не может сходить в туалет в дороге – в поезде или самолете.

Запор как проявление синдрома раздраженного кишечника — это тоже неврогенный, а точнее психогенный запор, поскольку он часто возникает на фоне психологической травмы. При этом в кишечнике отсутствуют патологические изменения, и исключены другие причины задержки стула.

От чего зависят признаки запора? И почему у разных больных жалобы и характер стула могут существенно отличаться?

Сопровождающие запоры у взрослых симптомы зависят не столько от причин, сколько от тонуса кишечника. По этому признаку запоры делят на атонические и спастические .

В первом случае тонус кишечника снижен, перистальтика вялая, поэтому продвижение каловых масс замедлено.

Во втором случае тонус кишечника повышен, со спазмами на отдельных участках, так что каловые массы, «зажатые» между ними, не могут продвинуться ниже.

Жалобы больных и особенности стула в обоих случаях будут отличаться – сравните сами.

Признак Атонический запор Спастический запор
Жалобы больного Чувство переполнения, распирания,
ноющие боли в животе.
Ощущение давления, коликообразные
боли в животе. Часто бывает вздутие.
Характер каловых масс Обильные, колбасовидной
формы. Начальная порция плотная и объемная, конечная полуоформленная.
Испражнения по типу овечьего кала или разделены
на фрагменты.
Боль при дефекации Дефекация всегда болезненна, происходит с большим
трудом. Нередко травмируется слизистая анального канала с образованием
трещин.
Не характерна.
После запора кровь в
кале
Часто появляется на поверхности каловых масс или
в виде следов на туалетной бумаге.
Не характерна.

Частым симптомом является интоксикация при запоре . Она обусловлена всасыванием в кровоток токсических продуктов обмена и отравлением организма собственными отходами.

Проявляется этот симптом вялостью, быстрой утомляемостью, нарушением сна и изменением эмоционального фона. Пациент становится нервным, раздражительным, «вспыхивает» по малейшему поводу.

Чтобы эффективно помочь человеку, нужно знать, чем вызвана задержка стула. Поэтому при запоре необходимо обследование у проктолога.

После выяснения жалоб и внешнего осмотра пациента проктолог определяет объем диагностических процедур. В большинстве случаев кроме общих анализов требуются специальные методы – ирригоскопия и колоноскопия.

Ирригоскопия – рентгенологическое исследование кишечника — дает представление о расположении, тонусе кишки, диаметре ее просвета, наличии спазмированных участков и патологических образований в стенке.

Колоноскопия – осмотр кишечника гибким эндоскопом – позволяет оценить состояние слизистой, выявить рубцовые, воспалительные, язвенные и опухолевые процессы в ней.

Для оценки тонуса кишечной стенки применяют рентгенологические транзитные методы .

При подозрении на эндокринный или неврогенный запор больного консультируют невролог и эндокринолог .

Для чего нужно такое обследование? Чтобы выбрать правильную лечебную тактику. Ведь подходы к терапии запора будут зависеть от его причины и характера нарушений.

Вопрос, как вылечить запор у взрослого, не такой уж простой. Ведь у большинства больных к этому состоянию приводит не одна, а несколько причин. Поэтому и лечение должно проводиться в нескольких направлениях:

  1. Изменение характера питания. Диета при запорах у взрослых предполагает ежедневное включение в рацион фруктов и овощей, обязательное употребление кисломолочных продуктов и воды в количестве не менее 1,5 – 2 литров в день.
  2. Увеличение двигательной активности – это достаточно эффективное лекарство от запоров у взрослых, особенно для людей «сидячих» профессий. Больным показаны ходьба, бег, плавание, лыжные прогулки или танцы. Не помешает и зарядка – физические упражнения при запорах усиливают кишечную перистальтику.
  3. Применение слабительных средств. При вялом кишечнике допустимо использование препаратов на основе сенны и бисакодила. Эти средства от запора у взрослых оказывают раздражающее действие и стимулируют перистальтику. Но их нельзя принимать длительно, а тем более постоянно.При спастическом запоре дефекацию облегчает прием спазмолитиков, теплые ванны, расслабляющий массаж живота, а также седативные средства.Эффективно устраняет запоры у взрослых лечение «мягкими» слабительными, например, дюфалаком или форлаксом. Они не вызывают привыкания и могут применяться длительно даже у беременных.
  4. Лечение основного заболевания – будь то патология кишечника или какого-то другого органа.

Наряду с лекарственными препаратами, а иногда и вместо них пациенты используют народные средства от запора у взрослых.

Например, сборы с травой сены, крушины, володушки, а также кисель из плодов бузины усиливают перистальтику кишечника.

Валериана снимает кишечные спазмы и облегчает стул при спастических запорах.

Не менее эффективно устраняют запоры у взрослых народные средства на основе меда и фруктов. Курагу, изюм и чернослив прокручивают на мясорубке, добавляют измельченную траву сенны и мед, перемешивают и принимают каждое утро натощак по столовой ложке.

Любая терапия запоров, хоть лекарственная, хоть народными методами, обычно кратковременна – только до нормализации стула. А вот соблюдение диетических рекомендаций и физическая активность должны стать частью образа жизни – только тогда возможно избавление от запоров.

Прогноз при задержке стула обычно благоприятный, и большинству больных удается восстановить функцию кишечника.

В редких случаях, когда есть упорные запоры, могут возникать осложнения в виде каловых камней.

Еще реже развивается кишечная непроходимость и каловый перитонит. Но этим осложняются запоры у лежачих больных с тяжелой патологией и чаще пожилого возраста.

О задержке стула не принято говорить вслух. Но и молчать об этом нельзя. Ведь от слаженной работы кишечника зависят и физический комфорт, и настроение, и работоспособность человека. Так что регулярного вам стула!

источник

Запор у женщин встречается чаще чем у мужчин. Обычно недуг имеет хроническую форму проявления и приносит множество дискомфорта. Причин такого калового застоя в кишечнике довольно много и не всегда женщина может разобраться что же его спровоцировало.

Женские проблемы со стулом возникают в любом возрасте. Спровоцировать трудности с дефекацией могут разнообразные недуги ЖКТ, сбои в работе некоторых систем организма либо внешние факторы.

Основные причины запора у женщин — недостаток выпиваемой воды в день и плохо сбалансированное питание. Именно из-за ошибок в рационе возникает большинство проблем с испражнением.

Частые диеты, резкая смена питания, изнурительные голодовки для быстрого сброса лишнего веса, отказ от жидкости, чтобы избежать отёчностей, всё это главные причины развития задержек испражнения у женщин.

[button style=»btn-default btn-lg btn-block» icon=»fa fa-indent» align=»left» iconcolor=»#d20707″ type=»link» target=»false» title=»При каких болезнях могут быть запоры» link=»http://zapora.net/category/zapori-pri-boleznyah/» linkrel=»»]

Но почему запоры у женщин возникают тогда, когда их питание регулярное и сбалансированное? В этом случае на развитие кишечного застоя могут влиять следующие факторы:

  • перенесённый стресс;
  • моральное либо физическое переутомление;
  • депрессия;
  • злоупотребление кофе и крепким чаем;
  • сахарный диабет;
  • геморрой;
  • беременность.

Нередко факторами, провоцирующими задержки дефекации у женщин, являются эндокринные нарушения и гормональные сбои. Также запоры часто возникают у слабой половины человечества из-за малоподвижного образа жизни.

Если запоры сопровождаются повышением температуры тела, быстрой утомляемостью и ухудшение общего самочувствия, то виновником такого кишечного застоя может быть:

  • дисбактериоз;
  • проблемы с поджелудочной железой (панкреатит);
  • воспалительные процессы в толстой кишке либо кишечнике;
  • заболевания желудка (гастрит, язвы и пр.);
  • недуги печени и пр.

Кроме того, на появление отсутствия нормальной дефекации влияют новообразования на стенках кишечника или толстой кишки, к примеру, онкология, кисты, спайки и пр. Также спровоцировать данный процесс способен длительный приём некоторых лекарственных препаратов.

Частые запоры у женщин, переходящие в хроническую форму, возникаю по причине дисфункции гормональной системы. Особенно это относится к веществам, которые вырабатывает поджелудочная железа. Именно они отвечают за нормальное переваривание и усвоение пищи.

Также появиться проблемы с испражнением могут на фоне дисфункции надпочечников, яичников и щитовидной железы, что у женщин бывает довольно часто.

Постоянные проблемы с испражнением, сопровождающиеся частично затруднённым выходом фекалий, часто развиваются по причине эндокринных проблем. Кроме того, женщины длительными запорами нередко страдают в послеродовой период.

На сбои в работе перистальтики и кишечника влияют неврологические недуги, которые у женщин диагностируются чаще нежели, у мужчин, а также отсутствие полноценного режима сна.

Кроме того, частой причиной дисфункции кишечника у женщин является сидячая работа и отсутствие физических нагрузок.

Что касается женщин, преклонного возраста, то у них запоры довольно частое явление. Основной причиной данной патологии считается снижение активности кишечника и ухудшение работы перистальтики.

[notification type=»alert-info» close=»false» ]Кишечник у пожилых уже не вырабатывает необходимое количество полезных бактерий, принимающих участие в расщеплении и выводе кала, поэтому диета в таком возрасте имеет весомое значение.[/notification]

Если говорить о хронических задержках испражнения, то их, в первую очередь, провоцирует регулярный приём некоторых медикаментозных препаратов. Это могут быть антидепрессанты, мочегонные, нейролептики, лекарства, содержащие много железа либо кальция, и пр. Также на развитие устойчивых запоров влияет злоупотребление слабительными. Возникает это на фоне привыкания перистальтики к искусственной её активации.

Клиническое проявление женских запоров характеризуется дискомфортом и болями внизу живота. При отсутствии испражнения более 3 дней признаки становятся отчётливее и проявляются острее.

Запоры, возникшие не по причине какого-либо недуга, имеют следующие симптомы:

  • вздутие;
  • урчание в животе и повышенное газообразование;
  • лёгкая тошнота;
  • ухудшение аппетита;
  • полное или частичное отсутствие выхода кала;
  • изменение структуры фекалий (твёрдые, плотные либо сухие);
  • редкие позывы к испражнению (часто заканчиваются ничем).

Если застой в кишечнике является признаком заболевания органов ЖКТ и сопровождается интоксикацией, то у женщины может наблюдаться следующая симптоматика:

  • головные боли;
  • вялость и слабость;
  • повышение температуры;
  • кожная сыпь;
  • трудности с испражнением;
  • наличие слизи либо крови в каловых массах;
  • повышенная утомляемость и пр.

Данная клиническая картина является поводом для обращения к специалисту. Такого рода запоры нельзя лечить самостоятельно, так как можно навредить себе ещё больше.

Лечение запора у женщин зависит от причины его появления. Если, к примеру, задержки стула возникают из-за гормонально сбоя, то терапия должна включать в себя препараты, устраняющие основную проблему.

Если дисфункция кишечника была вызвана воспалительным процессом в одном из органов ЖКТ, то лечение обязательно состоит из противовоспалительных лекарств. В случае инфекции, назначают антибиотики. Но важно на фоне такой терапии не допустить развитие дисбактериоза, иначе проблемы со стулом перейдут в хроническую форму. Поэтому во время приёма антибиотиков и после него, пациенту важно пропить курс препаратов, содержащих живые бактерии.

[notification type=»alert-info» close=»false» ]В случае если задержка фекалий в кишечнике длится более трёх суток, необходимо включать в курс лечения сорбенты. Данные препараты помогают выводить из организма токсические вещества, чем предотвращают развитие интоксикации.[/notification]

Кроме того, восстановление работы кишечника должно быть комплексным. Одними медикаментами данный недуг не устранить. Особое внимание следует уделять правильному питанию и спорту.

Терапия по восстановлению стула должна состоять из специально подобранной диеты. Питание при запорах у женщин должно быть из продуктов, богатых клетчаткой. Также для размягчения кала и улучшения работы перистальтики в готовые блюда рекомендуется добавлять пару капель растительного или оливкового масла.

Диета при запорах у женщин должна включать в себя:

  • полноценный питьевой режим;
  • дробное употребление пищи (каждые 3–4 часа);
  • маленькие порции;
  • сбалансированность;
  • больше клетчатки.

Кроме того, важным является температура потребляемой пищи. Если запор развивается на фоне болезней желудка либо поджелудочной, то еда не должна быть слишком горячей или холодной.

[button style=»btn-default btn-lg btn-block» icon=»fa fa-indent» align=»left» iconcolor=»#d20707″ type=»link» target=»false» title=»Как питаться во время запора» link=»http://zapora.net/category/pitanie-pri-zapore/» linkrel=»»]

Для улучшения утреннего стула специалисты рекомендуют перед сном употреблять измельчённую клетчатку, одно яблоко либо выпивать стакан свежевыжатого овощного сока. Также отлично помогает восстановить работу кишечника отварная свёкла и тыква.

При частых запорах необходимо ежедневно употреблять кисломолочные продукты. Полезными также является:

  • курага;
  • морская капуста;
  • инжир;
  • свежие абрикосы;
  • ягоды и фрукты;
  • овощные супы.

От продуктов, повышающих газообразование и долго перевариваемых, необходимо отказаться. Не рекомендуется пить свежее молоко, кофе, газированные напитки, чёрный чай. Следует сократить потребление выпечки, сахара, копчёностей и жареного.

Слабительные средства для опорожнения кишечника рекомендуется принимать лишь в крайних случаях и не превышая указанной в инструкции дозировки. Большинство таких препаратов имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому лучше всего будет, если их назначит врач.

Относительно безопасными слабительными являются пребиотики, такие как:

Они не провоцируют привыкания и имеют замедленное действие. Кроме того, данные средства восстанавливают повреждённую флору кишечника, а давать их можно даже детям.

[notification type=»alert-info» close=»false» ] [icon type=»glyphicon glyphicon-ban-circle» color=»#ff0505″ fontsize=»16″] Нельзя принимать слабительные при длительном застое фекалий в кишечнике. Если стул отсутствует полностью более трёх дней, то большая вероятность образования каловых пробок. При искусственной активации перистальтики данная патология способна вызвать повреждение стенок и кровотечение.[/notification]

Слабительные препараты противопоказано пить женщинам, находящимся в положении. Поэтому при возникших трудностях с испражнением лучше всего обратиться к врачу.

источник

Врачи называют разнообразные причины запора у женщины. Их стоит изучить, чтобы знать, как лечиться от этого недуга. Запор является большой проблемой, которая приносит дискомфорт.

У мужчин подобная проблема встречается реже. Это связано с физиологическими особенностями организма.

Запор у женщин часто возникает вследствие нарушения работы пищеварительного тракта. Часто неприятность вызывает ряд причин, которые взаимосвязаны между собой.

Причины запоров у женщин и их лечение должен определить врач. В этом случае от недуга можно избавиться очень быстро.

Многие женщины следят за своей фигурой, поэтому часто испытывают на себе различные диеты. В результате подобных экспериментов происходит сбой в работе органов ЖКТ.

Неправильное питание при запорах — одна из основных причин дискомфорта:

  • в рационе много белковой пищи;
  • в организм поступает недостаточное количество клетчатки, грубых растительных волокон;
  • в меню мало свежих фруктов и овощей;
  • в рационе нет кисломолочной продукции;
  • в день пациентка выпивает очень мало воды.

Особенно острыми следует назвать периоды, когда жесткая диета сменяется обильным праздничным столом. Застолья часто отличаются большим количеством блюд, не всегда полезных для кишечника, в результате появляются частые запоры.

Еще одна причина запора — малоподвижный образ жизни. Многие перемещаются по городу на личных автомобилях или на общественном транспорте.

Чтобы подняться на свой этаж, люди пользуются лифтом. Человек мало ходит пешком и не занимается физическими упражнениями.

Работа в офисах связана с работой за компьютером. Подобный ритм жизни отрицательно сказывается на всем организме и, особенно, на пищеварительном тракте. При гиподинамии перистальтика кишечника сокращается, и начинаются запоры.

Малое количество воды, которое поступает в организм, способно вызвать запор у пациентки. Женщина должна много пить в течение дня, ведь для нормального функционирования организма требуется определенное количество жидкости.

Если ее не хватает, то в кишечнике формируются плотные массы кала. Специалисты рекомендуют выпивать в сутки примерно 2 л очищенной воды. Жидкость не должна быть газированной. Пациенты должны знать — кофе, чай, соки не считаются водой.

Запоры у взрослых возникают в результате патологий эндокринной системы. Гормональные дисфункции — стресс для внутренних органов.

Организм ответит на них многочисленными расстройствами, в том числе хроническими запорами. В этом случае важно знать, что делать для устранения дискомфорта. Правильное лечение может назначить только специалист.

Проблемы с испражнением испытывают пациенты, страдающие нарушением работы щитовидной железы или сахарным диабетом.

Такие больные склонны терять много жидкости, а лекарственные средства, которые им приходится принимать, способны усугубить ситуацию.

Есть еще одна причина, почему бывает запор у женщин. Некоторые пациентки принимают слабительные средства, если чувствуют малейший дискомфорт в кишечнике.

Принудительное освобождение организма вызывает развитие патологии. Впоследствии констипация будет появляться постоянно, и без слабительных справиться с проблемой будет очень сложно.

Некоторые пациентки удивляются, почему запоры беспокоят их постоянно. Все дело в бесконтрольном приеме препаратов, облегчающих дефекацию.

Слабительные в большом количестве вызывают другие проблемы:

  • микрофлора пищеварительной системы разрушается;
  • может развиться атония кишечника;
  • перистальтика становится слабой;
  • может появиться обезвоживание организма.

Важно знать, как обходиться без слабительных. Правильная диета при запорах у женщин должна быть на первом месте.

Если пациентка страдает неврологическими нарушениями, то может возникнуть запор. При некоторых недугах нервной системы нарушается иннервация органов ЖКТ.

Это затрудняет поступление нервного импульса к волокнам стенок кишечника. В результате у больной нарушается перистальтика, появляется запор. В этом случае правильно назначить лечение сможет только доктор.

Болезни органов пищеварительного тракта оказывают влияние на характер испражнений.

Запоры могут возникнуть при таких недугах:

  • язва желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • колит;
  • панкреатит;
  • геморрой.

При беременности женский организм претерпевает изменения. Перестраивается гормональный фон, на поздних сроках плод увеличивается в весе. Все это оказывает влияние на работу пищеварительной системы.

После родов женщина тоже испытывает трудности с опорожнением по таким причинам:

  • кишечник меняет положение в животе;
  • меняется гормональный фон;
  • мышцы брюшной полости и промежности еще слабые;
  • у женщины неправильно составлено меню;
  • пациентка испытывает стресс.

На появление запора у пожилых женщин влияет гормональное состояние. У пациенток, которым исполнилось 50 лет, наступает период менопаузы.

Такие перестройки не всеми переносятся легко, вызывают сбои в работе органов пищеварения. Функции яичников угасают, эстроген вырабатывается в недостаточном количестве.

Снижение уровня половых гормонов приводит к снижению производства серотонина, что ведет к замедлению перистальтики.

Есть еще причины, вызывающие запор у женщин после 50 лет. С возрастом снижается активность органов ЖКТ, перистальтика замедляется. Кишечник не может переработать пищевые продукты.

Не все пожилые женщины могут похвастаться отменным здоровьем. В этом возрасте появляются заболевания, переходящие в хронические.

Пациентке приходится принимать большое количество лекарственных препаратов. Все лекарства имеют побочные эффекты, среди которых нарушение микрофлоры, появление запора и другие.

В этом случае необходимо позаботиться о питании, чтобы процесс дефекации проходил без сбоев.

Многие пожилые люди не занимаются физическими упражнениями, их активность падает. Женщины много времени проводят в доме.

Их мышечный тонус снижается, что ведет к нарушениям работы системы пищеварения. Пожилым пациентам рекомендуется больше двигаться, ежедневно делать пешие прогулки по свежему воздуху, чтобы укрепить мускулы передней брюшной стенки и тазового дна.

Не стоит считать, что запор будет появляться постоянно. Недуг несложно устранить. Для этого следует обратиться к специалисту, чтобы доктор назначил лечение и посоветовал правильный образ жизни, составил меню.

Прежде чем начать лечение запора, необходимо выяснить, отчего развилась констипация. От этого будет зависеть лечение, выбор препаратов, меню и другие нюансы.

Одним достаточно начать правильно питаться, а для других необходимо составить схему лечения препаратами. Самостоятельно выбирать средства не рекомендуется, неправильный подход может вызвать осложнения.

Чтобы вылечить запор, следует выбирать комплексное лечение. Прежде всего следует проанализировать рацион и выяснить, какие продукты вызывают недуг.

Пациент должен составить меню таким образом, чтобы в него входили свежие фрукты, овощи, кисломолочные продукты, нежирное мясо, крупы и продукты, богатые клетчаткой. Необходимо исключить копченое, жареное, жирное, сдобу.

Ежедневные физические упражнения помогут избавиться от запора. Женщина может выбрать несколько упражнений, которые будет выполнять регулярно.

Специалисты рекомендуют делать скручивание туловища, наклоны, сгибания, полезно прижимать колени к груди.

Необходимо каждый день ходить по улице не менее 30 минут. Такие прогулки не только наладят работу пищеварительной системы, но и улучшат общее состояние человека.

Если запор бывает очень часто, то пациентам надо пить больше очищенной воды. Жидкость поможет избавиться от проблемы и активизировать обменные процессы.

Больной отметит улучшение своего здоровья. Если в животе ощущается тяжесть, то можно сделать массаж.

Движения должны быть легкими. Начинать движения рукой вокруг пупка следует плавно, постепенно наращивая силу нажатия.

Хорошо показала себя в лечении запора физиотерапия: парафиновые или грязевые аппликации, УФО живота, рефлексотерапия и прочие. Процедуры назначает доктор только после того, как осмотрит пациента.

Лекарства рекомендуется принимать только после посещения доктора. В аптеках предложено очень много препаратов.

Врач подскажет, что нужно выбрать пациенту, чтобы лечение было эффективным. Каждое лекарство следует принимать в определенном количестве. Лечение запора самостоятельно может привести к осложнениям.

Не всегда правильно составленное меню и спортивные упражнения могут устранить запор. Некоторым пациентам необходимы лекарственные препараты.

Все лекарства, помогающие наладить работу пищеварительной системы, можно разделить на несколько групп:

  • стимулируют перистальтику кишечника, их действие проявляется спустя некоторое время – Сенадексин, Гутталакс, Лист Сенны и другие лекарства;
  • задерживают в кишечнике жидкость, размягчая массы кала — Карловарская соль, Сульфат натрия, Серокислая магнезия;
  • пребиотики, после их расщепления образуются кислоты, задерживающие жидкость — Экспортал, Дюфалак;
  • средства, содержащие в составе пищевые волокна — агар-агар, льняное семя, целлюлоза.

В аптеке лекарства от запора можно купить в виде таблеток, капель, сиропов или капсул. Наиболее безопасные и эффективные ректальные свечи.

Среди популярных такие: Бисакодил, Эвакью, Микролакс и прочие. Средства следует принимать аккуратно.

Многие из лекарств вызывают привыкание, имеют другие противопоказания. Для быстрого и безопасного лечения запора следует проконсультироваться с доктором.

Пользуются популярностью народные средства от запоров у женщин. Такое лечение поможет только на ранней стадии недуга.

Чтобы опорожнение проходило легко и быстро, надо натощак ежедневно принимать по чайной ложечке касторового масла. Если такового нет, то подойдет растительное в количестве столовой ложки.

Избавиться от запора поможет сироп из рябины. Готовить его несложно. Рябину следует поместить в банку и пересыпать сахаром.

После того как плоды настоятся, сироп слить и добавить в него спирт. Последнего ингредиента надо взять пятую часть от количества сиропа. Средство рекомендуется принимать натощак по несколько столовых ложек.

Специалисты советуют не допускать появления запоров. Для этого надо определить, от чего затрудняется опорожнение, составить правильное меню, заниматься физическими упражнениями, чаще гулять.

Если выполнять все рекомендации доктора, то можно избавиться от запора в любом возрасте.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: