От чего вздутие кишечника и запор

Нарушения пищеварения часто сопровождают такие два основных симптома, как запор и метеоризм. Повышенное газообразование и вздутие живота, возникающие периодически, относятся к тем проблемам, которые можно устранить самостоятельно без посещения больницы. Но если данный патологический процесс носит постоянный характер, то без помощи врача не обойтись.

Метеоризм — чрезмерное скопление газов в полости кишечника.

Запор — отсутствие дефекации более двух суток или плохое (частичное) испражнение.

Оба патологических процесса часто наблюдаются при проблемах с кишечником и заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Появившийся метеоризм и запоры причины и лечение чаще всего для каждого имеют свои. Обычно вздутие живота с отсутствием дефекации развивается из-за неправильного питания, содержащего в себе плохо сочетаемые друг с другом продукты.

Также на появление такого рода проблем влияет злоупотребление газированными напитками и продуктами, провоцирующих процесс брожения.

Нередко вздутие, метеоризм, запор развиваются по причине неправильного лечения изжоги. Любители купировать этот синдром содой, часто страдают от повышенного газообразования и отсутствием испражнения по нескольку дней.

[icon type=»fa fa-file-text-o» color=»#dd3333″ fontsize=»17″] К факторам, провоцирующим развитие запора и вздутия, относят:

  1. Частые стрессы.
  2. Увлечение алкоголем.
  3. Болезненная флора кишечника.
  4. Недостаточное переваривание клетчатки.
  5. Не усвоение лактозы.
  6. Заболевания желудка.
  7. Панкреатит.
  8. Колит.
  9. Дисфункция печени.
  10. Кишечные инфекции или непроходимость.
  11. Синдром раздражённого кишечника.
  12. Дисбактериоз.

Также на возникновение метеоризма с запорами влияет торопливость при приёме пищи. При быстром темпе в желудок вместе с едой попадает большое количество воздуха, который провоцирует расширение стенок органа.

[notification type=»alert-info» close=»false» ]Переедание также негативно сказывается на пищеварительной системе. ЖКТ не в силах справится с большим количеством попавшей в него пищи, что провоцирует запор, метеоризм, боль в животе.[/notification]

Клиническая картина запоров, сопровождающихся вздутием живота, зависит от причины, повлиявшей на их развитие. Если метеоризм возник как симптом воспаления слизистой желудка, то патология будет сопровождаться сильным вздутием и тяжестью в области желудка.

[button style=»btn-default btn-lg btn-block» icon=»fa fa-indent» align=»left» iconcolor=»#d20707″ type=»link» target=»false» title=»Как лечить запоры» link=»http://zapora.net/category/lechenie-zapora/» linkrel=»»]

При язвенном недуге двенадцатиперстной кишки запор, метеоризм, вздутие живота дополняются тошнотой, частой отрыжкой и болью в подреберье. Отличительной чертой является то, что повышенное газообразование наблюдается в основном вечером и ночью. Тогда как, например, на фоне раздражённого кишечника, вздутие и дискинезия проявляются исключительно в утреннее время.

[icon type=»fa fa-file-text-o» color=»#dd3333″ fontsize=»17″] К основной симптоматике метеоризма и запора относится:

  • плохая дефекация или полное её отсутствие;
  • тошнота;
  • частая отрыжка;
  • чрезмерное скопление газов;
  • вздутый и твёрдый живот;
  • потеря аппетита.

При воспалении поджелудочной железы к общим симптомам присоединяется урчание в животе, а запор чередуется с диареей. Особенность метеоризма и запора при панкреатите в том, что после дефекации в каловых массах можно наблюдать кусочки непереваренной пищи.

Лечение метеоризма и запора проводится комплексно. Терапия состоит из изменения рациона питания, устранения основного недуга, выявленного при обследовании, и восстановлении микрофлоры. Также необходимо позаботиться о купировании излишнего газообразования.

Проводится лечение в домашних условиях. Пациенту назначают препараты, содержащие ферменты и полезные бактерии, которые при попадании в кишечник восстанавливают его микрофлору.

[icon type=»fa fa-file-text-o» color=»#dd3333″ fontsize=»17″] При метеоризмах с запорами терапия чаще всего состоит из приёма таких средств:

  • сорбенты (активированный уголь, Смекта);
  • энтеросорбенты;
  • Хилак-Форте;
  • препараты, устраняющие газы (Эспумизан и пр.);
  • бифидо и лактобактерии.

Диета при метеоризме и запорах заключается в отказе от продуктов, вызывающих газообразование.

[button style=»btn-default btn-lg btn-block» icon=»fa fa-indent» align=»left» iconcolor=»#d20707″ type=»link» target=»false» title=»Как лечить запоры» link=»http://zapora.net/category/lechenie-zapora/» linkrel=»»]

[icon type=»fa fa-file-text-o» color=»#dd3333″ fontsize=»17″] Из рациона необходимо исключить:

  1. Копчёные и жирные блюда.
  2. Жареное.
  3. Любые маринады и соления.
  4. Кофе, шоколад, какао.
  5. Крепкий чай.
  6. Кисель.
  7. Бобовые.
  8. Белый хлеб.
  9. Молоко.
  10. Сладкую выпечку.

При этом ежедневное питание следует наполнить достаточным количеством клетчатки, которой больше всего содержится в овощах и фруктах.

[icon type=»fa fa-file-text-o» color=»#dd3333″ fontsize=»17″] Справиться с запорами и вздутием помогут следующие продукты:

  • отварная тыква, морковь и свёкла;
  • постные сорта рыбы и мяса;
  • омлет на пару;
  • чёрный хлеб с отрубями;
  • овощные супы без картофеля;
  • зелёный чай;
  • компот из ягод;
  • свежевыжатые овощные и фруктовые соки;
  • кисломолочные продукты;
  • чернослив;
  • каши на воде;

Также необходимо следить за питьевым режимом. Питьё при запорах должно быть обильным и тёплым, но не горячим. Кроме компотов и узваров, человеку нужно выпивать от 1,5 л. чистой воды в день.

[well type=»»]
Будьте здоровы и помните, что лечить недуг должен специалист!
[/well]

источник

Длительное отсутствие стула, сопровождающийся метеоризмом, может образоваться у человека неожиданно и в любое время, поэтому возникает естественный вопрос, что делать при запоре и вздутии живота, и на что обратить внимание при их проявлениях?

Сегодня врачам известно масса патологических факторов, способные спровоцировать данные симптомы поэтому, если они доставляют существенный дискомфорт, стоит задуматься о посещении специалиста, который поможет установить причину этого неправильного процесса и назначить соответствующее лечение.

Метеоризм – чрезмерное количество газообразования, жидкости и твердых субстанций в кишечнике, известное в народе, как вздутие живота.

Запор – отсутствие акта дефекации на протяжении нескольких дней, либо он затруднен.

Как правило, эти аномалии возникают вследствие различных нарушений в работе пищеварительной системы. Если со здоровьем все в порядке, то появляющиеся изредка газы и запоры не являются опасными для человека.

Дело в том, что некоторые продукты питания способны стать причиной интенсивного газообразования:

  1. Квас, черный хлеб, пиво, дрожжи.
  2. Лактозная недостаточность ЖКТ.
  3. Переедание и несварение желудка.
  4. Чрезмерное употребление газированной воды.
  5. Употребление плохо совместимых между собой продуктов.
  6. Быстрое употребление пищи, когда вместе с плохо пережеванными кусочками еды заглатывается большое количество воздуха.

Если отсутствие стула и вздутие живота в течение некоторого времени – результат несбалансированного питания, то они устраняются тщательной корректировкой меню, физическими упражнениями и кисломолочной продукцией с лактобактериями.

Однако при неправильной работе кишечника, когда запоры приобретают постоянный характер и сопровождаются вздутием живота, а также сильными болями, это может указывать на развитие скрытых и довольно серьезных патологий.

При запорах каловые испражнения становятся твердыми, и в избыточном количестве накапливаются в толстой кишке. Помимо этого они препятствуют выведению газов из кишечника.

Часто запор и вздутие живота имеют общие причины своего происхождения:

  1. Недостаточное количество употребляемой жидкости (воды).
  2. Неправильное питание и отсутствие в нем клетчатки.
  3. Употребление легкоусвояемой пищи, которая способствует снижению тонуса мышц.
  4. Применение некоторых медикаментозных средств.
  5. Стрессовые ситуации и психологическое напряжение.
  6. Вредные привычки и малоподвижный образ жизни.

Болезни, которые являются причиной аномального вздутия:

  1. Дисбактериоз.
  2. Кишечные инфекции.
  3. Гельминтоз.
  4. Колит.
  5. Гастрит.
  6. Цирроз печени.
  7. Хронический панкреатит.

Помимо того, патологическое явление метеоризма может быть не от его повышенного образования, а из-за присутствия кишечной непроходимости. Следует подчеркнуть, что при этой болезни процесс выведения газов с организма существенно затрудняется.

Постоянное вздутие живота также свойственно и при панкреатите вследствие нарушения функции вырабатывания пищеварительных соков и переваривания еды.

Помимо вышеописанных факторов, газообразование может спровоцировать и аллергическая реакция, при которой наблюдается сыпь и покраснение на коже, а также насморк. В данном случае первостепенным в лечении метеоризма является устранение аллергена.

Какой бы не была причина частого вздутия живота и запора, их наличие – повод к немедленному обращению к врачу.

Симптомы, характерные при запорах, с метеоризмом:

  1. Тяжесть.
  2. Чувство распирания.
  3. Икота и отрыжка.
  4. Изжога, урчание и колики.
  5. Схваткообразные боли.
  6. Потеря аппетита и плохой сон.
  7. Болезненный дискомфорт в мышцах живота.
  8. Тахикардия и боли в области сердца.

Кроме этого, длительные запоры при метеоризме с вздутием живота способны привести к развитию таких серьезных патологий:

  1. Геморроидальные кровотечения.
  2. Анальные трещины.
  3. Дивертикулез толстой кишки.

Помимо того, задержка стула, сопровождающаяся газообразованием опасна последствиями, среди которых следует отметить:

  1. Формирование воспалительных образований в сигмовидной и прямой кишке (вторичный колит, проктосигмоидит).
  2. Если каловые субстанции застаиваются в слепом отделе кишечника, это может спровоцировать развитие рефлюкс-энтерита, при котором испражнения попадают в отдел тонкого кишечника, при этом наблюдается одновременное формирование энтерита.
  3. Появление гепатита и других болезней желчевыводящих путей.
  4. Развитие некоторых тяжелых патологий, как геморрой и парапроктит.

Очень часто вздутие кишечника и запоры являются предпосылкой для расширения и удлинения прямой кишки, что в несколько раз усложняет симптоматическую картину болезни и ее терапию.

Однако самым опасным для здоровья человека является образование злокачественных опухолей, на присутствие которых указывает кровянистые частицы в испражнениях, быстрая потеря веса и постоянно плохое самочувствие.

Диагностирование и лечение причины вздутия живота и запора должно проводиться только под присмотром врача, который проведет соответствующие исследования для исключения наличия таких болезней:

  1. Патология печени.
  2. Глистная инвазия.
  3. Неврозы.
  4. Геморрой.
  5. Дисбактериоз.

Терапия запоров и метеоризма подразумевает:

  1. Повышение двигательной активности.
  2. Пересмотр питания.
  3. Применение слабительных и других средств.
  4. Использование рецептов нетрадиционной медицины.
  5. Специальные упражнения.

Важным моментом в устранении этих неприятных признаков является восстановление микрофлоры кишечника, и купирование самого процесса газообразования.

Запор, сопровождающийся чрезмерным метеоризмом, как и любое другое заболевание кишечника должен лечиться исходя из той причины, которая и способствовала его развитию.

Для этого применяется вышеуказанный комплексный терапевтический подход, перед которым обязательно выполняется соответствующее диагностирование, помогающее точно определить первопричину возникновения патологии.

Если результаты обследования подтверждают отсутствие инфекционного происхождения патологии, то назначаются препараты, к примеру:

При этом применение медикаментов должно проводиться только под контролем врача. Лекарства с послабляющим действием назначаются при запорах с хроническим или острым течением. Однако не стоит забывать о том, что солевые слабительные препараты при острых запорах противопоказаны, предпочтение лучше отдавать медикаментам с растительными компонентами.

После устранения первичного заболевания продолжение терапии осуществляется в домашней обстановке:

  1. Употребление специальных средств от запора и вздутия живота.
  2. Соблюдение правильного питания, которое подразумевает тщательное сочетание продуктов.
  3. Уменьшение до минимума использования кофе, какао и шоколада.
  4. Предпочтение отдавать рассыпчатым кашам из гречки, перловки и пшена.
  5. Избегать белого хлеба, густых каш, макаронных изделий.
  6. Приоритетными в питании должны быть продукты с высоким содержанием грубой клетчатки (яблоки, овсяные хлопья, зернистый хлеб).
  7. Не забывать о свежих овощах и фруктах, например, апельсины способствуют устранению запора, однако они противопоказаны при язве желудка и ряда болезней ЖКТ.
  8. Исключение из меню жира животного происхождения, а также маринадов и солений.
  9. Использование рецептов народной медицины, например, травяные чаи из лекарственной ромашки или напиток из фенхеля.

Кроме этого, отлично себя зарекомендовали и другие народные рецепты, например:

  1. Взять 1 ст. л. перемолотых семян укропа и залить 1,5 ст. кипятка, настоять на протяжении 2-3 часов, затем процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза/сутки за несколько часов до употребления пищи.
  2. Взять 2 ст. л. листьев мяты (полевой) и запарить 400 мл кипятка, дать настояться в течение 20 минут и пить по 100-200 мл 2-3 раза/сутки за 20 минут до еды.
  3. Полынь горькую (1 ст. л.) залить 1 стаканом кипятка, настоять, потом добавить 1 ч. л. меда и принимают по ¼ стакана 3 раза/день за пол часа до еды.
  4. Каждое утро за 1 час до завтрака пить по 1 стакану свежеприготовленного сока из картофеля, затем сразу лечь в постель на 30 минут. Длительность курса – 10 дней, потом десятидневный перерыв, и опять 10 дней лечения.
  5. На кусочек сахара капают 4-7 капель анисового или укропного масла и сразу съедают.

Также каждое утро необходимо делать лечебную зарядку и упражнения, которые помогают поддерживать в тонусе слизистые стенки органов ЖКТ и регулируют их работу.

В заключение хотелось бы подчеркнуть, если запоры с метеоризмом — не эпизодические моменты, возникшие вследствие употребления некоторых продуктов, а являются симптомами какого-то заболевания, которое не можете самостоятельно диагностировать, то заниматься самолечением крайне опасно.

Применение любых лекарств и даже средств народной медицины необходимо обязательно согласовать с врачом. Только специалист может предоставить классифицируемую помощь и правильно назначить лечение, что поможет избежать разнообразных осложнений и не нанести ущерба собственному здоровью.

источник

Такие симптомы, как вздутие живота, запор, дискомфорт в кишечнике, когда человека «пучит», связанные с нарушением пищеварения, возникают по различным причинам. Данные признаки очень опасными не являются, но в связи с тем, что значительно нарушают уровень жизни пациента, их необходимо лечить. Вопрос о том, что делать при этой форме недуга органов ЖКТ, как избавиться от этих негативных проявлений, и какая терапия лучше всего способна помочь – диетическое питание или лекарственные средства, волнует многих людей. Чтобы выяснить все нюансы этого патологического состояния и научиться помогать себе в случае необходимости самостоятельно, следует выяснить наиболее частые причины вздутия и запоров, а также методы терапии, которые необходимо применять в том случае, когда длительная задержка стула провоцирует у пациента появление большого живота от скопившихся в нём газов.

Такие нарушения в работе пищеварительного тракта могут возникнуть из-за различных предпосылок, наиболее частой из которых оказываются погрешности в рационе человека. Скопившиеся в животе у человека газы, выделяемые при переваривании некоторых продуктов и напитков, всегда приводят к возникновению вздутия. Именно по этой причине специалисты не рекомендуют людям, у которых часто появляется сильное вздутие живота и запор, есть в большом количестве бобовые и капусту, а также пить сладкие газированные напитки. Именно они вызывают такое патологическое состояние, как метеоризм и нарушение актов дефекации. Почти у всех пациентов после коррекции диеты наступает значительное улучшение, и исчезают негативные признаки, нарушающие качество жизни.

Также вздутие живота появляется и в результате жизнедеятельности патогенной микрофлоры, скапливающейся в кишечнике во время запора. Причиной этого является то, что бактериальная флора выделяет повышенное количество газа. Провоцируется данная ситуация вследствие того, что плохо переваренная пища достигает толстой кишки, заселённой этими микроорганизмами, и достаётся им. Вследствие этого и происходит повышение газообразования. В такой ситуации длительный запор всегда вызывает сильное вздутие. Чтобы избавиться от негативного явления также следует откорректировать диету, введя в рацион питания продукты, содержащие растительную клетчатку. А вот лечение с помощью слабительных в ситуации, когда вздулся живот при запоре, можно проводить только в исключительных случаях, и именно теми препаратами, которые порекомендовал специалист.

Многих интересует, что делать при запоре и вздутии живота? Каковы основные аспекты лечения этой патологии? Для того, чтобы научиться самостоятельно справляться с этой негативной симптоматикой, следует проконсультироваться со специалистом. Он поможет выявить причину, провоцирующую её, и подберёт наиболее адекватное в каждом конкретном случае лечение, которое поможет пациенту избавиться от негативных признаков болезни, когда человека сильно пучит. Терапия при этой форме недуга должна быть комплексной. Медикаментозное лечение запоров, вздутий и пученья живота требуется, если оно является результатом жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Помимо приёма таблеток внимание пациента обращается на увеличение физических нагрузок и диетическое питание.

Если человека начинает пучить, основная его мысль становиться о том, что сделать и какое лекарство принять, чтобы это неприятные признаки прекратились. Сразу начинать самолечение при этой патологии, хотя она и не является достаточно опасной, не рекомендуется. Предварительно при помощи специалиста необходимо выяснить истинную причину заболевания. Чаще всего врачами в случае отсутствия инфекционного фактора, спровоцировавшего пученье и вздутие во время запора, назначаются следующие безопасные и эффективные медикаменты:

  • Мезим. Это ферментный медикаментозный препарат, который стимулирует работу поджелудочной железы, нормализует процесс пищеварения и полностью избавляет человека от неприятной симптоматики. Выпускается он в форме таблеток для приёма внутрь и применяется при различных расстройствах желудочно-кишечного тракта;
  • Уменьшает газообразование, избавляет от пученья, вздутия и запоров и Эспумизан. Эспумизан не имеет противопоказаний. Оно эффективно как для взрослых пациентов, так и новорождённых. Хорошо переносится организмом любого человека;
  • Делают работу ЖКТ беспроблемной и пробиотики. Они способствуют восстановлению полезной микрофлоры в пищеварительных органах и помогают ликвидировать вздутия и запоры.

Также существуют и другие лекарства, которые широко применяются больными. При наличии заболеваний органов ЖКТ в аптечке человека должны находиться помогающие при этой симптоматике таблетки, которые порекомендовал специалист.

Так как основным фактором, провоцирующим появление этих признаков, являются нарушения в рационе питания, пациенту необходимо скорректировать его и научиться есть правильно. Диета для людей, страдающих от частых пучений, является основным аспектом в лечении патологии. Из рациона в обязательном порядке следует исключить те продукты, которые повышают газообразование или трудно перевариваются. Кушать следует только те продукты, которые являются диетическими и содержат большое количество белков, насыщены необходимыми микроэлементами и витаминами.

Также особенностью диеты при запорах и вздутии живота является то, что пациентам ни в коем случае нельзя есть соления, маринады и копчёности кроме этого из меню следует полностью исключить шоколад и какао. Ограничениям подлежит и ржаной хлеб или жареная пища. Есть их, если надулся живот и запор, можно только в минимальных количествах. А вот растительная пища с грубыми волокнами и растворимой клетчаткой необходима в достаточно больших количествах. Данные вещества являются балластными и служат прекрасным наполнителем для пищеварительных органов. Они впитывают в себя большое количество воды, поэтому употребление их необходимо не только во время лечения, но так и для профилактики запоров и вздутия. Следует помнить и о том, что принимать пищу при этой патологии необходимо достаточно часто и маленькими порциями.

Помимо лекарственных препаратов и диеты избавиться от неприятных проявлений, связанной с нарушениями стула и пученьем живота, можно и при помощи домашних методов. Самым лучшим временем для стимулирования работы органов ЖКТ является утро. Именно тогда деятельность их наиболее активна. Что можно сделать самостоятельно для того, чтобы прекратить вздутия и запоры? Для нормализации работы пищеварительных органов каждое утро необходимо начинать с зарядки. Физические упражнения, которые нужно выполнять ежедневно, помогут держать в тонусе стенки органов ЖКТ и регулировать работу перистальтики. Ни в коем случае не стоит сдерживать позывы к испражнениям. Необходимо и выявить продукты, провоцирующие у пациента аллергию. Именно она достаточно часто становится причиной таких проблем кишечника, как вздутия живота и запоры. Существует и несколько общих рекомендаций для людей, которым свойственны это негативные проявления:

  • После любого употребления пищи полезна прогулка на свежем воздухе. Она способствует выделению гормонов, повышающих активность пищеварительных органов, ускоряет перистальтику и улучшает пищеварение;
  • Есть слишком холодное или горячее не рекомендуется, так как во время употребления таких продуктов воздух непроизвольно «заглатывается» и попадает в желудок;
  • Следует начать применение во время еды сорбентов, которые способствуют удалению из ЖКТ излишних газов, и предотвращению вздутия живота, развивающегося на фоне запора;
  • Хорошие отзывы получило употребление травяных чаёв. Лучше всего избавляет от негативных признаков укроп, аптечная ромашка или перечная мята;
  • Во время еды необходимо очень тщательно пережёвывать пищу. В этом случае не происходит лишнего заглатывания воздуха, а процесс переваривания начинается во рту при помощи ферментов слюны;
  • Если вздутия и запор связаны со спазмами в животе, нужно начать употреблять большое количество пищевых волокон, которые способствуют размягчению содержимого пищеварительных органов и прекращению метеоризма;
  • Рекомендуется также уменьшить приём пищевых стимуляторов, которые приводят к чрезмерному возбуждению ЖКТ. Это кофе, какао и шоколад. Спровоцировать нарушение пищеварения и вызвать спазмы может и чрезмерное количество употребляемого в пищу жира. Поэтому при запорах и вздутии живота эти продукты следует исключить из рациона.

Эти советы подходят как взрослым пациентам, так и детям. Специалисты всегда рекомендуют в случае возникновения дисфункции в пищеварительных органах без наличия органических или инфекционных причин, не прибегать к медикаментозной терапии. Лучше всего применить проверенные веками народные методы. Они не только очень эффективно ликвидируют негативные проявления запора и вздутия живота, но и полностью безопасны для пациентов любого возраста. Но следует также учитывать, что все терапевтические мероприятия при этой форме патологии применяются только после проведения соответствующей диагностики, которая позволит выявить истинные предпосылки для развития этой болезни и убрать их. Только в этом случае не произойдёт появления повторных признаков, и у человека наступит полное выздоровление.

источник

В связи с тем, что условия жизни и пищевое поведение подавляющего большинства людей далеки от нормы, такое малоприятное состояние, как вздутие живота испытывать приходилось всем. Причины тому могут быть самые разные даже у здорового человека, не говоря уже о том, что проблемы с пищеварением подобного рода – частые спутники воспалительных и инфекционных заболеваний ЖКТ. Поэтому владение информацией, от чего вздутие живота и как лечить такое дискомфортное болезненное состояние, будет всегда кстати.

Мы есть то, что мы едим. Банально, но именно употребление определенной группы продуктов становится наиболее частой причиной тому, что у совершенно здорового человека пучит и болит живот, возникает дискомфорт в кишечнике, наблюдаются проблемы с пищеварением, дефекацией.

В основном это продукты с большим содержанием грубой растительной клетчатки и веществ, вызывающих брожение. К самым «опасным» причисляют:

  • Говядину, баранину.
  • Квашеную капусту.
  • Почти все виды бобовых культур.
  • Грибы.
  • Щавель, шпинат, томаты, лук.
  • Арбузы, яблоки, виноград, груши, крыжовник, некоторые экзотические для наших широт плоды.
  • Шоколад.
  • Ржаной хлеб.
  • Молоко.
  • Газированные воды и напитки, квас, пиво.

Нередко после еды пучит живот от слишком жирной пищи. Переваривается она долго, пищеварительная система не справляется со сложной задачей, в результате чего живот распирает изнутри, возникает ощущение переполненности желудка и тяжести в кишечнике.

У любителей плотно покушать тоже постоянно пучит живот и газы. В данном случае проблема заключается в элементарном переедании и повышенных нагрузках на ЖКТ.

Если болит желудок и пучит кишечник после употребления определенных продуктов, возможно проблема заключается в недостатке ферментов, расщепляющих углеводы, например, лактозу. Причем у одних людей непереносимость лактозы – врожденная особенность, у других развивается после 6 лет.

Глютеновая болезнь – тяжелая форма непереносимости определенных продуктов питания. У лиц, страдающих этим заболеванием, нарушается процесс усвоения питательных веществ, сильно пучит живот, наблюдается диарея, избыточное газообразование в кишечнике от мучного, при употреблении злаковых протеинов (пшеница, ячмень, рожь и др.).

Как одну из «безобидных» причин метеоризма рассматривают заглатывание лишнего воздуха. Происходит это если:

  • Слишком быстро есть.
  • Разговаривать и есть одновременно.
  • У курильщиков.
  • При воспалительных заболеваниях горла, вызывающих затруднение глотания.
  • При наличии брекетов, зубных протезов во рту.

Попытки избавиться от изжоги раствором пищевой соды – ещё один из факторов, из-за которого вздувается живот. При попадании соды в кислую среду желудка начинается бурная реакция с интенсивным газообразованием. В результате живот начинает раздуваться от избытка углекислого газа.

«Провокатор» избыточного газообразования – длительный или неправильный прием слабительных препаратов. Чаще всего такие проблемы возникают у женщин, принимающих слабительные и очищающие кишечник средства в попытках сбросить лишний вес.

Иногда урчание и тяжесть в животе у здорового взрослого человека появляется от нервного перенапряжения. Стресс, эмоциональная перегрузка могут стать причиной спазмов в кишечнике и как следствие, нарушения нормальной перистальтики.

Болезненные состояния, когда плохо работает кишечник, обычно сопровождаются нарушениями процесса дефекации, т. е. диареей, поносом или, наоборот, запорами. В последнем случае опорожнение невозможно или затруднено, вызывает сильный дискомфорт, боль. Каловые массы накапливаются в толстой кишке, становятся плотными и делают невозможным выведение газов естественным путем. Именно поэтому запор и вздутие кишечника – частые спутники.

Неприятные симптомы вызывает метеоризм – чрезмерное газообразование в кишечнике. Характерный болевой синдром внизу живота возникает из-за движения больших объемов газа по кишечнику. Причины болезненного состояния множественны, возрастных ограничений нет. Часто возникает метеоризм у младенцев, маленьких детей, беременных, пожилых людей.

Пищеварительная система человека привыкает к поступлению и перевариванию тех или иных продуктов. Когда рацион резко меняется, организму сложно сразу перестроится.

Например, в период диеты для похудения, состоящей в основном из «чистящих» кишечник овощей, наблюдается крепкий живот, чувство распирания в кишечнике, запор, боли в желудке. Аналогичные и множество других неприятных симптомов возникают при резком переходе на вегетарианство. Или наоборот, от мяса пучит тех людей, основу обычного рациона которых составляют растительные продукты.

В данном случае предупредить проблему просто. Чтобы не искать ответы на вопрос, от чего пучит живот у взрослого, любые изменения в режиме питания и рационе нужно вносить постепенно. Это главное правило.

Причина возникновения таких явлений, как отрыжка, тошнота, боли в желудке, распирание кишечника, понос или запор – пищевая аллергия на новый для организма продукт в рационе. Провокатором аллергической реакции, проявляющейся, в том числе, указанными симптомами, могут быть цитрусовые, яйца, некоторые ягоды и овощи, мед, сладости, блюда из рыбы, морепродуктов, красного мяса. Если при употреблении незнакомого продукта болит желудок, нужно исключить его из рациона.

Гастрит – воспалительное заболевание слизистой желудка. Возникает на фоне пониженной или повышенной кислотности, протекает в острой и хронической форме.

Больные с острой формой гастрита при пониженной кислотности часто жалуются на чувство переполненности желудка, запоры или жидкий стул, газы в кишечнике. После употребления продуктов, затрудняющих процесс переваривания, у них нередко урчит живот, возникают режущие боли.

Хронические гастриты сопровождаются аналогичной симптоматикой, но в менее выраженной форме. Болезненные ощущения и дискомфорт в ЖКТ появляются только в периоды обострения.

При дисбактериозе, т. е. нарушении баланса в микрофлоре кишечника, распирание внизу живота обусловлено иными факторами. Дело в том, что за ферментативные функции кишечника отвечают особые микроорганизмы. Одни бактерии в процессе переработки пищи выделяют газ (углекислый, водород, азот, метан), другие поглощают его. Если равновесие этих симбиотических связей нарушается по какой-либо причине, возникает метеоризм.

При дисбактериозе количество полезных лакто- и бифидобактерий, бактероидов сокращается, а колонии условно патогенных микроорганизмов увеличиваются. В результате «разбалансировки сил» объем углеводов, питательных веществ и аминокислот в кишечнике повышается. Кишечная среда ощелачивается, усиливаются процессы гниения с активным выделением метана и водорода. В результате избыточного газообразования болит низ живота, пучит, тошнит.

Дисбактериоз, сопровождающий гастрит с повышенной кислотностью, развивается из-за увеличения количества патогенных бактерий Aspergilla. В данном случае к обычной симптоматике заболевания присоединяется клиническая картина интоксикации организма. После еды тошнит, дует живот, во рту появляется привкус плесени, развивается состояние, как при алкогольном опьянении.

Повышенное газообразование с характерными для такого состояния болезненными проявлениями может наблюдаться при следующих заболеваниях кишечника:

  1. Паразитарные инфекции (гельминты, лямблии и др.).
  2. Амебная дизентерия, сопровождающаяся активными процессами гниения в толстой кишке. При этом нарушается пищеварительный процесс, питательные вещества всасываются стенками кишечника в меньшем объеме, выведение отходов затрудняется. Начинается понос, сильная тошнота и рвота, озноб, обезвоживание. Больные жалуются на то, что живот вздулся и болит не переставая.
  3. Ротавирусная инфекция – поражение ЖКТ вирусом (кишечный грипп). В начале заражения живот урчит, вздувается, болит. При захвате вирусом 12-перстной кишки и верхнего отдела тонкой кишки нарушается синтез ферментов, необходимых для нормального пищеварения. Больного сильно тошнит, может начаться неудержимая рвота, диарея.
  4. Энтерит – воспаление тонкой кишки. Заболевание характеризуется ухудшением переваривания пищи в тонком кишечнике, что вызывает урчание, вздутие живота, метеоризм, диарею. Такие же симптомы появляются при хроническом энтероколите и язве желудка с пониженной кислотностью.
  5. Язва 12-перстной кишки проявляется различными симптомами, в том числе вздутием живота и метеоризмом. Причем чаще всего больного пучит по вечерам, а болевой синдром становится интенсивнее в ночные часы.
  6. Дискинезия кишечника, при которой нарушены двигательные функции ЖКТ, и синдром раздраженного кишечника по утрам вызывают метеоризм, урчание и боль в животе, проблемы с дефекацией.
  7. Колит – воспаление толстой кишки. В острой и особенно хронической форме заболевание всегда сопряжено с нарушением пищеварения, что выражается такими симптомами, как горечь во рту, отрыжка, тошнота, газы, тензимы, запор, диарея.

Мезентериальная ишемия – нарушение циркуляции крови в кишечнике – по большей части встречается у пожилых людей. При этом редком заболевании происходит сужение или закупорка артерий кишечника, из-за чего у больных после приема пищи возникает вздутие в верхней части живота, сильная желудочная боль, тошнота. Часто случается запор или диарея.

Самое популярное лечебное средство при вздутии живота и неполадках в кишечнике – активированный уголь. Принимают сорбент трижды в день, по таблетке. При метеоризме рекомендуется порошок угля тополя по 2-4 ч. л. до и после еды.

Если от газов полный живот, устранить дискомфорт поможет анисовое или укропное масло. Нужно капнуть на кусочек рафинада 4-7 капель и рассосать сладость. Аналогичным действием обладает высушенная зелень укропа, растертая в порошок. Если добавлять такую специю в блюда, можно быстро вывести газы из ЖКТ.

Наиболее эффективные пути устранения проблем с пищеварением и повышенным газообразованием в кишечнике – корректировка рациона:

  • Из меню желательно вывести полностью продукты, вызывающие брожение и продлевающие процессы переработки пищи.
  • Вместо молока пить кисломолочные напитки (кефир, простоквашу, йогурты).
  • Говядину и баранину заменить диетическими видами мяса (индюшатина, телятина, курятина, крольчатина).
  • Чаще есть блюда из отварного риса.
  • Приправлять пищу специями и пряностями, понижающими газообразование (петрушка, укроп, тмин, анис, фенхель, кардамон, имбирь).

Кроме кисломолочных напитков что пить, если пучит живот? Конечно травяные чаи. Лучшие помощники здесь – ромашка, зверобой, мать-и-мачеха, мята.

  1. Если вздутие живота, спазмы, желудочно-кишечные колики, метеоризм возникают часто, народная медицина советует в качестве лекарственного средства использовать молодые стрелки чеснока. Зелень мелко рубят, сушат на воздухе. Затем измельчают в порошок. Принимают по щепотке после еды дважды за день.
  2. При лямблиозе смешивают измельченный чеснок и корень хрена (по 15 г каждого), заливают стаканом водки. Настаивают в шкафу 10 суток, встряхивая содержимое периодически. Потом процеживают, принимают по столовой ложке, запивая чистой водой, до еды.
  3. При холецистите рекомендовано пить за полчаса до еды по ½ стакана морковно-свекольного сока с добавлением меда и коньяка (все ингредиенты в равных пропорциях).
  4. При язве желудка и 12-персной кишки избавиться от вздутия живота помогает капуста. Что делать? Можно перед едой (за 30 минут) пить свежий капустный сок. Начинать лечение с 1-2 ст. л., ежедневно увеличивая объем снадобья, пока не дойдет до половины стакана. Либо часто есть салат из мелко нашинкованной капусты порциями по 100 граммов.

Быстрее избавиться от вздутия живота и уменьшить газообразование в кишечнике можно и без лекарств. С поставленной задачей неплохо справляются специальные физические упражнения, способствующие нормализации функций кишечника. Например, глубокие приседания, махи и поднимание ног. Для профилактики кишечных расстройств полезно ежедневно делать разминочную гимнастику (утром или вечером), заниматься плаваньем, спортивной ходьбой, бегать трусцой.

В народной медицине есть масса рецептов, которые используют при лечении болезней ЖКТ, в симптоматику которых входит вздутие живота. Отвары, настои и чаи из лекарственных растений применяют также для избавления от дискомфорта в животе, вызванного избыточным газообразованием:

  • Листья мать-и-мачехи (2 ст. л.) настаивают час в стакане кипятка. Принимают отфильтрованным за 30 минут до еды по 1 ст. л.
  • Листья подорожника (1 ст. л.) настаивают 4 часа, залив стаканом кипящей воды. Отфильтровывают, добавляют мед (1 ст. л.). Принимают после еды по 1 ст. л.
  • Плоды черемухи (1 ст. л.) заваривают крутым кипятком (стакан), подогревают на паровой бане 15 минут. Остужают полчаса, добавляют 20 капель настойки прополиса (20%). Пьют по половине стакана за 30 минут до еды.
  • Корень одуванчика измельченный (1 ч. л.) на стакан охлажденной кипяченой воды 8 часов настаивают. Фильтруют, выпивают в 4 захода в течение дня перед едой.
  • Измельченные в порошок семена укропа настаивают 3 часа, залив стаканом кипятка. Процеживают, пьют по 75 мл за пару часов до еды, в день 3 раза.
  • От вздутия помогает избавиться порошок из морковных семян. Средство принимают 3 раза в день по 1 ч. л.
  • При метеоризме принимают такое средство: ягоды рябины (4 части), листья мяты и семена укропа (по 3 части), измельченный корень валерианы (2 части) смешивают, отбирают 1 ст. л. и заваривают кипятком. Через час отфильтровывают и пьют по 100 мл в день 2 раза.
  • Траву зверобоя, сушеницы топяной и тысячелистника смешивают в одинаковых пропорциях. Отбирают 3 ст. л. сухой смеси, заваривают кипятком (1 л) и выдерживают в тепле 2 часа. Принимают процеженный настой при изжоге, избыточном газообразовании, болях в желудке 4-5 раз по половине стакана.
  • Семена тмина (1 ст. л.) на стакан кипятка настаивают в термосе 2 часа. Принимают за полчаса до еды по 2-3 ст. л. до 6 раз в день. Детям при кишечных коликах настой дают по 1 ч. л.

В период вынашивания ребенка у большинства женщин запоры, метеоризм, вздутие живота случаются довольно часто. Причинами тому, помимо неправильно составленного рациона и нарушения режима питания могут быть:

  • Заболевания ЖКТ в анамнезе.
  • Гормональные перестройки.
  • Снижение двигательных функций желудка и кишечника.
  • Дисбаланс пищеварительных ферментов.
  • Ношение тесной одежды.
  • Стресс, эмоциональные всплески, нервные перенапряжения.
  • Давление на желудок и кишечник увеличившейся маткой.
  • Нарушение питьевого режима (недостаточное поступление жидкости в организм).
  • Плохая экология.

Если проблемы в системе пищеварения у беременной возникают не из-за болезни желудка или кишечника, а из-за неправильного питания, необходимо скорректировать рацион. Ограничить или отказаться полностью от продуктов, богатых клетчаткой и стимулирующих газообразование (бобы, капуста белокочанная, ржаной хлеб, некоторые овощи в свежем виде). От газированных напитков, кваса, кофе тоже нужно отказаться. Пить при беременности разрешается только чистую воду без газа, чай зеленый или травяной.

Есть желательно не спеша, маленькими порциями. Режим питания – дробный, по 5-7 раз в день. Чтобы предупредить вздутие живота полезно вечером пить натуральные йогурты, кефир, кисломолочные напитки, обогащенные живыми бифидобактериями.

Чтобы избавиться от дискомфорта в животе, беременным разрешается пить настои, чаи и отвары из целебных растений. Во время приступов метеоризма, сопровождающихся сильной болью в животе, можно применять медикаментозные препараты от вздутия, но только после консультации с врачом.

Из-за того, что микрофлора желудка и кишечника новорожденного не сформирована до конца, работа пищеварительной системы претерпевает перестройку, колики, газы, проблемы с дефекацией у младенцев первого года жизни возникают довольно часто. Чтобы минимизировать вероятность наступления болезненных состояний, необходимо проводить профилактику кишечных колик у детей:

В период кормления грудью не употреблять продукты, провоцирующие вздутие живота и активное газообразование в кишечнике.

  • Перед каждым кормлением выкладывать малыша на животик (10 минут), а затем массировать 1-2 минуты животик круговыми движениями слева направо. Такая зарядка и массаж благотворно сказываются на перистальтике, двигательной активности кишечника.
  • Правильно прикладывать и кормить ребенка грудью, чтобы малыш не заглатывал воздух.
  • Не пропускать кормления, чтобы голодный малыш не сосал грудь с жадностью.
  • После кормления держать младенца «столбиком» 10-15 минут, чтобы легче вышла отрыжка воздуха.
  • Стараться не давать новорожденному сосать соску.

При искусственном вскармливании и начале прикорма грамотно подбирать молочные смеси. Особенно если у ребенка проявляются симптомы пищевой аллергии или невосприимчивости лактозы.

Если вздутия не удалось избежать, нужно помочь малышу. В первую очередь поправить ситуацию можно попробовать народными средствами. Оптимальный вариант – поить ребенка укропной водичкой или травяными чаями с фенхелем, ромашкой. Такие лекарственные снадобья безопасны, подавляют процесс газообразования в кишечнике, способствуют уменьшению колик и боли в животе.

Можно применять при метеоризме и болях в животике у новорожденных и детей младшего возраста Эспумизан. Препарат выпускают в удобной для приема форме эмульсии, которую при сильных приступах дают ребенку одноразово. Если колики возникают часто, допускается регулярный прием Эспумизана (3-5 раз в сутки) после консультации у педиатра.

Как видим, способов не допустить и быстро избавиться от дискомфорта, вызванного вздутием живота, метеоризмом и нарушением дефекации существует множество. Главное, точно знать причину развития болезненного состояния, вовремя принять соответствующие меры и подобрать правильные средства для лечения взрослых и детей.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: