Может ли от семечек быть запор при гв

Могут ли быть от семечек запоры у ребенка? После шести недель ребенок может мочить всего 5-6 тканевых подгузников в день, но при этом они должны быть тяжелыми и ощутимо мокрыми.

Семечки (чаще всего подсолнечника) – один из излюбленных продуктов у подавляющего большинства женщин. Содержащийся в нем и передающийся с грудным молоком витамин А оказывает успокаивающее воздействие и на малыша. Специалисты советуют добавить в свой рацион семечки дамам, имеющим проблемы с грудным вскармливанием, так как они способствуют выделению молока (см статью о лактации).

Если кормящая мама испытывает трудности с тем, чтобы бросить курить, ей лучше заменить это вредное пристрастие на поедание семечек. Несмотря на свою миниатюрность, семечки калорийны. Дабы не навредить себе и ребенку, тщательно прожаривайте семечки и воздержитесь от их покупки у бабушек на остановках.

Этот продукт полезен как для мамы, так и для новорожденного. Сначала будет достаточно всего 20 грамм зерен в сутки. После этого наблюдайте за своим ребенком на предмет возникновения у него покраснений, сыпи или запора. Если вы чувствуете, что вам хочется есть семечки все чаще, важно снизить их воздействие на свой организм. Дабы побороть зависимость, необходимо сначала осознать и принять ее. Подумайте о том, какой вред злоупотреблением семечками вы наносите своему организму и нежному организму ребенка.

Если у вас нет противопоказаний, и вам свойственно чувство меры, то семечки передадут вам все свои целебные вещества. Проект «Кормим грудью» посвящен вопросам грудного вскармливания и ухода за ребенком. Вариации нормы консистенции и частоты стула грудного ребенка довольно широки. В первые дни после родов стул новорожденных темный и густой, он называется «меконий».

При этом вымываются и нужные минералы и витамины из организма, ребенок теряет очень много жидкости. Потом начала свечи глицелакс в попу вставлять и все и вот так от запора быстро избавлялись. Какал минут через 5-10. И самое главное в них нет побочных эффектов никаких, как например от препаартов, которые внутрь надо давать ребенку.

Важно! Даже при очень серьезном запоре без указаний врача не следует давать ребенку слабительное и совсем уж нельзя применять слабительное, которое выписывают взрослым. Ребенок, который не резвится и не играет на свежем воздухе, а все время находится в помещении, к тому же преимущественно сидит, часто склонен к запорам.

В его составе – множество микроэлементов, необходимых взрослому человеку витаминов и аминокислот. Семечки – мощный антидепрессант, успокаивающий нервную систему новоявленной мамы. В период ГВ, когда нежелательно употребление лекарственных препаратов, он особенно актуален. В ядре подсолнечника находятся белки, железо и кальций, что необходимо только родившей женщине.

Ядра подсолнечника могут выступить в качестве аллергена. Рекомендуется отказаться от подсоленных семечек. С ними грудное молоко может приобрести неприятный для малыша привкус. Несмотря на меньшую популярность по сравнению со своими «черными» собратьями, белые или тыквенные семечки также можно встретить на прилавках магазинов.

Являясь диетическим, кунжут не станет способствовать появлению у женщины на ГВ лишнего веса. Он помогает очистить сосуды и уменьшить объем холестерина в организме. Кунжут – это мощнейший иммуномодулятор, позволяющий защитить организм матери и ее ребенка от ряда вредных заболеваний и бактерий.

Если с ребеночком все в порядке, постепенно можете увеличивать «дозу». Испытывая сильную тягу к семенам подсолнечника, сначала понемногу уменьшайте их количество, а затем и вовсе замените на тыквенные. Эта замечательная книжка создана специально для развития речи детей от 1 года до 3 лет. Заниматься с маленьким непоседой очень непросто. Только лучше руками, они не очень чистые и не очень много, это ведь все-таки подсолнечное масло, жирное, может потом животик у ляли болеть.

Орехи и семечки хорошо сочетаются с зеленью. Отказываться от семечек в период грудного вскармливания или нет – дело сугубо индивидуальное. Как и любой другой продукт, вводимый в рацион кормящей женщины впервые после родов, начинать кушать семечки надо с малого. Считается, что семечки и орехи повышают жирность молока. Ему 3 месяца, и какает он всего раз в три дня.Количество грязных и мокрых подгузников ребенка на грудном вскармливании – очень важный показатель его здоровья.

источник

Запор у грудничка при грудном вскармливании не редкость. Проблемы с опорожнением у малыша вызывают у родителей беспокойство, ведь ребенок может плакать, не спать ночью. Чтоб помочь грудничку, нужно разобраться с причинами такого неприятного явления.

У многих возникает вопрос, может ли быть запор у грудничка, как его распознать. Чтоб понять это, нужно понаблюдать за поведением малыша. Если он кряхтит, тужится, плачет во время опорожнения – это повод задуматься. Во время запора каловые массы имеют густую консистенцию, непривычного цвета, иногда оформлены в виде шариков, которые напоминают овечий кал.

Количество испражнений варьируется от нескольких раз в сутки до одного раза в 1-3 дня. Эта цифра индивидуальна для каждого ребенка. Небольшое отличие является нормой. Главное, чтоб малыш хорошо себя чувствовал, играл, спал. Также во время запора у малыша наблюдается вздутие кишечника, живот становится твердым, может появиться рвота.

Важно! Чтоб понять страдает ли грудничок от запора, нужно наблюдать за приростом веса и общим состоянием младенца. Если все в пределах нормы, значит ваш ребенок здоров.

Почему появляются запоры у грудничков:

  • врожденные заболевания пищеварительной системы;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • рахит;
  • неправильное питание матери;
  • недостаточное количество кормлений (каловые массы не успевают собраться).

При введении прикорма также могут появиться проблемы с опорожнением кишечника. Их вызывает недостаток клетчатки, растительных волокон, которые находятся во фруктах, овощах. Нежелательно прикармливать младенца до 6 месяцев из-за несовершенной пищеварительной системы.

Часто запор возникает после приема антибиотиков, которые нарушают микрофлору кишечника, и пища не может нормально перевариться.

Главная причина закрепления стула у грудничков это нарушения диеты матери. Продукты, вызывающие запор при грудном вскармливании:

  • колбасы;
  • жареная пища;
  • хлеб и макароны;
  • рис;
  • различные сладости;
  • крепкий чай и кофе.

Важно! Женщина, которая кормит грудью, должна каждый день пить много простой воды, несладких компотов.

Что кушать маме во время грудного вскармливания:

  • овощи (морковь, свекла, кабачки);
  • фрукты (яблока, абрикосы);
  • нежирное мясо;
  • овощные супы;
  • хлеб с отрубями.

Также рекомендуется постоянно кушать сливы или чернослив. Если у ребенка нет аллергии, то можно ввести в рацион киви.

Особенно склонны к запорам дети на искусственном вскармливании. Причинами этого есть неправильно подобранное детское питание. Родителям нужно сменить смесь, после чего стул малыша должен наладиться. Но стоит быть осторожными, потому что иногда причиной проблем с опорожнением может стать резкий переход с одного вида смеси на другой.

Важно! Для профилактики запоров у детей на искусственном вскармливании кормите малыша специальными смесями, которые содержат лактулозы, пробиотики, пищевые волокна.

Также запор может возникнуть из-за недостатка воды. Малыша нужно обязательно допаивать специальной детской водичкой или обычной кипяченной. Количество жидкости не должно превышать 150-200 мл в сутки, но и не быть меньше 50 мл.

Как помочь ребенку при запоре? Сначала нужно устранить причины, которые вызывают закрепление стула. Часто запоры у детей на грудном выкармливании могут появиться из-за недостатка растительных волокон в кишечнике. Поэтому уже с 4 месяцев можно давать малышу немножко разведенного фруктового сока.

Важно! Несмотря на рекомендации вводить прикорм с 6 месяцев, если малыш постоянно страдает запорами, его можно докармливать фруктовым пюре или соком с четырехмесячного возраста.

Давайте малышу сначала по пол-чайной ложки сока, постепенно увеличивая дозу. Начинайте прикорм с яблочного, морковного, сливового сока. Также можете вводить по чайной ложечке пюре печеного яблока. После 4 месяцев давайте компот из чернослива, сливы небольшой концентрации.

Также прекрасным средством для профилактики запоров есть массаж животика:

  • сделайте своей рукой несколько круговых движений по животу малыша за часовой стрелкой;
  • когда ребенок лежит на спине, прижимайте согнутые ножки к животику;
  • перед кормлением выкладывайте младенца на животик.

Если ваш ребенок беспокоен, уже несколько дней не может сходить по большому помогите ему. Можете взять ватную палочку или градусник, намочить в детском масле и немного поводить у заднего прохода. Это создаст дополнительное давление на прямую кишку, после чего малыш покакает.

Если это не поможет, поставьте ребенку клизму с простой воды комнатной температуры. После введения первой порции жидкости в кишечник малыш должен опорожниться. Для новорожденных используйте 20 мл воды, а для детей 3-6 месяцев – 50-80 мл. Клизма очень эффективное средство от запора, но злоупотреблять ней не стоит.

Важно! Не используйте в качестве свечей хозяйственное мыло. Оно может вызвать ожог слизистой кишечника.

Также для грудничков рекомендуют использовать глицериновые свечи, которые полностью безопасны для организма крошки. Многие родители замечают, что бывает достаточно ввести в задний проход всего половинку дозы средства, после чего происходит полное опорожнение кишечника.

При лечении запоров у детей грудного возраста нужно обязательно скорректировать питание матери или самого ребенка. В большинстве случаев этого будет достаточно, чтоб нормализовать стул. Но если малыша все равно беспокоят запоры нужно прибегнуть к медикаментозному лечению.

Очень популярны препараты с содержанием лактулозы:

Слабительное средство такого типа не вызывают привыкания. Дозировку и длительность приема должен назначить педиатр.

Эффективным препаратом для устранения запора есть микроклизма Микролакс. Она вводится в прямую кишку, вызывая опорожнение кишечника.

Лечение проблем с дефекацией народными средствами показывает хорошие результаты. Их можно использовать даже для грудных детей.

Купите в аптеке ромашку, плоды фенхеля, заваривайте чай.

  1. 1 ч. л. сушеного растения залейте стаканом кипятка.
  2. Настаивайте 15-20 минут.
  3. После этого процедите через мелкое сито.
  4. Давайте между приемами пищи по 1-2 чайных ложечки.

Выдавите с чернослива сок, разведите его в равных пропорциях с водой. Давайте малышу, который достиг 4-месячного возраста 20-30 мл такой жидкости в сутки. Также можете сделать пюре из чернослива или свежих слив. Давайте ребенку по 0,5-1 ч. л. за один прием.

Родители должны понимать, что запор может появиться в любого ребенка независимо от того на грудном или искусственном вскармливании он находится. При каких-либо тревожных симптомах нужно обязательно обратиться к педиатру, чтоб установит причины этого явления, исключить серьезные патологии пищеварительной системы. После этого стоит скорректировать питание малыша или мамы, а только потом прибегать к медикаментозному лечению.

источник

Кормящая мама должна тщательно следить за своим рационом питания, оно должно быть полезным, полноценным, а главное, в нем не должно быть вредных продуктов. Часто маме хочется пощелкать семечки, можно ли это делать во время кормления грудью?

В составе этого продукта содержатся минералы, витамины, несмотря на это нужно обращать внимание, как они воздействуют на ребенка, маму. В подсолнечных семечках содержится витамин D, его содержится столько же, как и в печени трески, он необходим для роста волос, костей, ногтей.

В семечках содержатся аминокислоты, растительный белок, полезные натуральные витамины группы А, Е С, D. Ценятся семечки за то, что в них содержится марганец, йод, железо, селен, натрий, фтор, кобальт, натуральные масла.

В состав семечек входит большое количество жирных кислот, с помощью их можно привести в норму обмен веществ. Это одно из лучших профилактических средств заболеваний миокарда, с помощью его можно предотвратить развитие атеросклероза. Подсолнечные семена богаты на калий, его содержится больше, чем в банане.

Помните о том, что с помощью семечек подсолнуха можно улучшить лактацию и повысить жирность молока. Семечки подсолнуха – это один из лучших антидепрессантов, они успокаивают центральную нервную систему, заряжают позитивом, что немаловажно после родов. Женщина в этот период переживает сильнейший стресс, некоторые бьются в истерике, отказываются от ребенка. Поэтому важно восстановиться не только на физическом уровне, но и на психологическом. Употреблять те продукты питания, которые благотворно воздействуют на нервную систему. Так будете хорошо чувствовать не только вы, но и малыш. Главное при кормлении грудью спокойствие.

Вышеописанное говорит о том, что в небольшом количестве семечки подсолнуха полезно употреблять, но нужно учитывать, как ребенок переносит этот продукт.

Обратите внимание, не каждый ребенок полноценно воспринимает этот продукт питания. Часто они вызывают серьезную аллергическую реакцию, может вздуваться живот, затем беспокоят сильные колики.

Когда вы употребляете семечки, внимательно следите, как среагировал ребенок, нет ли кожных проявлений. Часто ребенок после неподходящего ему продукта, может быть беспокойным из-за того, что его тревожит животик. Возможно, вам и малышу подойдут тыквенные семечки.

Если злоупотреблять семечками, может возникнуть запор, из-за этого у ребенка появиться аллергическая реакция. Обязательно при употреблении семечек во время кормления грудью нужно очищать их, чтобы защититься от бактерий.

Запрещено есть подсоленные семечки, они вредны для женщины и ребенка. Если злоупотребить ими, может быть подсоленное молоко, малыш откажется от груди.

В продукте содержится большое количество полезных микроэлементов:

1. Цинк, с помощью которого поджелудочная железа будет вырабатывать инсулин, он отвечает за возобновления клеток иммунной системы.

2. Тыквенные семечки в составе имеют большое количество кукурбитина, которое поможет избавиться от глистов, оно в отличие от лекарственных препаратов не приводит к интоксикации организма, не раздражает кишечную слизистую оболочку.

Эти вещества входят в состав зеленой корочки, когда вы очищаете семечки, нельзя избавляться от этой шкурки. Когда вы употребляете семечки в сыром виде, вы насыщаете организм полезными элементами. Чтобы не повредить зубы, очищайте семечки руками.

Кормящие мамы должны учитывать, что семечки являются высококалорийным продуктом, необходимо знать меру, злоупотреблять продуктом нельзя, он может привести к лишнему весу. За день рекомендуют съедать не больше, чем 100 грамм семечек в день.

С помощью тыквенных семечек в лактационный период можно насытить организм, поэтому лучше употреблять их, они будут полезны и для ребенка.

В семечках с тыквы содержится много жирных кислот, которые отвечают за выработку коллагена. Во время кормления грудью это вещество играет важную роль, кожа с ним упругая, женщина может избавиться от морщин и защититься от процесса старения.

Тыквенные семечки снижают уровень холестерина, улучшают состояние печени, сосудов, сердца. За счет большого количества микроэлементов, витаминов, можно быстро восстановить организм женщины после родовой деятельности. Жарить семечки нельзя, они потеряют все свои полезные вещества.

Доказано, если человек съедает в день 100 грамм семечек, он получает необходимые микроэлементы, витамины. Так можно защититься от заболеваний сердца, улучшить состояние мышц, заживить раны, нормализовать работку желудка, кишечника, избавиться от тромбофлебита, укрепить зубы, но лучше всего употреблять очищенными, чтобы не повредить эмаль.

Кормящим матерям не рекомендуют употреблять этот продукт, в нем большое количество канцерогенов. Жареные семечки для кормящей матери являются вредными.

После того как покупаете семечки, нужно тщательно вымыть их, замочить на некоторое время в воде, в них могут содержаться нитраты, с помощью которых улучшают рост, уничтожают вредителей. Если эти вещества окажутся в организме кормящей женщины, отравится не только она, но и ребенок.

Жареное при кормлении грудью употреблять противопоказано, могут возникнуть проблемы с пищеварительной системой, желудком, кишечником, печенью, с желчной системой, все это отразится на состоянии здоровья женщины.

Итак, семечки богаты на витамины, их рекомендуют употреблять после родовой деятельности, они полезны для организма ребенка, который развивается и растет. Ценится продукт за витамин D, его в них достаточное количество. Также немаловажное значение играет витамин А, он успокаивает кожу, улучшает состояние ногтей, волос, которые у женщины после родов страдают из-за гормональных сбоев.

источник

Насколько безопасна халва при грудном вскармливании? Может ли она вызвать аллергию, колики, запор у малыша? Помогает ли увеличить жирность молока? Как кушать ее правильно? Тонкости выбора и употребления вкусного десерта в период лактации.

Родиной халвы является Ближний Восток. Сладкий десерт придумали арабы, а в переводе с их языка слово халва обозначает «сладость». Готовят ее по разным рецептам, используя в качестве основы семечки или орешки.

На Востоке особенно популярна халва из кунжутной массы, ее называют тахинной. Она отличается светлым оттенком. В России более распространена халва из семян подсолнечника благодаря обилию качественного и полезного сырья. Подсолнечная халва несколько темнее кунжутной. Также готовят халву из арахиса, фисташек.

Основной компонент десерта измельчают, перемалывают в однородную пасту. Формируется белковая масса, в которую добавляют сладкий компонент. В оригинальной рецептуре используется мед, однако в промышленных масштабах добавлять мед слишком дорого. Подслащивают халву патокой или карамельной массой, а затем вводят пенообразователь.

Это вещество формирует ту самую слоистую структуру десерта, за которую его любят и на Востоке, и в России. В качестве пенообразователя используются натуральные компоненты: корень алтея, солодки или мыльный корень. Изготовленная по оригинальному рецепту, халва при лактации может считаться не только безопасным, но и полезным продуктом.

Педиатры на вопрос, можно ли кормящей маме халву, нередко категоричны. Вкусный десерт не рекомендован при лактации, так как его компоненты могут спровоцировать аллергию у малыша.

Однако если разобраться, все они абсолютно безопасны. И в небольших количествах вряд ли способны вызвать какую-либо реакцию у крохи. Более того, главный ингредиент халвы — семечки или орехи особенно полезны для здоровья.

  • Семена подсолнечника. В их составе потрясающее количество витаминов и микроэлементов. В ста граммах обычных белых семечек содержится 130% от суточной потребности человека в витамине Е, от которого зависит состояние нашей кожи и интенсивность регенерации тканей. Они богаты витаминами В3, В5 и В6, обеспечивая от тридцати девяти до семидесяти процентов суточной потребности в этих веществах. В них очень много фосфора, селена и меди. А еще — полезных жирных кислот, которые кроме семян подсолнечника содержат лишь орехи и дорогостоящие сорта красной рыбы.
  • Семена кунжута. Индийское растение с очень маленькими семечками считается лечебным на востоке. В его семенах содержание ценных жирных кислот достигает шестидесяти процентов. Кунжут содержит огромное количество кальция — до 975 мг на 100 граммов продукта, из-за чего его рекомендуют употреблять в вегетарианстве в качестве основного источника данного микроэлемента. Также в нем находится комплекс молодости — витамин Е и уникальные вещества лигнаны, которые продлевают антиоксидантный эффект токоферола.
  • Арахис. Бобовая культура с высоким содержанием ценных жиров. Их количество достигает сорока двух процентов в каждом ядрышке. Богаты витаминами А, Е, D, РР, кальцием, магнием, медью. До недавних пор арахис считался сильнейшим аллергеном, поэтому включать его в рацион кормящим матерям не рекомендовалось. Исследования американских ученых, проведенные в 2015 году, доказали опрометчивость данного стереотипа. Сам по себе сырой арахис не вызывает аллергию, напротив, оказывает положительное воздействие на нервную систему, состояние кожи, улучшает память. Ежедневное употребление арахиса и других сырых орехов на 30% повышает иммунитет. Но в кондитерской обработке полезные свойства культуры минимизируются. И в сочетании с сахаром, глазурью арахис действительно способен вызывать аллергию.
  • Фисташки. В восточных странах фисташковое дерево называют «древом жизни», а в Персии эти орехи считались символом богатства. Пищевая ценность их действительно высока, так как они содержат более пятидесяти процентов ненасыщенных жирных кислот. Фисташки калорийны (около 640 Ккал на 100 г), но богаты клетчаткой и полезными, долгими углеводами. Содержат витамины группы В, А, Е, богаты фосфором, медью и марганцем.

Решая вопрос, можно ли халву при грудном вскармливании, нельзя не отмечать пользу этого десерта. В отличие от конфет и печенья с добавлением трансжиров, красителей и целого ряда других опасных компонентов, халва куда более натуральна и содержит природные источники витаминов, жирных кислот.

«Эту восточную сладость можно считать и полезной, и вкусной, — отмечает эксперт по ГВ Наталья Разахацкая. — Единственный ее минус — калорийность. В халве содержится более пятисот калорий на сто граммов, поэтому „налегать“ на нее не стоит».

Чтобы халва при кормлении новорожденного не стала причиной проблем, кушайте ее по правилам.

  • Выбирайте правильный продукт. Ознакомьтесь с его составом. Если в нем содержатся дополнительные ингредиенты к белковой массе, патоке и мыльному корню, не покупайте такой десерт. Производители нередко добавляют в него небезопасные для мамы компоненты — стабилизаторы, антиокислители, усилители вкуса.
  • Покупайте подсолнечный или тахинный десерт. Вопрос, можно ли халву кормящей маме, зависит и от того, какой главный компонент использован в ее составе. Семечки подсолнечника или кунжут — оптимальные составляющие безопасного и полезного десерта.
  • Кушайте понемногу. При употреблении любого продукта нужна мера, уверены консультанты по грудному вскармливанию. Если вы ежедневно или через день будете кушать небольшой кусочек халвы с чаем, на здоровье малыша это никак не отразится. Если за один «присест» съедите килограмм, то аллергия разовьется не только у крохи, но и у вас.
  • Следите за реакцией. Попробуйте десерт и понаблюдайте за ребенком в течение суток. Отсутствие высыпаний на коже скажет о том, что для вас данный продукт безопасен. Если у малыша в первый месяц возникли колики, запор, вопрос, можно ли халву при ГВ, для вас следует отложить. Примерно через месяц попробуйте десерт снова, возможно проблем уже не возникнет.

Кунжутная, фисташковая или подсолнечная халва при ГВ не будет лишней, если кушать ее небольшими порциями. Один кусочек сладкого десерта к чаю не повредит, при этом поднимет настроение маме и дополнит рацион витаминами, полезными жирными кислотами. Если у малыша не возникает неприятных последствий, кушайте этот продукт с удовольствием. И откажитесь от него хотя бы на время, если заметили сыпь на коже крохи или нарушение пищеварения.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: