Лечение хронического запора у взрослых пожилых

Запор у взрослых — это опорожнение кишечника реже, чем раз в 2 дня, при этом появляется чувство тяжести и распирания в животе. В более тяжелых случаях — слабость, головные боли, головокружения – это говорит уже об отравлении организма.

Причины запоров у взрослых.
Причиной запора кишечника является то, что толстая кишка перестает нормально сокращаться, продвигая кал к прямой кишке. Это происходит по следующим причинам:
1. Неправильное питание: в пище мало продуктов, содержащих клетчатку и продуктов с послабляющими свойствами.
2. Недостаток жидкости в рационе.
3. Недостаток движения. Запор кишечника почти всегда возникает при сидячем образ жизни, у лежачих больных, у пожилых людей
4. Подавление позывов к дефекации, от этого возникает привычный запор. Если позыв к дефекации игнорируется, то присутствие фекальных масс в прямой кишке перестает быть сигналом к рефлексу опорожнения кишечника
5. Воспалительные заболевания кишечника.
6. Механическая непроходимость — у больных с опухолями кишечника, с опухолями прилежащих к кишечнику органов – кишечник сдавливается извне. Так же рубцы на толстой кишке могут служить причиной запора.

Есть два основных вида запора: атонический (при слабой мускулатуре, вялом кишечнике) и спастический

Что делать при запоре кишечника. По материалам газеты «Вестник ЗОЖ»

Как избавиться от запора с помощью морской соли
Утром натощак положить под язык щепотку морской пищевой соли, подождать, когда она растает и запить 1-2 стаканами теплой воды. (газета «Вестник ЗОЖ» 2010, №15 с.30-31).

Морскую соль можно просто добавить в воду – 1/2 ч. л. на стакан воды. Выпить утром натощак стакан такой подсоленной воды маленькими глотками. Если вас не удастся раздобыть пищевую морскую соль, можно использовать обыкновенную поваренную соль. (2006, № 20, с.10).

Лечение запора водой.
Самое простое и дешевое средство от постоянных запоров – это обычная вода. Утром надо выпить 2-3 стакана воды. Из них 1-2 стакана воды комнатной температуры, а 1 стакан – горячей воды. Процесс опорожнения кишечника наладиться уже на 2-3 день. (ЗОЖ 2012, №24 с.31).

Можно пить просто очень горячую воду – 1 стакан, хлебая ее ложкой. После этого глубоко подышать животом, выпячивая и втягивая его столько раз, сколько вам лет. Через 15 минут можно завтракать. (ЗОЖ 2011, №24 с.31-32).

Настойка льнянки.
Если хронический запор у пожилых людей сочетается с пониженным давлением, то очень эффективно применение настойки льнянки. Эта настойка стимулирует тонус сердечной мышцы, замедляет ритм сердечных сокращений, помогает избавиться от запора. Траву залить водкой в соотношении 2:10, выдержать 2 недели в темном месте. Пить 2-3 раза в день до еды по 2 ч. л., разведенных в 50 мл воды. (2010, №21 с.7).

Лечение запора подорожником.
При запоре помогают семена подорожника, в них много слизи, которая улучшает деятельность кишечника. 2 ст. л. семян надо залить 1 стаканом воды, довести до кипения, настоять, укутав. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день утром натощак. (2010, №23 с.40).

Можно 1 ст. л. семян залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день. (2012, №21 с. 31).

Смесь из сухофруктов для лечения запоров
Взять по 100 г кураги, чернослива, изюма и орехов. Прокрутить на мясорубке. Добавить 100 г порошка травы сены (измельчить в кофемолке) и 100 г меда. Тщательно размешать. Принимать на ночь по 1 ст. ложке. Хранить в холодильнике, срок хранения – 1 год. (2010, №5 с.31).

В другой статье советуют принимать эту смесь от запоров утром натощак по 1 ст. л. В смесь рекомендуется добавить 100 г перемолотого в кофемолке льняного семени (ЗОЖ 2012, №19 с.30).

Так же в эту фруктовую смесь от запоров читатели рекомендуют добавлять растительное масло -100 мл (оливковое или подсолнечное) (ЗОЖ 2012, №11 с.31).

Вот еще один рецепт смеси: 200 г кураги, 200 г изюма, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 мл сиропа шиповника, 150 г меда, 25 г листа сены перемолотой в кофемолке в порошок. Все смешать, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. на ночь или утром натощак, или по 1 ч. л. 3 раза в день. (ЗОЖ 2006, №24 с.30).

Совсем простая смесь: 0,5 кг кураги, 0,5 кг чернослива, 50 г сены – прокрутить через мясорубку, добавить мед по вкусу.
Мужчина три года страдал от редкого стула. Стал принимать эту смесь по 1 ст. л. на ночь – быстро удалось избавиться от запоров (ЗОЖ 2007, № 6 с. 30).

Нужно принять во внимание, что длительный и постоянный прием сены приводит к меланозу кишечника, сопровождающемуся гиперпигментацией – слизистая темнеет, возрастает риск возникновения рака. Это также относится к аптечным слабительным препаратам на основе сены. (ЗОЖ 2002, №21 с. 26, Из беседы с доктором мед. наук Румянцевым В. Г.).

Смесь с инжиром
Пожилая женщина 74 лет после перелом шейки бедра, мало двигалась, в основном лежала. Поэтому у нее возникли проблемы с кишечником. Врачи выписывали ей слабительные, но они не действовали. Что делать больная не знала. Тогда сестра нашла рецепт смеси от запора, и он оказался очень эффективным.
Взять по 100 г изюма, инжира, чернослива, кураги, меда, оливкового масла и травы сены. Сухофрукты пропустить через мясорубку, смешать с остальными компонентами. Перед сном съедать по 1 ч. л. смеси и запивать стаканом теплой воды. (ЗОЖ 2011, №5 с.32).

Смесь из чернослива и имбиря
Взять по 50 г чернослива, имбиря, грейпфрута, травы сены и меда. Хорошо растереть. Принимать смесь по 1 десертной ложке на ночь. (2011, №4 с.9).

Как избавиться от каловых камней. Что делать при запоре.
Советы дает кандидат мед. наук А. И. Ванин
Каловые камни (копролиты) – это плотные образования, которые сформировались в кишечники при запорах из содержимого толстой кишки. Они часто являются причиной запора, могут быть одиночными или множественными, могут достигать 10-15 см в диаметре. Каловые камни опасны тем, что могут привести к непроходимости кишечника.
Что делать для лечения запора и размягчения каловых масс? Нужно использовать следующие средства:
1. Касторовое мало при запорах – по 1 ст. л. на ночь. Эффект – через 6 часов.
2. Глицерол (глицерин) в свечах. Вводится в прямую кишку через 15 минут после завтрака. Эффект через 30 минут.
3. Норгалакс 10 г в одноразовых тубах. эффект через 20 минут
4. Энимакс 120 мл в одноразовых пластиковых клизмах. Эффект через 5 минут.
.Вывести камни поможет клизма из отвара трав. Взять по 1 ст. л. горца птичьего, цветков ромашки, травы пустырника, листьев липы, залить 1 литром кипятка, кипятить 15-20 минут, остудить. Добавить 2 ст. л. свеклы, 0,5 ч. л. лимонной кислоты. Сделать клизму.
Можно делать и масляные микроклизмы из подсолнечного, льняного, конопляного масла (по 50-200 мл).
Чем старше человек, тем больше процедур потребуется для выведения каловых камней. (2010, №5 с.18, ).

Лечение запора у взрослых расторопшей.
Купить в аптеке шрот (порошок) или семена расторопши, но тогда их надо размолоть в кофемолке. Утром натощак за 20 минут до еды проглотить 1 ч. л. порошка и запить 1 стаканом воды. Через 5-7 дней стул наладится. Это средство очень полезно: восстанавливается печень, укрепляются ногти. Поэтому принимать его желательно долго 2-4 месяца. После такого длительного курса запоры не вернуться. Помогает избавиться от запоров кишечника и сок из листьев расторопши. (2009, №7 с.30).

Свекольная икра против запоров
Натереть на мелкой терке 2 средних свеклы и 1 морковку, добавить мелко нарезанный лук и все это обжарить в растительном масле. Добавить 2 ст. л. томатной пасты, зелень, лавровый лист, соль. Закрыть крышкой, тушить 20 минут на слабом огне. Охладить. Намазывать на хлеб и есть. Эта вкусная игра поможет быстро вылечить запоры. (2009, №24 с.33).

Как избавиться от запоров с помощью подсолнухов
Соберите сухие стебли подсолнуха и сожгите. Полученная зола и будет отличным средством от запоров кишечника. Принимать ее нужно 1 раз в день утром натощак по 1 ч. л., запивая водой. Воду для этих целей лучше приготовить глиняную: на 1 стакан воды 1 ч. л. глины, размешать, отстоять, чтоб вода стала прозрачной, и выпить. (2009, №12 с.25).

Рябина красная
Рябина полезное и очень эффективное народное средство от запора. Принимать ее можно в разных видах. Вот несколько методов использования рябины в качестве слабительного.

1. Вылечить запор поможет рябина красная. Надо ее намять, перемешать с сахаром и съедать по 2 ст. л. Через 1 час после этого кишечник освободиться. Намятую рябину можно хранить в холодильнике, а на зиму наморозить. (2009, №4 с.30).

2 Созревшие до мороза ягоды промойте, насыпьте в банку доверху, пересыпая слои сахаром, завяжите горлышко марлей и поставьте в теплое место. Через некоторое время сахар раствориться, и образуется сироп. Добавьте на каждые 500 г ягод 25 мл спирта, чтобы избежать брожения. Настаивать 2-3 недели. Пока состав не начал бродить отожмите ягоды.
Принимать сироп по 50 г утром натощак. Это народное средство послабляет мягко и быстро. Как только наладится стул, сделать перерыв. Затем курс можно повторить. (2006, №19 с.30, 2004, №20, стр. 13).

Как лечить запор льняным семенем
Семя льна смолоть в кофемолке. Принимать по 2 ст. л., запивая водой. В семенах есть клетчатка, которая отлично чистит кишечник. Семена льна можно добавлять в любые каши и другую пищу. ( ЗОЖ 2013, №23 с.31).

1 ч. л. льняного семени залить стаканом кипятка, укутать, настаивать 5-6 часов. Образуется слизистая масса. Выпейте этот напиток на ночь, весь стакан. Лечение продолжайте каждый вечер, пока не наладится стул. Это народное средство от запоров применила пожилая женщина, которая страдала ими 20 лет. Стул быстро наладился, кишечник до сих пор работает нормально. (2006, № 16, с.30).

2 ч. л. льняного семени залить на ночь 100 мл воды. Утром добавить 1 тертое яблоко, 1 тертую морковь, 1/2 стакана изюма, мед. Принимать перед едой по 2 ст. л. 3 раза в день

1,5 ч. л. семени льна залить на ночь холодной водой (100 мл) утром смешать с 100 мл простокваши, 100 мл морковного сока, 100 мл меда. Хранить в холодильнике, принимать в теплом виде по полстакана натощак по 1/2 стакана 2-3 раза в день. (2002, № 21, с. 26).

Репейник в лечении запора народными средствами
Пожилая женщина лежала парализованная 4,5 года, очень мучалась от постоянных запоров. Ее дочь варила ей свеклу, давала растительное масло, но это слабо помогало. Тогда она вспомнила про репейник. Набрала шишек-липучек, 5-6 шишек заливала 400 г кипятка, 10 минут кипятила и поила маму в течение дня по глотку. Проблема быстро разрешилась. (2013, №4 с.41).

Алоэ при запорах.
У женщины были сильнейшие постоянные запоры, пока ей не посоветовали очень простое и надежное средство: дважды в день до приема пищи в течение месяца съедала по 2-3 листика алоэ. Стул стал нормальный и вот уже 2 года кишечник работает хорошо. (ЗОЖ 2012, №14 с.30).

Можно просто принимать свежий сок алоэ по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды, ежедневно в течение 2-х месяцев. (ЗОЖ 2012, №19 с.30).

Можно приготовить из алоэ народное средство от запора кишечника, которое можно долго хранить в холодильнике: смешать 300 г меда и 150 г сока алоэ. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день – утром натощак и на ночь, запивая теплой водой. (ЗОЖ 2012, №3 с.30, 2004, №20, стр. 13).
Можно смешать мед и алоэ в пропорции 1:1 (2002, № 23, с.21).

Алоэ так же используют, как свечку. Отрезают кусок листа, обрезают колючки, разрезают вдоль пополам, складывают две дольки алоэ мякотью наружу и вставляют в анус. (ЗОЖ 2006, № 7, с. 29).

Травы от запора
Смешать по 100 г льнянки, коры крушины, корня алтея, по 75 листьев подорожника и льняного семени. 3 ст. л. сбора трав положить с вечера в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить. Принимать 4 раза в день по 150 г за 1 час до еды. (2010, №5 с.31).

Смешать по 100 г корней одуванчика, алтея и ревеня. Принимать и заваривать эту смесь, как и предыдущую смесь трав от запора.

Смешать по 100 г корней лопуха, одуванчика и коры крушины. Заваривать так же.

Курс лечения хронического запора травами – 20 дней. (2011, № 4 с. 8-9).

Лечение запора у взрослых живицей
Примерно горошину свежей живицы опустите в ложку с вареньем, проглотите и запейте водой. Через 2 дня повторите. Это средство от запоров поможет вылечить и геморрой. (2011, №9 с.33).

Живицу надо брать только свежую – стекающую из отверстия или зарубки на сосне, пока она не успела застыть. Женщина съела всего 1 горошинку с ложкой варенья, через 2 дня повторила. Хронический запор прошел от двух процедур, а до этого мучил ее 10 лет. (ЗОЖ 2005, №18 с.23).

Как избавиться от запора с помощью морской капусты
Принимать 2 раза в день по 1/2-1 ч. л. сушеной морской капусты (продается в аптеках), запивая водой. Курс лечения 1 месяц. (ЗОЖ 2008, №1 с.24).

Как избавиться от запоров с помощью отвара овса
Взять 0,5 кг овса, промыть и залить 3 литрами кипятка, добавить горсть геркулеса. Варить на слабом огне 2-3 часа, а лучше поставить на 8 часов в русскую печь. Если вода выкипела, долить до прежнего уровня. Настаивать 5-6 часов, затем процедить. Отвар пить ежедневно натощак по 1 стакану. После отвара нужно выпить 1 стакан горячего чаю, а через 1-1,5 часа можно завтракать. Перед сном съесть 1 яблоко или грушу — запоров не будет.(2009, №16 с.33).

Яблока и семечки очистят кишечник
Пожилая женщина 79 лет спасается от запоров с помощью следующего средства: утром выпивает стакан воды, потом съедает 1 яблоко с жареными тыквенными семечками. Можно запить водой. (2009, №16 с.33).

Лечение салом
Хорошим слабительным средством от запоров является застаревшее соленое сало. Взять кусочек сала, соскоблить с него соль, нарезать палочки, толщиной в мизинец и длиной 3-4 см. Поместить эти палочки в полиэтилен и морозильник. При необходимости взять одну такую палочку и. не размораживая, вставить в анус. Через 15-30 минут процесс пойдет. Кишечник очищать желательно в одно и то же время. (ЗОЖ 2008, №17, стр. 25)

Картофельный сок
Женщина в 40 лет страдала от хронического запора. Ей подсказали, как можно бороться с запорами.
Утром взять крупную картофелину, хорошо помыть и натереть на терке вместе с кожурой. Отжать сок, чтоб получилось чуть больше, чем полстакана. Этот сок натощак сразу выпить. После этого 30 минут ничего не есть. Эту процедуру надо проводить 40 дней подряд. Женщина даже не заметила, как стул нормализовался, с тех пор не никаких проблем. (ЗОЖ 2006, №12, с. 31)

Слабительный чай
Мужчина много лет страдал хроническим запором. Покупал много препаратов от этого недуга, но итог один – сильные боли в животе. Врач-травник предложил им рецепт чая, и это было решением проблемы.
Смешать 5 ст. л. травы сены и по 1 ст. л. корня валерьяны, корня солодки, травы тысячелистника, а так же сбора желудочного и сбора желчегонного. Все эти травы и сборы можно купить в аптеке.
1 ст. л. смеси залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения и кипятить 3 минуты, настаивать 20 минут. Процедите и выпейте теплым 100-200 мм. Каждый сам должен определить дозу. Мужчина по совету врача пил этот отвар 2 раза в день – в 16 часов и перед сном. Хронический запор удалось вылечить. (2005, №14 с.25).

Лечение запора по Болотову
Женщина с подросткового возраста страдала запорами. В пожилом возрасте эта проблема усилилась. Прочитала в ЗОЖ о методике Болотова. Стала класть на язык соль и соленую слюну глотать. Потом решила поискать соляную и серную кислоты в аптеках, чтоб сделать «царскую водку», но в ее деревенской аптеке таких препаратов не было. Аптекарь дал ей «Ацидин-пепсин» в таблетках, в них 1 часть соляной кислоты и 4 части ацидина. Его применяют при пониженной кислотности желудка. Стала она пить по 2 таблетки по 0,25 г, растворив в 100 мл холодной воды, 3 раза в день после еды. Результат отличный, опорожнение кишечника происходит 1-2 раза в день, в теле появилась необычная легкость. (ЗОЖ 2004, №7 с.17).

Простое народное средство от запора кишечника
У женщины от сидячей работы были постоянные проблемы со стулом. Не помогала даже кружка Эсмарха. К тому же обнаружился колит, дисбактериоз и геморрой. Соседка подсказала ей, как избавиться от запоров. Надо взять 500 г хорошего чернослива, залить 3,5 литрами воды и кипятить 25 минут, остудить. Затем добавить 50 г коры крушины и кипятить еще 25 минут. Остудить, процедить. Добавить 150-200 г холосаса (вытяжка из плодов шиповника). Пить по 100 мл перед сном.
После применения этого средства у женщины наладился стул, прошли проблемы с кишечником, исчез густой серый налет с языка. (ЗОЖ 2003, №1 с.20-21).

Лечение запора лопухом
Высушить корни лопуха (или купить их в аптеке) и смолоть их в порошок. 2 ст. л. порошка из сухого корня залить 500 мл кипятка и настоять ночь. Пить по 3/4 стакана 3 раза в день за 10-15 минут до еды. Можно использовать и сырой корень: натереть на терке и 2 ст. л. натертой массы заливают 500 мл холодной воды, настаивают ночь.

Плоды лопуха вместе с околоплодником, высушенные в тени и растертые заливают кипятком: 2 ст. л. на 0,5 л кипятка. Настаивают ночь. Пить по стакану утром натощак и вечером перед едой. (ЗОЖ 2003, №12 с. 16-17).

Монгольское народное средство от запоров
Перемешать 1 ст. л. растительного масла с 1стаканом кефира, выпить перед сном. Делать так 5-7 вечеров подряд. Работа кишечника наладится. (ЗОЖ 2003, № 20, с. 14).

Лечение запора кишечника у взрослых коньяком
У мужчины началось воспаление ЖКТ, сильное газообразование в кишечнике, запоры. Ему попалась в руки книга «Пути исцеления» с рецептами от различных болезней. Ему понравилось средство с коньяком и солью. Надо взять хороший коньяк, не менее 5 звездочек. Заполнить пол-литровую бутылку на 3/4 коньяком, добавить 2 ст. л. мелкой соли, Взболтать в течение нескольких минут и через 30 минут настойка готова. Пить настойку утром натощак, разбавляя кипятком, на 1 часть настойки 3 части кипятка. Мужчина принимал 2 ст. л. соленого кипятка с 6 ложками кипятка. Для каждого человека дозу можно подобрать индивидуально.
Уже через неделю мужчина почувствовал улучшение: исчезли газы, нормализовался стул, улучшился обмен веществ. (ЗОЖ 2002, № 15, с. 19).

источник

Общепризнанно, что это часто встречающееся заболевание желудочно-кишечного тракта. Лечение хронического запора взрослых и пожилых зависит от особенностей организма, разных причин возникновения и наличия других проблем. Согласно статистике, недугом страдают примерно 30% населения. Считается, что у здоровых людей принятая пища проходит весь цикл пищеварения примерно за двое суток, в среднем – за сутки. При запорах этот период длится долее. Практика свидетельствует, что причины хронического типа заболевания могут быть разнообразные. Поэтому лечение надо начинать с посещения врача. Врач после обследования и выявления симптомов заболевания может назначить терапию и дать рекомендации, которые позволят пациенты чувствовать себя здоровым.

Первопричин, по которым могут появиться проблемы с дефекацией может быть множество:

  • аномалии строения толстого кишечника;
  • проявление заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • наличие каловых камней, заворота кишок, ущемления грыжи, геморрое и других болезней;
  • сидячий образ жизни вызывает хронические проблемы с дефекацией;
  • нерегулярность питания;
  • недостаточность воды в организме;
  • изобилие рафинированных, жирных и содержащих мало клетчатки веществ приводит к запору;
  • наличие «закрепляющих желудок» продуктов в рационе, таких, как хлеб из муки мелкого помола, шоколад, манка, рис (особенно молочные) и других;
  • некоторые таблетки, принимаемые пациентом, могут привести к осложнениям.

Профилактика проблем со стулом

Для того чтобы подобрать наилучший способ избавиться от болезни, особенно в хронической форме, нужно выяснить их причину. В первую очередь перед профилактикой запоров нужно исключить наличие механических препятствий для нормального опорожнения кишечника, например, полипов толстой кишки, каловых камней и завалов, спаек, защемлений грыжи или сужения просвета.

Также нужно проверить при запоре у взрослых наличие сопутствующих заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких, как колиты, язвы, синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз, анальная трещина, геморрой. Болезнь также может быть вызвана сильными стрессами, переутомлением, эндокринными нарушениями, авитаминозом.

Немаловажную роль в развитии играет малоподвижный образ жизни. Поэтому, решая, как избавиться от запоров, нельзя забывать о физических упражнениях и активном отдыхе. Особенно полезны длительные пешие прогулки, плавание, езда не велосипеды, физические упражнения.

При хронической форме заболевания перед курсом приема лекарственных средств рекомендуется пересмотреть образ жизни и питание. Чтобы облегчить положение, лечение хронического запора надо делать комплексным. При этом полезны пешие длинные прогулки, плавание, физические нагрузки.

Проводя терапию рекомендуется вести регулярный образ жизни. Подъем, зарядка, завтрак в одно и тоже время, положительно скажутся на состоянии вашего желудка. Как и для оздоровления всего организма, для больных с запорами рекомендуется утром натощак выпивать маленькими глоточками стакан некипяченой воды. Для поддержания нормального водного баланса организма и, как факт, при лечении разных форм запоров у взрослых, желательно выпивать за день 2-2,5 литра воды. Простой воды. Все остальные напитки, в том числе, чай, молоко, суп, компот изменяют химический состав организма. Вода, как чистильщик, уникальна в своем роде при лечении запора.

Неправильное питание и напряженный ритм современный жизни часто приводит к появлению расстройства желудка, в частности к запорам. Многие люди ошибочно полагают, что достаточно подобрать хорошее слабительное, и лечение будет успешно. На самом деле это не так, особенно если проблема не проходящая – т.е. хроническая. Слабительные средства приносят лишь разовое облегчение, но не избавляют от запоров навсегда. Постоянный прием слабительных средств при таком виде недуга дает противоположный эффект – снижение активность кишечника, что провоцирует усиление симптомов заболевания. Более того, со временем дозу слабительного для получения нужного эффекта приходится увеличивать.

Одним из проверенных способов избавления от недуга является специальный рацион. В него при запоре в диету необходимо включить продукты богатые клетчаткой, например, фрукты, овощи, отрубной или ржаной хлеб. Нужно пить больше жидкости, не есть в сухомятку. Человеку, страдающему запорами, нужно ограничивать потребление крепкого черного чая, какао, густых молочных каш (манка, рис), красного вина.

При выраженных болях и спазмах кишечника для быстрого избавления от запора хронического при диете рекомендуется есть больше слив, сливового пюре, пить сливовый компот или компот из чернослива. В сливах содержится меньше пищевых волокон, которые могут вызывать болезненные ощущения и газы, чем в других продуктах, способствующих опорожнению кишечника.

Режим питания должен быть следующим:

  • Включить в рацион как можно больше продуктов, стимулирующих работу кишечника, и по возможности ограничить употребление продуктов, замедляющих перистальтику;
  • Пить больше жидкости (если нет противопоказаний);
  • Есть небольшими порциями 5 – 6 раз в день, не допускать больших перерывов между приемами пищи;
  • Регулярно включать в меню питание при хроническом запоре богатое отрубями или отрубным хлебом;
  • Употреблять минеральные воды, например, Ессентуки №4, Славяновскую и др.

Как избавиться от постоянного запора?

Включите в свой рацион салат из редьки, пюре из моркови на воде и отварные яблоки, которые надо есть вместе с кожурой.

Сварите компот из сливы при запоре для лечения у взрослых и пейте его несколько раз в день.

Разрежьте чернослив вдоль до косточки и замочите в воде, пока он не набухнет. Затем варите в течение 2 часов, меняя воду 3 раза (добавлять нужно теплую). Употребляйте натощак от 8 до 20 ягод.

Замочите свежие сливы в холодной воде на 24 часа, предварительно надрезав их ножом. Ешьте за завтраком от 4 до 10 ягод.

Чтобы совместить полезное с приятным, для лечения сварите сливы в смеси воды и красного вина. Добавьте корицу, лимонную цедру и сахар. Этот десерт понравится всем и поможет избавиться от запоров.

Положите с дюжину сухого инжира в большую миску, залейте теплой водой и оставьте на всю ночь. Утром натощак пейте сок и ешьте инжир — слабительный эффект вам обеспечен.

Если возможно, выпивайте утром натощак чайную ложку оливкового или касторового масла. Последнее должно употребляться только в крайних случаях, так как это сильнодействующее слабительное даже при самых серьезных причинах запора, оказывающее мощное воздействие на слизистую кишечника, и злоупотреблять им опасно.

Вечером делайте настои (на ваш вкус) из мальвы, смеси крушины и вьюнка.

Вымачивайте в течение 3 дней пучок листьев базилика в 1 л красного вина, добавив в него 50 мл оливкового масла. Выпивайте по рюмке этой смеси 4 раза в день в начале каждого приема пищи. Это поможет избавиться от хронического запора а питание сделать более разнообразным.

И наконец, не забывайте смеяться как минимум 10 минут в день, помня, о чем мы говорили выше: смех — лучшее лекарство.

Это самая частая жалоба. После 60 лет 30-60% пациентов жалуются на нерегулярность стула. Следует учесть, что при первопричинах запора у пожилых и очень старых людей развивается не только из-за образа жизни или питания, но и на фоне различных заболеваний

  • Адинамия — недостаток клетчатки в рационе.
  • Депрессия или стресс после болезни, из-за ссоры с близкими.
  • Небольшой объем пищи и нарушение режима питания.
  • Нарушение питьевого режима у пожилых людей запор могут спровоцировать очень просто.
  • Социально-бытовые проблемы часто выступают причинами поносов хронических, усиливая и без того разбушевавшийся стресс.
  • Сахарный диабет.
  • У взрослых женщин менопауза провоцирует запор и следующие за ним поносы.
  • Прогрессирование уже существующих заболеваний.
  • Рассеянный склероз.
  • Атеросклероз.
  • Слабительные при невозможности дефекации.
  • Паркинсонизм – одна из наиболее важных причин запора, на которую больной может и не пожаловаться сам.
  • Заболевания, как хронические, так и острые.
  • Лекарственные сильнодействующие препараты.

Среди основных причин запора у пожилых можно назвать уменьшение кровотока в области малого таза, в связи с этим снижается чувствительность в области анального сфинктера, что в свою очередь ведет к снижению нормального сокращения стенок кишечника и позывов на дефекацию. Ещё одной причиной является снижение двигательной активности, и нарушение режима питания.

  • Неправильная терапия или неверной поставленный диагноз, которые и вызнавали проблему;
  • Слабительные при нерегулярном стуле у пожилых.
  • Устранение лекарств, способствующих запору хроническому или любому другому виду болезни.
  • Регулярные физические упражнения.
  • Легкий массаж живота.

Питание пожилых людей при терапии хронических запоров должно быть насыщено серыми крупами (греча), клетчаткой (фрукты, овощи, отруби), также во время запоров в рацион должны входить кисломолочные продукты. Объем выпитой жидкости должен быть не менее 1,5 в сутки, иначе клетчатка будет выполнять функцию сорбентов и поглощать всё поступающую в организм жидкость, усиливая болезнь в хронической форме. К сожалению, не все пожилые могут поддерживать водный баланс, из-за состояния здоровья или забывчивости, поэтому нужно также контролировать количество употребляемой клетчатки.

Главное при поиске причин и терапии хронических и острых запоров у взрослых и пожилых — применять как можно больше методов, например, изменить рацион, заниматься гимнастикой. Одно питание не изменит положение, так же как и лекарства при неправильно сбалансированном питании вряд ли решать корень проблемы, сглаживая лишь симптомы.

источник

Хронические запоры и их лечение у людей в пожилом возрасте занимает важное место в современной медицине. Хронические запоры кишечника мешают полноценно жить половине населения возрастом старше 60 лет. Различные хронические болезни, снижение формы мускулатуры, неактивный образ жизни – все это провоцирует появлению проблемы как хронический запор у пожилых людей.

Нарушение дефекации у людей в пожилом возрасте многие воспринимают как нормальную работу кишечника.

Как лечить хронические запоры в пожилом возрасте, подробно написано в этой статье.

В ходе лечения хронического запора у пожилых людей, часто приходится изменять образ жизни и диеты, поэтому легче в данном случае назначить слабительные препараты. Перед лечением хронического запора необходима консультация врача и обследование. Это нужно, чтобы исключить серьёзные заболевания такие как рак.

Опытный врач для выяснения причины хронического запора собирает анамнез жизни и заболеваний. Проводит лабораторные анализы, а также нужен микробиологический анализ каловых масс для выяснения состояния микрофлоры кишечника.

С помощью ультразвуковых исследований определятся уровень занятости кишечника калом и выясняется причина хронического запора.

Для того, чтобы обследовать больного с помощью УЗИ, нужно провести подготовительные процедуры.

Нужно начать приём слабительных лекарств для максимальной очистки кишечника. Делается очистительная клизма. За пару часов до УЗИ больному нужно выпить активированный уголь. За день до обследования нужно перестать курить, так как никотин влияет на спазмы кишечника.

Ещё один способ обследовать хронический запор у пожилых людей – это рентгенологическое исследование кишечника. С помощью этого способа можно исключить кишечную непроходимость.

В организм больного через микроклизму вводится бариевая смесь. Ним заполняются все свободные места между калом и кишечником. С помощью рентгена можно узнать уровень «занятости» каловых масс. Обзор микроклизм мы делали в этой статье.

Если под рентгеном удаётся найти частицы препарата в организме, то делается вывод о присутствии дисфункции кишечника. При нормальной работе всё лекарство выходит с каловыми массами.

При лечении хронического запора клизмой у пожилых людей нужно учитывать, что она вызывает раздражение кишок. Разрешается делать небольшие клизмы (150-200 г.), которые имеют растительное происхождение. Манипуляцию лучше проводить по утрам.

При хроническом запоре, людям с небольшим весом, хорошо помогает маленькая клизма с раствором хлорида натрия. Если стул отсутствует больше 3 дней делают очистительную клизму.

Очистительную клизму назначает исключительно доктор. После этой процедуры больного нужно подмыть.

Лечение хронических запоров у людей в пожилом возрасте обязательно должно проводиться под контролем врача и только теми видами лекарств, что он прописал. Лекарства не по применению способны вызвать привыкание.

Для устранения запоров у людей в пожилом возрасте используют такие группы лекарств:

    Вещества, что могут раздражать слизистую оболочку кишки и усиливать перистальтику.

Эти лекарства быстрого действия. Их нельзя применять долгое время.

  • Осмотические слабительные – медикаменты, что задерживают воду в кишечнике. Это сульфат магния, Форлакс.
  • Любые пребиотики, что имеют послабляющий эффект. Они не вызывают привыкания. Эффективность ощущется не раньше, чем через 1-2 суток.

    В период лечения хронического запора у пожилых людей лекарства применяются в разных формах: таблетках, свечи, суспензии, жевательные конфеты.

    Если назначенные врачом медикаменты от хронического запора у пожилых не помогают, то нужно обратиться к другому врачу для подбора лекарств.

    После консультации врача разрешают лечить запоры у пожилых людей в домашних условиях. При осмотре у врача нужно рассказывать о всех возможных хронических заболеваниях. Можно получить совет у врача о том, какие можно использовать вещи из народной медицины.

    Люди в пожилом возрасте при хронических запорах чаще всего принимают следующие продукты питания:

    • Компот из сухофруктов. Нужно насыпать в кипяток горсть кураги и чернослива, немного проварить и оставить для настаивания. Компот рекомендуют пить маленькими дозами утром натощак по одному стакану.
    • Свекла. Нужно сварить свеклу, очистить и натереть на терке. Заправить маслом и кушать в качестве салата.
    • Кефир.

    Одна из главных причин запора и поноса — употребление различных лекарств. Для улучшения работы кишечника после приема препаратов, нужно каждый день пить простое средство .

    Профилактика хронических запоров в пожилом возрасте состоит в том, что нужно менять образ жизни.

    Прогулки на свежем воздухе, гимнастики и массаж хорошо влияют на двигательную активность кишечника.

    Гимнастику нужно делать по утрам лёжа в постели в горизонтальном положении. Хороший эффект дают упражнения такие как ножницы, велосипед и другие упражнения, что укрепляют пресс.

    Рекомендуются частые прогулки пешком. Они восстанавливают работу желудочно-кишечного тракта, влияют на работу сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательный аппарат (кости, мышцы и суставы).

    Так же для профилактики хронического запора в пожилом возрасте нужно каждый день, через 20-30 минут после завтрака, посидеть в туалете и нужно тужиться.

    Это способствует улучшению работе желудка. Чашка горячего кофе помогает сокращению кишечного тракта.

    С помощью тренировки «Туалет» в течении 3-5 дней у людей в пожилом возрасте при хроническом запоре без употребления слабительных препаратов образуется стойкие рефлексы к дефекации кишечника.

    Рецепт Е. Малышевой от запоров

    Дорогие мои, нормализовать пищеварение и стул, убрать запоры, вам помогут не дорогостоящие таблетки, а простейший народный, давно забытый рецепт. Записывайте скорее, завариваете 1 ст. ложку.

    Независимо от причин хронических запоров, правильное питание принесет только положительный эффект. В основном меню при запорах у людей в пожилом возрасте должно состоять из фруктов и овощей, жидких кисломолочных продуктов, каш, хлеба из ржаной муки и с отрубей, кислых соков. О том как употреблять отруби написано тут.

    Нужно перестать употреблять жирное мясо и сало, и больше вести в рацион пищу с растительными маслами. Пищевые волокна тоже можно употреблять в нормальном количестве.

    Что говорят проктологи Израиля о запоре?

    Запор очень опасен и очень часто это первый симптом геморроя! Мало кто знает, но избавиться от него очень просто. Всего 3 чашки этого чая в день избавят вас от запоров, метеоризмов и прочих проблем с желудочно-кишечным трактом.

    При хронических запорах у пожилых людей рекомендуются такие продукты питания как:

    • изделия со ржаной, и грубого помола муки;
    • любой вид жареной или приготовленной на пару рыбы;
    • различные салаты, что приготовлены из сырых овощей и заправлены оливковым маслом.;
    • каши – гречневая, овсяная, пшеничная.
    • морепродукты.
    • слива, инжир, чернослив и дыня.
    • нежирное мясо птиц.
    • сухие печенье.
    • квашеная капуста и свекла.

    При хронических запорах в пожилом возрасте настоятельно рекомендуют убрать из рациона такие продукты как:

    1. Жирные и жареные блюда, а также вкрутую сваренные яйца.
    2. Сдобные хлебобулочные и кондитерские изделия, а также все продукты, что изготовлены из муки высшего сорта и слоеного теста.
    3. Консервированные и копченые продукты.
    4. Грибы, острые специи и соусы.
    5. Острые овощи–зеленый и репчатый лук, чеснок, репа и редиска.
    6. В маленьких дозах– манная крупа и рис.

    Помимо правильного питания при хроническом запоре нужно обильное питьё, которое состоит из таких продуктов:

    • Чистая вода, 8 стаканов нужно выпить в сутки.
    • Фреши из фруктов и овощей.
    • йогурт, ряженка, простокваша, кефиры;
    • Отвары из плода шиповника.

    Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое .

    Недостаток в рационе жидкости — одна из главных причин запора. Чтобы от него избавиться за 3 дня, нужно каждый день пить простое средство .

    Запор начал меня беспокоить ещё год назад. По началу я думать, что запор со временем пройдёт сам, но ничего не происходило. Мой доктор назначит мне зарядку, пробежки и расписал правильное питание. Вот уже как 2 месяца я забыл о проблеме как запор.

    У меня так было — в туалет только после приёма слабительного. Я курила. Как бросила курить – как будто запора и не было. Всегда при запоре нужно обращаться гастроэнтерологу и делать обследование.

    В моём возрасте хронический запор является популярной проблемой. Частые боли в районе кишечника, постоянный приём слабительных лекарств не является выходом из данной ситуации. УЗИ это отличное решение проблемы запора. После него определяются все мельчайшие изъяны и назначается курс лечения.

    Даже запущенный запор и метеоризм можно вылечить дома, без диет и больниц. Просто не забывайте один раз в день выпивать.

    источник

    Запор считается одной из самых распространенных патологий системы ЖКТ. Он может представлять самостоятельное расстройство или быть проявлением иного заболевания.

    С данной проблемой приходится сталкиваться как маленьким детям, так и пожилым людям. Несмотря на развитие медицины и разработку новых лекарственных препаратов, многие пациенты не спешат обращаться за помощью к врачу. В результате патология приобретает хроническое течение, что требует уже более серьезной терапии.

    Хронический запор, или констипация, — это расстройство кишечника, характеризующееся увеличением интервалов между актами дефекации.

    После опорожнения у человека возникает чувство неполного очищения кишечника. При этом консистенция стула настолько плотная, что его выход сопровождается сильными болями. В процессе не исключены травмы слизистой прямой кишки.

    Кроме всем известных запоров, людям часто приходится сталкиваться с «мнимыми» их вариантами. Они проявляются:

    • нерегулярностью испражнений;
    • ложными позывами в туалет;
    • затрудненной дефекацией.

    Такое расстройство, как правило, обусловлено некорректной или несвоевременной терапией.

    Источники нарушения далеко не всегда характеризуются патологической этиологией. Их возникновение может быть обусловлено такими факторами, как:

    • малоактивный образ жизни;
    • частые психоэмоциональные переживания;
    • несбалансированный рацион;
    • несоблюдение питьевого режима;
    • регулярные перелеты;
    • ненормированный рабочий график.

    Перечисленные причины постепенно провоцируют задержку дефекации, которая, в свою очередь, вызывает запоры. В некоторых случаях данное расстройство может быть обусловлено бесконтрольным приемом слабительных медикаментов.

    Иногда запор является симптомом такого нарушения, как синдром раздраженного кишечника. Эта патология отличается расстройством перистальтики, частоты и объемов стула. Каловые массы выходят маленькими порциями. Не исключены случая периодического поноса.

    Что касается патологических причин расстройства, большая из них часть требует грамотной терапии. Речь идет о непроходимости кишечника. Патология развивается вследствие сужения просвета этого органа. Ее развитию могут предшествовать новообразования, глистные инвазии, спайки или рубцы.

    В роли причины иногда выступает страх перед самим процессом дефекации. Это состояние характерно для многих заболеваний, проявляющихся болями во время опорожнения кишечника. Среди них можно выделить геморрой, парапроктит, анальные трещины и пр.

    Под хроническим запором принято понимать задержку стула от 3 до 5 суток. Другими проявлениями расстройства считается затрудненный акт дефекации, сохранение ощущения переполненности кишечника.

    К запорам также следует причислять такие ситуации, при которых стул наблюдается ежедневно и часто, но его объем крайне мал.

    При этой патологии отмечается резкое ухудшение перистальтики, снижение секреторной работы кишечника, усиление всасывания жидкости. Если задержка каловых масс не характеризуется дискомфортом, в них отсутствуют посторонние примеси в виде крови или гноя, ее следует считать вариантом нормы.

    Таким образом, среди основных проявлений запора можно выделить следующие:

    • нечастое опорожнение;
    • чрезмерно сильные натуживания;
    • плотный кал;
    • чувство неокончательного опорожнения;
    • отделение каловых масс небольшими порциями.

    При запоре иногда наблюдается отрыжка воздухом, неприятный запах изо рта. У людей, страдающих данным расстройством, заметно снижается работоспособность. Они становятся чрезмерно раздражительными и злыми.

    Хронические запоры у детей выявляются относительно часто. Терапия в таком случае подбирается в зависимости от первопричины нарушения.

    Чаще всего расстройство развивается на фоне пищевой аллергии. Детский организм и основные его системы формируются постепенно. Поэтому кишечник сначала не может полноценно обрабатывать многие продукты. К числу аллергенов принято относить молоко, яйца, цитрусовые, морепродукты.

    Если малыш находится на искусственном вскармливании, вероятнее всего, потребуется заменить питание. Смесь подбирать нужно вместе с педиатром.

    Также к этой форме расстройства может привести лактазная недостаточность. Если врач подтвердит диагноз, потребуется кардинально пересмотреть режим питания, разнообразить рацион пребиотиками.

    У ребенка школьного возраста данное нарушение может быть следствие стрессов или малоактивного образа жизни. Терапия проблемы в этом случае сводится к нормализации режима труда и отдыха, увеличению физической нагрузки, изменению пищевого поведения.

    Характерными симптомами недуга у взрослых считается появление видимых проблем с дермой. Особенно это касается покровов на руках и лице. Такие люди быстро утомляются. Их постоянно преследует тошнота, бессонница, плохой аппетит.

    Врачи считают, что хроническое течение патология обретает при постоянной задержке дефекации на протяжении 3 месяцев. Перечень причин расстройства достаточно широк. Спровоцировать появление нарушения могут следующие проблемы: диабет, отравление, болезнь Паркинсона. Многих беременных женщин запор преследует на протяжении всех девяти месяцев.

    Пожилые люди, как правило, проявляют склонность к хронической форме запоров. Иначе среди такой категории пациентов это расстройство называется старческим. Причины его возникновения достаточно просты. У пожилых людей малоактивный образ жизни.

    Большая часть из них питается неправильно, в силу многочисленных заболеваний многие вынуждены принимать лекарственные средства. Перечисленные факторы способствуют возникновению хронических запоров.

    При лечении такого рода нарушений врачам приходится сталкиваться с многочисленными трудностями. Пожилых людей очень нелегко перевести на сбалансированное питание, заставить больше ходить или отказаться от таблеток. Поэтому чаще всего терапия сводится к приему слабительных.

    Перед ее началом всегда требуется консультация со специалистом. В первую очередь необходимо исключить патологические причины нарушения, например, рак.

    При подозрении на хроническую форму запора необходимо сразу обратиться за помощью к врачу. После комплексного обследования, изучения анамнеза и жалоб пациента специалист сможет назначить лечение.

    Раньше назначались исключительно слабительные средства. Сегодня врачи предпочитают подходить к решению этой проблемы комплексно, используя одновременно несколько способов терапевтического воздействия.

    Лечение начинается с применения лекарственных препаратов. Обычно это слабительные и системные медикаменты. Среди всего многообразия лекарств особой эффективностью характеризуются следующие:

    1. «Дюфалак». В составе медикамента присутствует лактулоза, которая начинает работать только в кишечнике, заметно улучшая его перистальтику. Лекарство практически не имеет побочных эффектов.
    2. «Регулакс». Воздействуя на кишечник, лекарство раздражает слизистую органа, провоцируя тем самым процесс дефекации.
    3. Медикаменты на основе растительных компонентов («Дульколакс», «Сенадексин»).
    4. Средства, задерживающие воду в кишечнике и размягчающие каловые массы.
    5. Различные ректальные свечи.

    Слабительные препараты часто способствуют возникновению новых проблем. Согласно данным статистики, примерно половина пациентов через 5 лет перестает на них реагировать, а через 10 — лишь 10% больных говорят о положительном терапевтическом эффекте.

    Для борьбы с запорами также используются народные средства. Перед началом курса терапии важно проконсультироваться с врачом.

    Народные лекари рекомендуют употреблять различные растительные масла (оливковое, льняное или подсолнечное). Их следует принимать натощак по утрам.

    Лечение у пожилых людей подразумевает применение различных настоев и отваров на основе лекарственных трав. Среди них наибольшей эффективностью характеризуются следующие рецепты:

    • Чай с травой сенны и черносливом. Потребуется 2 ложки сухой смеси и 100 г сухофруктов залить 80 мл кипятка. Дать настояться и аккуратно процедить. Принимать напиток нужно по 50 мл за один раз.
    • Семена льна. Чайную ложку сухой смеси нужно залить стаканом кипятка, настоять в термосе. Употреблять получившееся средство рекомендуется вместе с семенами каждый день перед сном.
    • Помогают справиться с запорами и обычные овощные соки. Чтобы не навредить слизистой желудка, их следует разбавлять водой в соотношении 1:1.

    Как избавиться от постоянного запора? Диета при данном нарушении считается основополагающим методом терапии. Всего существует два варианта питания: стол № 3 и № 15.

    В первом случае диета рекомендуется для лечения заболеваний системы ЖКТ, которые могут провоцировать запоры. Составляющей рациона являются кисломолочные продукты, сырые овощи, хлеб с клетчаткой. Одновременно следует ограничить блюда, вызывающие процессы брожения непосредственно в кишечнике.

    Также нужно отказаться от сладостей, специй, сдобы, шоколада, мясо. Пищу лучше готовить на пару или запекать в духовом шкафу.

    Вторая диета (стол № 15) рекомендуется пациентам, у которых нет серьезных проблем с самочувствием. Запор у них возникает периодически и под влиянием определенных факторов. Причины расстройства обычно скрываются в малой физической активности или неправильном рационе.

    Диета подразумевает под собой употребление овощей в больших количествах, хлеба из муки грубого помола. В обязательном порядке в рацион нужно включить кисломолочные продукты.

    Какую именно диету выбрать, может определить только лечащий врач. Как правило, решение принимается с учетом общего состояния пациента, степени тяжести нарушения процесса дефекации. Конкретные особенности питания также рассказывает специалист, ведь в каждом случае они могут быть индивидуальны.

    Соблюдать диету необходимо около месяца, после чего нужно вновь обратиться к врачу. Если будет наблюдаться положительная динамика, специалист даст некоторые послабления.

    Запор в хронической форме опасен развитием осложнений. Это может быть:

    • геморрой;
    • снижение иммунитета;
    • анальные трещины;
    • выпадение прямой кишки;
    • синдром хронической усталости;
    • дивертикулез;
    • колоректальный рак.

    Такие последствия хронического запора пугают многих людей. Именно поэтому в последнее время пациенты начали интересоваться методами профилактики данного расстройства.

    Сначала нужно пройти комплексное обследование и исключить механические причины запора (полипы, новообразования). Также следует проверить состояние ЖКТ. При отсутствии явных проблем со здоровьем профилактика сводится к изменению образа жизни.

    Сначала нужно разобраться с питанием: исключить жареное и жирное, все сладости и мучные изделия, алкоголь, крепкий чай и кофе. Кушать рекомендуется часто, но небольшими порциями. Рацион должен состоять преимущественно из сырых овощей и фруктов, небольшого количества постного мяса, морепродуктов.

    Необходимо особое внимание уделить питьевому режиму.

    Следующая мера профилактики — ежедневная физическая нагрузка. Для этого необязательно отправляться в спортзал и изнурять организм интенсивными тренировками. Можно ходить на йогу, плавать в бассейне или заниматься бодифлексом. Такой комплексный подход позволяет предупредить проблемы с дефекацией и избежать осложнения патологического процесса.

    источник

  • Понравилась статья? Поделить с друзьями: